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人正常一周排便几次?医生提醒:在这个次数内,说明肠道很健康!(组图)
2024-03-14

排便是最基本的生理活动之一。当人体的消化道产生了足量的粪便,并刺激肠壁神经压力感受器,将这种感觉传到中枢神经,在大脑皮层中产生便意,从而引起结肠蠕动,最终产生排便反应的行为就是正常的排便。排便可以排出体内的废物和杂质,让身体更加健康。但如果排便不畅,比如说出现了便秘(主要指排便次...

8类人少吃辣椒,隐藏在辣椒里的风险你务必要了解(图集)
2024-03-07

大家有没有发现一个问题,网络上的美食直播有60%是川湘菜,一般都呲呲的冒着红油,色香味俱全,川湘菜几乎暂居这整个餐饮业的半壁江山。许多人为吃正宗美味的火锅游遍重庆的大街小巷,为了一碗辣椒炒肉流连忘返在长沙的街头,川湘菜的魅力来自于辣椒的画龙点睛。辣椒风味独特,营养也十分丰富,火辣...

男人老不老,低头看下半身,如果没有4个衰老信号,恭喜你!(图集)
2024-02-24

老李今年52岁,近一年来他的脾气十分暴躁,经常因为一句话而暴跳如雷。老李妻子忍无可忍,催他去医院检查下是由什么原因导致的。在问诊以及一系列检查、量表评估后,老李被确诊为更年期综合征,而他身上的情绪变化,正是由于更年期所致。这个结果令老李觉得奇怪,不是只有女性有更年期吗?怎么男的也...

遭遇便秘,你该怎么办?(图)
2024-02-11

便秘是困扰很多老年人的问题。出现便秘后,要不要马上使用通便药呢?在日常生活中,我们怎样做才能预防便秘?出现这四种情况,当心便秘来袭1.大便秘结不通,排便时间延长。2.排便周期不长但粪质干结,排出艰难。3.粪质不硬,虽有便意,但艰涩不畅。4.排便次数减少(每周排便少于3次)。调整生...

“推粪冠军”非它莫属,一周吃1次,清肠排毒还壮骨,身体更轻松(组图)
2024-01-24

很多人都有便秘的情况,上厕所很困难,时间长了肠道的毒素很多,会影响身体健康,所以要及时清肠排毒,肠道更通畅身体更轻松。想要清肠排毒,就要多吃些高纤维的蔬菜,今天给大家推荐一个推粪冠军,它就是黄豆。每百克黄豆含有15.5克膳食纤维,在常见食物中高居第一;同时含有丰富的蛋白质、脂肪、...

手腕处放一颗黄豆,竟能润肠通便!快速见效,便秘者速看(图)
2024-01-20

许多人由于缺乏运动和饮食过于精细的原因,饱受便秘困扰。虽然引起便秘的原因很多,但中医认为,其本质是津液亏损不能濡润大肠,使大肠的传导功能失调所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华认为:刺激支沟穴能够宣通三焦气机,通调水道,使大肠传导功能恢复正常,若能长期坚持,则便秘得...

红豆和它很“合拍”,每天吃一点,排毒养颜,便秘可能悄悄溜走!(组图)
2024-01-13

红豆的营养价值特别高,拿它来做粥喝,或者是煮着吃,可以帮助身体补充气血,提供大量的营养物质,对于排毒养颜,保养肌肤,都有非常好的功效,如果再加上这些食材,营养价值可能会翻倍,我们一起来了解一下吧,红豆和它是搭档,每天吃一点,美容养颜,缓解便秘效果好!红豆和它很合拍,每天吃一点,排...

多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险(图集)
2024-01-05

我说最能吃辣的必是咱贵州!四川才是吃辣冠军好不好我们江西说话了吗...吃辣,早已成为中国人生活中不可缺少的一部分。而究竟哪里人最能吃辣,似乎是互联网上一个经久不衰的话题。但是今天,小九想要告诉大家,其实吃辣这件事,并没有我们想象中的那么简单。一、中国吃辣图鉴:谁才是最能吃辣的省份...

大肠癌早期易引发5个身体异常,若你也有,需及时就医检查!(组图)
2024-01-03

肠道作为人体最为重要的消化器官之一,一旦出现疾病,对人体健康造成的负面影响是非常严重的。尤其是当肠道出现肿瘤时,如果没有及时发现病情并积极采取应对措施,随着病情不断发展恶化,后期是很容易导致寿命大幅减短的。因此对于大肠癌相关的知识,大家一定要提高重视,尤其是大肠癌早期易引发的身体...

你以为的“上火”,可能是癌症预警,出现5种症状,别疏忽大意(图集)
2023-12-14

这段时间天气干燥,张先生感觉整个人也变得不舒服起来,口干,眼睛泛黄,晚上还睡不好。张先生以为上火了,在楼下喝了点凉茶便没有放心上。然而过了小半个月,张先生的身体不但没好转,还越来越差,吃饭也没胃口,还感觉到恶心反胃,人也消瘦了很多。意识到不对劲的张先生在家人的陪伴下,一番检查后,...

“腹部软棉,百病不缠”!揉揉肚子就能养生,推荐这2种按摩法(组图)
2023-12-11

不知道你有多久没低头感受过自己的肚子了?人吃五谷杂粮,肚子作为我们的消化中心,许多因口腹之欲引起的疾病藏身其中。小到腹痛腹胀,大到脏器癌变,小小的肚子里藏着我们的健康。中国民间流传着一句话:“腹部软如绵,百病不来缠”,其实想要知道身体的变化,静下心来摸摸肚子就能感受到。一、“腹部...

排便困难、便秘甚至有痔疮烦恼?多半与上厕所时有这些坏习惯有关(组图)
2023-12-04

现在很多人由于生活作息不规律、饮食结构不健康、长期熬夜等原因,很多人都有排便困难、便秘甚至痔疮的烦恼,与此同时,有的人还有着非常不好的排便习惯,这样会进一步加重排便问题,甚至会对身体健康造成严重的影响。今天就来给大家介绍一下排便过程中都有哪些常见的不良习惯,希望大家能够及时纠正。...

“肠癌”发现多半晚期?上厕所时3个“现象”,可能是早期信号!(图集)
2023-12-03

随着电子产品普及,越来越多的人在出现疾病症状后,都习惯上网查询,看自己可能是出现了哪些问题。而当看到与癌有关的疾病时,更是会发自内心地产生恐惧。没错,癌症就是人人谈之色变的疾病,不仅因为癌症的治疗需要巨额花费,同时还因为癌症治愈率并不高。我们都曾经经历过腹痛和腹胀的情况,在日常生...