关于运动这件事儿，大家都知道生命在于运动，运动在于生生不息，可真正到了迟暮之年，随着身体衰老的速度加快，腿脚活动能力都不如年轻人，跟不上他们的步伐，就想着每天静养的生活也很好。的确，衰老是每个人都要经历的，但并不代表人老了就不再适合锻炼，只需要根据不同的锻炼方式，找到适合自身的做...

自古以来，人们都在追求长寿之道。其实，从中医角度理解，长寿之道和仙丹灵药无关，而是和我们的身体内环境有关。其中，肝胆二经的状况，关乎着一个人的寿命。肝胆二经垃圾多，危害健康我们知道，肝胆在中医语境中是十分重要的脏器。它们的功能可以归纳为几个方面。1气机疏泄人体五脏六腑的正常运转，...

一个人是否能长寿，我们不妨看一下他的表现，举个例子，同样是50岁的两个老人，其中一个生活自理没问题，每天坚持走路1000米没有问题，到医院体检也没有问题，而另外一个，长期瘫痪在床，生活根本无法自理，更不用说下床活动了，除此之外，检查还是一身的毛病，又有高血压，又有糖尿病，还因为中...

根据牛津大学(University of Oxford)及伦敦卫生与热带医学院(LSHTM)的调查，2020年美国人民的预期寿命为77.41岁，全球排名第53名，在七大工业国组织(G7)所有成员国中垫底。最新调查显示，美国人的预期寿命在G7垫底。图为纽约市民到安养院探视亲人。(美...

从古至今，长寿这条路一直都是人们所追求的道路。然而，这条道路从来都不是一帆风顺的，而是充满了荆棘和坎坷。因此，在长寿这条路上，有人走到了终点，但有人却在半路下了车。人们一旦进入老年期，他们的体质就会逐渐的下降，得病的几率反而会逐渐的增加。特别是对于一些男性而言，他们得病的几率比女...

听说，一个人寿命长不长，主要看他的饭量？关于相关说法，据资料显示，早在1935年的时候，便进行过类似的动物实验，通过小白鼠对比实验，把它的饭量降低到原本的一半左右，最终发现它的寿命延长了。还有与人类基因非常相似的猴子实验，对比正常饮食的猴子，进食量比减少30%的猴子，最终进食量减...

这都是好东西，怎么能都扔到垃圾桶里！赵阿姨的女儿在房间里听到妈妈在大声斥责自己，只能摇摇头说又来了。原来，赵阿姨最拿手的菜就是红烧五花肉，一周都会吃两三回，每次女儿都只吃几口就嫌腻，所以每次都把肥肉咬了扔掉，这不，又一次被抓到了现行。女儿也常常劝她少吃点，肥肉吃太多对身体也不好，...

不知道大家有没有发现，男性的平均寿命比女性短，大概会短5~10年。除了与性别有关之外，与不良习惯也有密切的关系，因此男性要及时了解这些会影响寿命的习惯，并及时改正。哪些行为可能影响男性的寿命？1、不愿意和他人沟通相比之下男人的压力要更大一些，不但要出色的完成工作，维持家庭的生计，...

想要延长寿命，在生活中应该保持良好生活习惯，如果可以让器官功能提高，各项指标保持正常，自然身心轻松。而有的人疾病出现后主要特点是心率改变，无论是心跳速度过快还是过慢，都有一定隐患。要去了解心率正常范围是多少，尽量调节好，否则持续心率异常，某些严重心脏疾病悄悄发展，后续会缩短寿命。...

张大姐是一名事业单位的退休职工，年轻时忙于工作，没有时间好好享受生活，一日三餐总是敷衍了事，因此错过了不少美食。于是，退休后生活清闲的张大姐，便想好好弥补过去的自己。本着这样的心理，她开始不加节制地进食，每顿都是不吃撑不罢休，身材也像被吹了气一样，开始横向生长。最近去医院体检，暴...

我才不到30啊，医生，我怎么办啊晓晓无助的哭诉道。原来，才29岁的晓晓，牙齿就掉了一大半，且剩下的十来颗牙，也都被评估为三级松动，不能保留，只能全部拔掉。据了解，晓晓之所以出现这种情况，是因为她从19岁开始，就经常半夜吃宵夜，吃完也不刷牙，刷牙的时候还经常出血，但是因为不痛不痒，...

近几年，胡茬大叔深受广大女性的喜欢，胡子成了男性成熟稳重、有魅力和阳刚之气的象征。小九也经常收到一些关于胡子的留言：我今年20岁了，身边的同学已经是隔几天就刮一次胡子，但都还没有开始长，这是正常的吗？是不是代表哪方面有问题？我的胡子长得特别快，一两天就要刮一次，感觉越刮越多，很烦...

别看喝水是一件再普通不过的事情，但与我们身体健康息息相关。按照机体正常的生理活动来看，每天成年人都要饮用1500~1700ml，来补充机体所需的细胞内液、细胞外液，并参与人体正常的生理活动，是人的生命之本。可就是这件普通的事情，怎么和寿命联系上了呢？你是否也经常听说寿命长短，喝水...

近期，中国很多医生在互联网平台转发了信息列出，“寿命的精算学与退休年龄的关系”，资料明确显示，退休年龄和寿命负相关，退休越晚，活得越短，倘若50岁退休，能活到86岁，但如果延迟到65才退休，那就只能活到66.8岁，甚至活不到70岁？