我们养生都是想长寿，或者说是在有生之年能够生活的有质量，而不是垂垂老矣的面庞，无精打采地活着。《素问•上古天真论》：尽终其天年，度百岁乃去。《尚书•洪范篇》：寿、百二十岁也。古人对寿命的预测很科学，可以达到120岁，这是上天赐给我们的寿命，现实生活中，却很少有...

医生，我最近一段时间不知道怎么了，每次一睡觉的时候嘴巴都特别干，严重的口干影响了我的睡眠质量，让我夜不能寐。55岁的老王觉得自己得了怪病，起初以为是体质虚弱，所以老王吃了很多中药，但丝毫没有任何缓解。在家人的劝阻下，老王来到医院就诊，通过检查，很快被明确为2型糖尿病。医生说，糖尿...

任谁都不愿意患上糖尿病！可这种慢性疾病却离你很近，据国际糖尿病联盟在2021年所发布的调查数据显示，全球成年糖尿病患者人数已达到5.37亿，而我国堪称糖尿病的大国有1.41亿患者。但你知道吗？还有许多可能已经符合糖尿病的诊断标准，却不知道自己患有糖尿病的人群，这种现象也导致了我国...

饥饿的感受简直太难熬了？没错！当你饿到一定程度后，看到任何食物都想吃，甚至有一种望梅止渴的错觉。然而对于部分人来说，即使刚刚吃过饭，也想要再吃点东西。经常是总比别人饿得快的节奏，这到底是怎么了？告诉你事实真相。首先，根据不同食物的消化速度，可能决定了你饥饿的时间：比如肠胃消化吸收...

对于糖尿病患者来说，早晨醒来的那一刻是关键。这个特殊的时段，一些看似微不足道的行为，可能会对全天的血糖水平产生重大影响。那么，糖尿病患者晨起时应该避免哪些行为呢？今天和大家说说晨起三不做，助您一天血糖保持稳定！血糖高不高，看饭后有没有这3种表现1.饭后犯困：吃饱饭后，血液会流向胃...

你会带着饥饿感入睡吗？尤其是想要减肥、控制体重的人，你会晚上不吃饭吗？由于晚上没有进食食物，机体为了正常运转组织器官，需要消耗大量能量，随着饥饿感的累积，带着饥饿感入睡，或许在你的梦境中都在想着如何吃大餐。可这种方式真的好吗？如果带着饥饿感入睡，到底好处多还是坏处多？从身体健康的...

小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两...

从道教追求的羽化登仙，长生不死，到北欧神话中青春女神伊顿与她的金苹果，自古以来人们便对长寿有着无尽的向往，但多少追求长生的故事都以失败告终。上世纪30年代，来自美国康奈尔大学的研究人员发现，限制卡路里摄入能够使大鼠寿命延长近一倍！这是人类第一次切实地感受到生命是能够被延长的，逐渐...

很多人都遇到过这种情况，在吃饭的时候明明已经吃饱了，可是没过多久就又感觉到饥饿感明显，这让不少人都非常苦恼。而这种情况发生的原因也比较多，有些人认为自己消化功能良好，吃得多就会饿得快。但是如果经常感觉到饥饿感明显，有可能是身体出现了某些疾病。那么，经常感觉到饥饿感明显是否跟消化功...

如果您的身体出现以下10个改变，就提醒你的血糖升高，得治疗了。1.夜间小便2次以上如果你发现自己排尿次数较以前增多，每天要起夜2次以上，尿量也增多，达2-3升，甚至尿的泡沫多，尿渍发白，发黏。一定要检查血糖。因为血糖升高，超过肾糖阈（8.9-10.0mmol/L），产生渗透性利尿...

什么是低血糖？我们首先来看一下医学上面对低血糖的定义是什么？低血糖：一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋以及脑细胞缺氧为主要特点的综合征。一般情况下，低血糖发作的时候自身血糖低于2.8mmol/L（糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L）。注意，低血糖的定义...

饥饿感是人体机能在缺乏能量的时候发出的自然生理信号，提醒我们要吃饭补充能量。身体健康的人出现饥饿感更多是消化系统通过大脑给出的信号，很少有别的不适感，一些人在一日三餐正常进食的情况下，还会出现一饿就心慌、手抖、背心冒冷汗的强烈不适感，如果长期出现这种状况，...

传媒报导：自习近平下令制止餐饮浪费行为后，大陆各地政策百出，新闻媒体也紧锣密鼓配合造势，央视名嘴白岩松发表文章称"当今中国最紧要的，是恢复'饥饿感'"。一白岩无松唯跟风，"饥饿感"里玩邀宠。梦中"痛并快乐着"，饿殍冤魂夺话筒。二若真"恢复饥...

习近平日前下令“制止餐饮浪费”，令人担忧中国粮食供应问题。随后党媒高调报导内蒙古向俄罗斯捐赠百余吨大米，陆媒转发央视主持白岩松早年鼓吹“中国需要恢复饥饿感”的讲话，又唤起人们对1960年代大饥荒的痛苦记忆。

8月12日，北京长江新世纪发出了一篇题为《白岩松：当今中国最紧要的，是恢复饥饿感！》的文章，白岩松在文章中回忆自己小时候吃不饱时的幸福、美妙以及有尊严，还扬言中国人还是饿点好，因为饿不容易得病。该文章由网易转发后迅速引发了一波关注。中央民族大学退休教授赵士...