通宵充电 会影响手机电池寿命吗？

随着时间的流逝，智能手机的电池性能会下降。任何一个手机用户都希望自己的手机电池性能能更长时间保持良好状态，令很多人困惑的是，通宵充电是否会伤害手机电池。

厂商怎么说

电池的寿命不仅取决于使用时间长短。还有许多其它因素，包括极端温度波动和用户的充电习惯。

从使用时间来看，手机中的锂离子电池会随着时间流逝，发生化学老化，只能保持较少电量。这就是为什么你的旧手机无法保持很长时间的有效充电。

那么，通宵充电对电池会造成什么影响吗？

苹果公司表示，当你的iPhone“长时间充满电后，电池健康可能会受到影响”。

包括三星在内的Android手机制造商也有相同的看法。

手机制造商认为，将电池电量保持在尽可能接近中间位置（30%至70%）的位置可以有效延长电池寿命。这意味着让你的手机充足电，但并非充满电。

电池充满后会自动停止充电，但在某些情况下，一旦电量下降到99%，它将需要更多的电量才能恢复到100%。这种持续的循环会消耗掉电池的寿命。因此，大多数手机都带有充电调节选项。

使用手机内置功能

在运行iOS13及更高版本的iPhone上，“优化电池充电”（Optimized Battery Charging）可减少手机充满电的时间。启用后，iPhone会分析你的充电习惯，在电量达到80%会处于等待状态，直到你需要继续充电。

此功能处于缺省打开状态，你也可以通过设置（Setting）>电池（Battery）>电池运行状况（Battery Health）>优化电池充电（Optimized Battery Charging），再次检查该功能是否已打开。

无论你使用哪种手机，都要充分利用其电池寿命功能。首先查看设置（Setting）中的“电池”部分，然后查看可用的选项。日常损耗越少，从长远来看，你的电池使用寿命就越长。

Android的AccuBattery等应用程序也可以帮助用户时刻关注电池健康状况。该屏幕实时显示充电时间和何时拔出，以最大程度延长电池寿命。

保持电池健康的更多方法

充电前无需将电池电量降低到0。如果让手机电池电量从0%充电到100%，将耗尽整个充电周期。在方便的时候充电，不必担心百分比。

保持手机尽可能处于凉爽环境。长期来看，过热会影响电池寿命，因此将手机塞在枕头下是坏习惯。在冷天将手机放在阳光下或室外也是坏习惯。

如果你不得不通宵充电，当在夜间醒来，发现手机已充满电，请拔下电源插头。不会产生太大变化，但肯定不会造成伤害。