来自内蒙古包头的37岁企业家李耀宗，就这么猝然离世了。这条消息9月11日在当地社群扩散开来，很多网友刚刷到的时候许久都没回过神。不是因为他名气有多大，是他的人生状态太戳人。佳雨花苑酒店是固阳县本地的头部酒店，独栋别墅刚装修完，日常开丰田陆巡出行，私底下对机车极为热爱。前阵子还远赴...

很多人养生，总喜欢做加法：以为多吃是补，多动是福。却忘了先停下来看看：是什么，在悄悄掏空你的身体？你往嘴里塞的每一口重油重盐、熬过的每一个深夜、咽下的每一口闷气，身体都在默默记账。而止损的办法，其实就一个字：戒。养生先养心，养命先守戒。不是让你苦行，而是提醒你：长寿的底气，不是靠...

你身边有没有这样的人：酒量不大，一口就红，脸像煮熟的虾。别人还笑他脸红说明酒量好，更能喝。这种脸红基因真的只是酒量问题吗?然而，最新研究发现，一喝酒就脸红的人，或比别人要承担得更多!一、喝酒就脸红，是天赋异禀还是身体警报？喝酒会脸红这个现象在亚洲人身上较为常见，之所以有这个情况，...

很多中老年男性觉得，寿命长短全看基因，平时小毛病不用放在心上。但从临床长期观察来看，先天体质只占一小部分，后天长期的生活习惯、身体状态，才是影响晚年健康和寿命的关键。这段时间门诊复查的中老年男性患者里，大半都存在几种共性不良状态，这些不起眼的特征，会慢慢透支身体机能。今天就把临床...

高蛋白饮食对一些人来说，可能弊大于利。(Shutterstock)如今非常流行高蛋白饮食，但最新研究表明，如果摄入过多蛋白质却缺乏足够的运动，可能会损害健康，甚至影响寿命。蛋白质是一个价值数百亿美元的全球产业，高蛋白品牌都在宣扬着同一个口号：我们需要摄入越来越多的蛋白质，尤其是在...

胸腺位于上胸部，儿童时期帮助免疫系统培养T细胞，随后随年龄缩小并被脂肪替代，因此长期被视为成年后作用不大的退化器官。新的证据表明，这个被轻视的免疫细胞墓地可能终生影响免疫能力、疾病风险和寿命，成人胸腺状态还可能关系到癌症免疫治疗是否有效。Harvard大学和Mass Genera...

小区里的张阿姨退休这三年，吃饭越来越素，米饭只吃小半碗，猪肉鸡肉很少碰，连鸡蛋都要隔天吃一个，就信奉一句千金难买老来瘦。身边老姐妹都夸她身材保持得好，比同龄人显年轻，她自己也笃定，瘦一点血脂血压都稳，肯定离长寿更近。可上个月单位组织体检，张阿姨拿到报告却傻了眼：免疫球蛋白指标偏低...

追求长生不老是人类跨越千年的梦想，而最新科学研究为这份深沉的渴望带来震撼答案。国际知名科学期刊《npj Aging》发布的最新研究指出，科学团队透过严谨的生物数学模型，探索人类寿命的终极边界；研究发现，若能完全免除疾病侵袭，并彻底消除体细胞突变以外的所有衰老标志，人类平均寿命将大...

导语：我在急诊待了快十年，上周接诊的鱼摊王叔，是近期最让我感慨的患者。很多男同胞总把身体扛造挂在嘴边，殊不知那些不起眼的日常小习惯，早就悄悄给健康埋了雷。先天寿命差从来不是男性早逝的必然定数之前看《柳叶刀》的预测数据，2035年中国男女预期寿命差将近7岁，不少人说这是基因写死的结...

　　退休后如何安排退休收入，不仅影响生活品质，也可能与寿命有关。根据MarketWatch报道，最新研究指出，退休时将部分退休储蓄转换为终身固定收入的人，平均寿命可能比自行管理退休资产者更长。研究人员认为，关键并非金融商品本身，而是稳定收入带来的财务安全感，有助降低退休后的压力与...

数学科学的成功让我们相信只要找到公式就能预测一切，但计算不可约性表明这并非事实。要找出系统会做什么，我们必须经历与系统本身相同的不可约计算步骤。从工业革命以来，我们习惯于能够看到齿轮如何啮合来理解事物运作的工程方式，但计算不可约性表明这不再总是可能。

要说咱们身边最常见的小鸟，那非麻雀莫属。房前屋后、田间地头、电线杆上，哪哪都有它们叽叽喳喳的身影。可不知道大伙儿有没有想过一个问题：这麻雀到处都是，寿命又不长，怎么从来没见过它们的尸体呢？按说天天有死的，尸体都跑哪儿去了？麻雀到底能活多久？先说说麻雀的寿命。麻雀属于小型鸟类，个头...

人到一定年纪，大家都明白，健康才是人生最大的财富。尤其是男性，平日里大多承担着家庭和生活的压力，奔波操劳，很容易忽略身体养护。细心观察身边长寿的长辈、同龄人就能发现，那些身体硬朗、活得长久的男性，并不是天生体质好，而是长期坚持着一些简单的好习惯。抛开复杂的养生理论，长寿其实就藏在...