晚餐决定你的体重和寿命。一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。晚餐吃错，这11种疾病就会找上门来科学家最新研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯，晚餐吃错了，以下很多疾病就会不请自来：1、晚餐与肥胖据统计，90%的肥胖者缘...

调查表明，中国居民的平均寿命目前已经达到了77.3岁，相比起10年前提高了将近3岁。之所以会有如此大的进步，与医疗条件、生活水平的改善有关。不过，即便如此，我们也会发现男性的平均寿命要比女性低5~10年，究其原因，除了和男性的基因有关外，更多的还是由于男性的不良习惯相比起女性要更...

吴大爷今年65岁，多年来他一直有个不好的习惯，那就是不爱刷牙。即便是妻儿反复强调刷牙很重要，他依旧不为所动。随着年龄的增加，吴大爷口腔内的牙齿脱落了不少，仅剩下15颗。家人劝他赶紧去补牙，但他根本不当回事，他觉得自己现在还能嚼的动东西，为什么要去花那个冤枉钱？依旧我行我素的每天不...

你知道吗？每天都在工作的心脏，它的跳动速度或与人的寿命长短相关。一、200万人研究发现：心跳快慢与寿命长短相关关于心跳快慢与寿命之间的联系，台湾卫生研究院温启邦教授曾进行过专门的研究。温教授自1994年开始，共收集了近200万份的体检资料。通过分析受试者的体检资料，来判断心跳速度...

从道教追求的羽化登仙，长生不死，到北欧神话中青春女神伊顿与她的金苹果，自古以来人们便对长寿有着无尽的向往，但多少追求长生的故事都以失败告终。上世纪30年代，来自美国康奈尔大学的研究人员发现，限制卡路里摄入能够使大鼠寿命延长近一倍！这是人类第一次切实地感受到生命是能够被延长的，逐渐...

在每包香烟的纸盒上，都印着吸烟有害健康的字样。的确，香烟中大概含有1200多种有害物质，特别是尼古丁、焦油等等，可以轻松让一只小鼠失活。但即便如此，我国仍然有3.5亿的烟民，而他们吸烟大多是因为上瘾和压力。科学家发现，人在摄入尼古丁时，大脑会在其作用下进行多巴胺的释放，从而产生愉...

来源丨CCTV生活圈有朋友发来求助说，看到网上有个研究说，手劲儿小的话，心血管疾病发生的风险可能增加75%，真的是这样吗？0165岁后，运动能力关乎寿命2021年8月《英国医学杂志》刊登的一项研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高，并且从死亡之前10年开始，就会出现运动能力...

自从跟甜甜结婚后，彦彦的小日子是越过越舒适，以前胡子都是自己刮，现在都由老婆动手了。这个要求也不是彦彦自己提出的，而是老婆甜甜主动开口的，小两口都很享受这样的温馨时刻。我听说，天天刮胡子能让人活得长寿，以后我每天都给你刮。躺床上，闭着眼睛享受老婆刮胡子服务的彦彦说道：你每天给我刮...

前段时间，一项关于中国大陆人均预期寿命的预测研究的研究，发表在了《柳叶刀-公共卫生》杂志上，其研究人员主要由中疾控慢病中心的周脉耕教授等专家组成。研究中推算，中国大陆地区人均预期寿命正以增长态势发展，且到2035年，将达到81.3岁。饮食作为与健康息息相关的因素，一直都是大家关注...

小吴前阵子和女朋友订婚了，正巧这次假期一起回了老家。回到老家后，免不了和之前的发小聚聚，在聚会时发小对其未婚妻好奇不已，一连串的问题问的小吴烦不胜烦。你女朋友比你大5岁啊？你怎么找了个这么大的。人家不是都喜欢嫩草吗，你怎么找了个老牛？诸如此类的话语数不胜数，小吴再三说因为喜欢，没...

2023年3月30日，中国疾病预防search控制中心慢性病中心周脉耕团队，南京理工大学循证社会科学与健康研究中心柏如海、拜争刚团队等在《柳叶刀》期刊发布的一份研究报告预测显示，预计到2035年，中国平均预期寿命将达到81.3岁，其中女性为85.1岁，男性为78.1岁。研究发现，...

在2022年为止，中国吸烟人数已高达4亿人，即便身边的人都在劝他们戒烟，似乎却很少人能听劝，彻底远离烟草。反而在身边一个个铁铮铮的事实，即使抽了一辈子的烟，也依然能够活到八九十岁。让部分吸烟人群认为，自己也能够做到，于是过上了每日都与烟草为伴的生活。然而这也阻挡不了，太多研究证据...

大家都知道，人的正常体温是在36~37摄氏度（腋窝），在相对恒定下，可通过大脑的下丘脑、体温调节中枢，让机体始终把产热与散热，保持在一个动态平衡之下，来达到体温正常的目的。可关于体温，传出了一种新说法：体温低一点的人，才能活得更长，这是什么原理呢？该说法来自在《自然·...

对衰老这件事，女性总是会比男性上心。毕竟在大家的印象中，女性过了三十岁就会明显看出衰老，而男人在四十岁还是一枝花呢。男人好面子，自称永远是少年，不想承认自己老了。可实际上，意识到衰老比刻意逞强要好，因为你可以想方设法延迟衰老的到来。不论是男性还是女性，都不希望自己早早老去。但是，...