习十一讲话高调讲团结，权斗封印还是内部分裂？建政74年与苏联同寿，习政权闻到死亡气息；台湾问题是习的个人危机，局部动武可能性升高。（《菁英论坛》提供）十月一号是中共建政74周年，习近平做出了一个重要讲话。官方媒体报导强调有关团结的内容。中共的十一酒会一般都是在逢五逢十的年份里，由...

加州罗马琳达市(Loma Linda)是唯一在美国的蓝区，也是基督复临安息日会(Seventh-day Adventist Church)超过9000名信徒的住所，当地居民平均寿命高于美国人多达十年。 84岁的洛伊达‧梅迪纳(Loida Medina)经常与其他80几岁的好友玩匹克球(pickleball)三小时，这些罗马琳达市居民、同时也是基督复临安息日会的信徒认为，保持活力是长寿与丰富生活的秘诀。

今年73岁的刘奶奶和大部分同龄人一样，每天总要去公园溜溜弯去。这天和同伴聊起天来，刘奶奶显得格外丧，称自己看到网上新闻称人均预期寿命只有77.93岁，感觉自己活不了几年了。同伴却安慰她不要相信那些，没准儿自己可以活到80多呢？，并劝诫她要有一个良好的心态，不要总是胡思乱想。刘奶奶...

从小就能听到长辈说：多吃点，千万别让自己饿着。对于减肥的人来说，饿甚至是痛苦的代名词。在热搜#七点以后禁食带给我的变化#的讨论中，网友们分享了自己的挨饿体验：感觉良好，继续坚持！非常好的一种生活方式，减轻体重是最直接的效果......换来报复性吃东西......确实不吃身体轻了很...

今年68岁的张大爷，退休后一个人生活，每天三餐规律、饮食健康，中午时还经常会小睡一会。本以为这样的生活模式对身体健康很好，但几次身体检查都显示他的血脂、血压过高，这让他担心不已。后来张大爷看新闻时刷到一篇文章，其内容称经常午睡会对寿命产生影响，这让他不禁对自己一直以来的生活习惯产...

每个人都想拥有健康的身体，现代社会由于人们养生意识的提高，越来越多的人对于养生有了重新的认识，据研究表明女性的平均寿命要高于男性的平均寿命，但是长寿的女性毕竟是少数的，在生活过程中有很多女性不注意对自己身体的保护经常做一些伤害身体的事情，也就会影响女性的寿命，短命的女性可能会有以...

世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。由其可见，在决定健康和寿命长短这件事情上，你的生活方式几乎起了主导作用。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。晨起三不要1不要着急起床战略支援...

在古代中国，一日进食几顿饭不仅是满足生理需求，更成为了身份和社会地位的象征。贵族和天子常能享受一日三甚至四餐的丰盛膳食，而普通老百姓往往只能奢望一日两餐。随着农业经济的发展，老百姓逐渐有了更多的进食机会，发展到现代，几乎每个人都能规律地享用一日三餐。然而，近年来关于进食次数的健康...

今年78岁的王大伯一直嚷嚷着自己的眉毛太长了，想要用剪刀剪掉，王大伯的儿子看见了，便急忙劝阻安慰道都说眉毛长的人更长寿，别人想要有长眉毛还没有呢，你怎么还非要剪掉？一听眉毛长还有长寿的说法，王大伯顿时高兴极了，对自己的眉毛格外爱护，也不嚷着要剪眉毛了。那眉毛长的人更长寿是真的吗？...

王大伯，这位退休的老人，今年已经66岁了。尽管他的年纪已经有些大，但他的身体状态仍然非常健康。然而，最近的一场意外，让王大伯的身体出现了问题。在一个周末的早晨，王大伯像往常一样准备下楼散步。然而，楼梯道里的声控灯却出了问题，王大伯只在能黑摸暗黑中下楼。王大伯突然一脚踩空，从楼梯上...

研究人员进一步揭示了这一现象背后的机制。结果发现，饥饿状态可以改变果蝇神经元的组蛋白修饰，这是一种在基因表达调控中起关键作用的化学修饰。这些组蛋白修饰的变化可以影响果蝇的基因表达模式，从而产生抗衰老的效应。

小九，我看文章说血型决定寿命，A型血得癌的几率最高，是真的吗？听说O型血最招蚊子咬是不是真的啊？完蛋了，我是B型血，人家说这个血型中风风险很高，怎么办啊？......小九的后台私信经常能收到血型与性格、疾病这类型的问题。这些说法都是真的吗？今天来解读一下。一、超60万人研究：O型...

心肺功能好，是一种了不起的长寿优势，会让人感到精力充沛，心血管疾病发生率也更低。近日，《英国运动医学》杂志刊登的一项大型研究发现：良好的心肺功能与某些癌症风险降低有关，如食管癌、肺癌，最高可降低42%的风险。受访专家复旦大学附属中山医院心内科副主任医师弭守玲北京医院心内科主任医师...

小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两...

一个人如果能够活到一百岁，换算成天数其实只有3万多天，如此看来人生似乎有点短暂？如何在有限的日子里，让自己更有质量的活着，最简单的办法就是远离那些无穷无尽的减寿因素。一、中疾控研究发现：老人减寿十大因素人的寿命长短与生活中的很多因素存在关系，中国疾控中心的研究人员曾对我国60岁以...