「 青筋凸起」反应健康问题 尤其是女性 身体这些部位有青筋更哦要注意！

青筋凸起反应健康问题（图片来源：pixabay）

青筋其实不是筋，而是静脉血管，打过点滴的朋友都知道，输液针头都要刺入手背的「青筋」里。这些「青筋」实际上是静脉血管。今天就来了解下这些凸起的青筋反应的健康问题吧！

在生活中，我们偶尔会看到这样一些人，他们的四肢会暴露出一条条的青筋，通常这些人都比较瘦。所以人们就认为，是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。

青筋凸起（图片来源：pixabay）

我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是3－5天不拉大便的人非常明显，如果一天排便多次的话，青筋就会凹下去了。《黄帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。

如果您的身体这些部位出现「青筋凸起」要多注意哦！

A、手部的青筋

1、手背青筋：

提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。

手部的青筋（图片来源：pixabay）

2、手指指节青筋：

指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。

3、手指指掌青筋：

成人食指指掌横纹有青筋提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋提示容易右侧肩周炎。拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。

4、中指根下出现青筋：

多见脑血管硬化，用中医理论分析就是血瘀，岁数大的人通常有积累性疾病，问题比较复杂，容易出现较粗的青筋。如果中指的指掌连接处，出现长度超过下指节1/3的、相对较粗的，甚至凸起的青筋，而且年龄超过45岁，就要格外注意脑血管硬化的可能，建议尽快到医院进行检查。

5、食指外侧出现青筋：

食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。

6、小指根部出现青筋：

小指根部出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。

7、手掌的青筋：

a.拇指下方大鱼际有青筋

代表有心脏动脉硬化倾向。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

手掌的青筋，拇指下方大鱼际处（图片来源：pixabay）

b.生命线内侧有青筋

多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。

c.虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。

d.手掌到处可见青紫色的青筋，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。手掌青筋，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。

B、头部的青筋：

1、太阳穴有青筋：

太阳穴有青筋凸起时，往往提示头晕头痛，哪边凸起就哪边痛，当太阳穴“青筋”凸起，扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑色时则容易中风；

2、额头有青筋：

额头有青筋，表示长期劳心劳力、紧张，表示工作压力或心情压力；

额头青筋（图片来源：pixabay）

3、鼻梁有青筋：

鼻梁青筋多数是小孩，一般来讲，鼻是消化系统，表示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利，紫色时则更加严重；

4、眼袋有青筋：

眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下“青筋”往往提示妇科疾病，月经不调、带下；

5，嘴角或腮邦有青筋：

嘴角或腮邦处有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

C、腿上的青筋：

1、小腿的青筋：

特别是农民和教师比较多。静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。青筋的发生一般是冷热的一种收缩，一热一冷静脉就容易曲张。忙得身上很热的时候，再热都不要洗冷水，一定要先放松以后再冲凉，冲凉时不要指甲先碰水，因为指甲是出气的地方，否则气出不去，马上返回，心脏会不舒服，青筋就暴起来了。特别是浴缸泡温泉时，双手和双脚都要伸出水面，让指甲出气，这样很耐泡，否则会很容易晕倒。青筋暴起来也许不在当时出现问题，而是在老的时候出现行走艰难。

2、膝盖的青筋：

膝部青筋，膝关节肿大，风湿关节炎，常见膝部青筋。

排毒妙方

青筋出现影响美观，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理身体里的废物，要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。肝脏是重要的解毒器官，如果把各种毒素转变成无毒或低毒物质的进程，怎么排毒最好呢？

养肝就是养命让身体「肝」净的四大法宝：

1李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤

2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳

3提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少

4按压肝脏排毒要穴

指太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。

排毒妙方找到太冲穴按压（图片来源：pixabay）

想有个好身体要都注意养生啊，祝愿大家健康快乐！