便秘的这些危害不容小觑，一定要小心！1、肛肠疾病：排便困难，粪便干燥，可直接引起直肠炎、肛裂、痔等。2、结肠癌：长期便秘的人，导致肠内致癌物不能被排出，长时间对肠道的刺激，容易患结肠癌。3、胃肠功能紊乱：大便长时间潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳...

小董今年23岁，刚从艺术大学毕业，找到了人生中第一份工作，可就在此时，一场噩耗击碎了他骄傲的心。年仅23岁的他确诊了直肠癌！小董是艺术生，要耗费大量的时间锤炼画技，小董又是其中比较努力的那位，因此他每天都要在画室坐10个小时以上，这也导致小董经常出现腰酸背疼的症状。有一次，小董半...

大家都知道有些食物是不能一同食用的，比如豆腐和蜂蜜一同食用会导致耳聋，土豆和香蕉一同食用会长雀斑，牛肉和红糖一同食用会胃胀很厉害。那么每天喝的茶和什么食物一起食用会对身体不异呢？茶+羊肉=便秘虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质同茶叶中的鞣酸“联...

杭州一名29岁女子20多年来受便秘困扰，经常一周才排便一次。近期，女子发现肚子越来越大，吓得前往医院检查，医生发现，女子患有巨结肠症，整个腹腔都被结肠撑满，并且发生了坏死，必须切除1米左右的肠子。女子表示，她20多年来，几乎每天都被慢性便秘折磨，经常一周才排便一次，经常痛得死去活...

现在有很多人生活作息不规律，总是喜欢熬夜，更甚至会日夜颠倒，整个人的身体状态都比较差。不良的生活规律和饮食习惯，都容易使人产生便秘的现象，虽然很多人羞于说出口，但是遭受便秘困扰的人不在少数。便秘虽然不是什么严重的疾病，对生活来说可能也没有太大的影响，但是长期便秘，会导致肠道内堆积...

排便是身体排毒的过程，人在进食食物后，会随着食道往下流动，最终流入胃中消化和吸收，而对身体有害的废物和垃圾则会随着肠道的运行，形成粪便，最终排出体外。大家排便时是否观察过自己大便的颜色和形状，从大便中也能反映身体健康状况，如果你发现自己的大便前头干眼后头软粘，或许是身体在向你发出...

“便秘不是病,拉不出真要命！”低碳饮食人群由于饮食结构改变，会有部分人群出现便秘的情况，一般建议多摄入新鲜蔬菜和补充益生菌进行改善。普通人群由于偏食、饮水不足、环境改变或压力等，会造成好几天才排便一次，久而久之，便形成习惯性便秘。老年人更是因为年纪大、体质较差或牙齿不好，进食不方...

便秘是许多中老年人常见的困扰，可能您已经试过吃香蕉、喝蜂蜜水等传统方法，但效果不尽人意。今天，我将为大家介绍六款简单又美味的润肠通便药膳，让您不再为便秘烦恼。杏仁薏米粥——润肠消肿杏仁和薏米都是具有润肠通便、消肿利湿功效的食材。杏仁富含纤维素，可以促进肠道...

每天，我们的身体都在进行新陈代谢，把不被需要的、没有营养的垃圾物质排出体外，保持着体内的清洁和健康。然而很多时候，不合理的生活方式，却会让身体垃圾超标！如果你还不及时清理，当心垃圾变毒素，疾病找上门！017个信号告诉你身体垃圾已超标1便秘：肠道垃圾超标从食物进入消化道到最终排出，...

水是生命之源，对于鲜活的生命来说至关重要。让两个人7天不吃饭和7天不喝水，7天过后，肯定是一直没有喝水的人奄奄一息的。因为水的重要仅次于我们一刻都离不开的氧气。《中国居民膳食指南》建议我国成人每天要喝1500毫升以上的水。水进入身体之后会经历什么？很多人对于水的认知就是可以解渴，...

排便是最基本的生理活动之一。当人体的消化道产生了足量的粪便，并刺激肠壁神经压力感受器，将这种感觉传到中枢神经，在大脑皮层中产生便意，从而引起结肠蠕动，最终产生排便反应的行为就是正常的排便。排便可以排出体内的废物和杂质，让身体更加健康。但如果排便不畅，比如说出现了便秘（主要指排便次...

大家有没有发现一个问题，网络上的美食直播有60%是川湘菜，一般都呲呲的冒着红油，色香味俱全，川湘菜几乎暂居这整个餐饮业的半壁江山。许多人为吃正宗美味的火锅游遍重庆的大街小巷，为了一碗辣椒炒肉流连忘返在长沙的街头，川湘菜的魅力来自于辣椒的画龙点睛。辣椒风味独特，营养也十分丰富，火辣...

老李今年52岁，近一年来他的脾气十分暴躁，经常因为一句话而暴跳如雷。老李妻子忍无可忍，催他去医院检查下是由什么原因导致的。在问诊以及一系列检查、量表评估后，老李被确诊为更年期综合征，而他身上的情绪变化，正是由于更年期所致。这个结果令老李觉得奇怪，不是只有女性有更年期吗？怎么男的也...

便秘是困扰很多老年人的问题。出现便秘后，要不要马上使用通便药呢？在日常生活中，我们怎样做才能预防便秘？出现这四种情况，当心便秘来袭1.大便秘结不通，排便时间延长。2.排便周期不长但粪质干结，排出艰难。3.粪质不硬，虽有便意，但艰涩不畅。4.排便次数减少（每周排便少于3次）。调整生...

很多人都有便秘的情况，上厕所很困难，时间长了肠道的毒素很多，会影响身体健康，所以要及时清肠排毒，肠道更通畅身体更轻松。想要清肠排毒，就要多吃些高纤维的蔬菜，今天给大家推荐一个推粪冠军，它就是黄豆。每百克黄豆含有15.5克膳食纤维，在常见食物中高居第一；同时含有丰富的蛋白质、脂肪、...

许多人由于缺乏运动和饮食过于精细的原因，饱受便秘困扰。虽然引起便秘的原因很多，但中医认为，其本质是津液亏损不能濡润大肠，使大肠的传导功能失调所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华认为：刺激支沟穴能够宣通三焦气机，通调水道，使大肠传导功能恢复正常，若能长期坚持，则便秘得...

红豆的营养价值特别高，拿它来做粥喝，或者是煮着吃，可以帮助身体补充气血，提供大量的营养物质，对于排毒养颜，保养肌肤，都有非常好的功效，如果再加上这些食材，营养价值可能会翻倍，我们一起来了解一下吧，红豆和它是搭档，每天吃一点，美容养颜，缓解便秘效果好！红豆和它很合拍，每天吃一点，排...