放屁次数多，是“肝”不好吗？提醒：经常放屁，4个毛病不要忽视

说到放屁，让很多人感到不文明，不过放屁是正常的生理现象，吃完饭之后消化道和菌群就会产生气体，这些气体会随着肠胃的蠕动向身体的下方运行，最后通过肛门排出。

一个健康的身体，放屁的次数，每天应保持10~15次左右，如果一天中放屁的次数比较频繁，或许是身体不好的表现，有的人以为是肝不好，真的是这样吗？不妨一起了解一下，这到底怎么回事。

放屁频繁，是“肝”不好吗？

先说屁的来源，主要来源分为两类，一类是咀嚼时吞咽消化道空气，另一类是大肠和直肠内细菌发酵食物残渣产生的气体。

放屁次数太多和肝不好没有直接的关系，不过肝不好的情况会出现放屁次数频繁的情况，但是放屁次数频繁并非是肝不好的表现。

肝不好，身体有啥表现呢？

1、皮肤暗淡无光泽

肝脏的主要功能是代谢排毒，如果肝脏受损，肝脏中的铁元素就容易进入血液引起脸色发黑的情况，同时肝脏发生病变也会导致很多毒素不能及时排出，皮肤也会变差。

2、指甲上有竖纹

如果指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，这可能是最近休息不够，如果竖纹一直存在，则可能是体内缺乏维生素A。这时候，就要及时调整自己的作息时间，早些入睡，吃一些护肝养肝的食物。

3、睡眠质量下降

凌晨1点~3点肝经当值，这个时间段正是血液流向肝脏的时间，肝脏血液充足，才有利于细胞的修复和再生，但肝脏受到损伤以后，就会使人们翻来覆去睡不着觉，即使睡着以后半夜做梦也会惊醒。

4、体重迅速下降

如果体重在短时间内突然下降的厉害，也许提高警惕，当肝脏受损后，肝脏无法为身体提供能量，导致虚弱和肌肉萎缩，从而影响体重骤减，这种情况也要预防糖尿病！

提醒：经常放屁，这3个毛病不要忽视

1、便秘

便秘是现在困扰很多人的一种问题，和我们饮食以及运动有较大的关系，当便秘之后，粪便会堆积在我们的体内，我们肠道的菌群就会再次分解这些粪便，在分解的过程当中会产生大量的气体，导致放屁变得频繁。

2、肠炎

屁过多的主要原因，就是肠道菌群的改变，当我们的肠道出现炎症反应的时候，就会给细菌提供一个繁殖的温床，此时细菌就会在我们的肠道中快乐增长，自然而然就会产生超过量的气体。

要注意的是，此时的屁绝对是贼臭的，其中还会伴有臭鸡蛋的味道，因为肠道中有害细菌过多，使得氨气和粪臭素也会占据比较大的比例。

3、吃饭太快

快节快节奏的生活方式让人养成了吃饭太快的毛病，如果吃饭时太过于着急，就容易导致很多气体进入肚子，本身身体中就有很多气体，如果吃饭时吞咽了很多气体，身体就会用各种方式将气体排出，放屁的次数自然会变多。

想要改善这种情况就要细嚼慢咽，同时吃饭时不要大笑或者说话，这样也可以减少气体的摄入，更好的保护肠胃健康。