随着人们社会节奏的加快，如今许多人都会有一些肠道的问题。正常人体排便是每天都需要进行，而每次排便都会毫不费力。而现在许多人每次排便都是三到四天才会进行一次，而每次排便都非常费力。而长期便秘会引发许多问题，比如长期便秘很可能会造成皮肤粗糙，以及在脸上形成色素沉着，而长期便秘也会造成...

生活中不少人都会出现便秘的现象，并且还伴有明显的腹胀、腹部坚硬以及消化不良、食欲差等一系列症状表现。而出现这些问题时，很多人会选择吃一些无花果，达到排便的功效。那么，无花果真的能够起到通便效果吗？一、新鲜无花果清肠润燥新鲜的无花果当中含有非常多的膳食纤维，这些膳食纤维有着刺激肠道...

肠癌相信大家都了解一些，患有肠癌后，早期并无什么明显的症状，仅仅是可能会感觉到腹部不适、消化不良、大便浅血等症状，只有在随着癌肿发展才会出现一些严重的症状，所以我们不能在肠癌确定后再采取措施。而且根据最新的数据显示，肠癌的患病情况正在逐渐趋于年轻群体，这也就代表着年轻人也有着患病...

男性和女性的差异有很多，但是你可能不知道，女性拉屎的难度真的比男性要大。同样进厕所蹲坑或坐马桶，女性通常要花费更多的时间，这一点中外皆然。有研究专门分析了1995年1月至2014年4月发表的与中国人便秘相关的论文，发现：中国女性便秘的患病率比男性高40%。而荷兰的一项调查结果，更...

每个人都会排便，粪便可以显示出整体健康的许多状况。对某些人来说，排便是每天的例行公事，但对另一些人来说，可能就不那么容易或顺利。那么，到底应该多久上一次大号？专家说，这并没有一个明确的答案；简单地说，取决于个人。纽约大学朗格尼医院胃肠病学家玛莉艾卡（Anju Malieckal）...

便秘是许多人都经历过的事情，主要表现为排便频率降低，排便困难，大便干燥等。长时间的便秘也可能会导致肝脏破裂等问题的发生。对于正常人来说。每天有一到两次排便，而便秘患者可能几天才有一次排便。便秘的根本原因是胃肠动力下降，从而导致胃肠蠕动减慢。此时，身体无法充分消化食物，进而就会导致...

茶能不能刮油？这应该是很多想减肥的人士对茶最大的关注点，想要寄希望于通过简单的喝茶就能减肥。关于茶能减肥，这主要是两个方面带来的感受：一个是广告软文中总能见到喝茶减肥的说法，另一个是有些茶喝完以后确实能感到明显的饥饿感，胃空空的，加深了对喝茶能刮油减肥的看法。无论是喝茶之后更容易...

说起癌症大家都会觉得非常的可怕，往常像癌症的发病率是逐年增高，严重影响人们的安康，所以在生活中要注重对自身的颐养，而像大肠癌的情况发病率是比较高的，而这也是与饮食和作息不规律有着密切的联络。而且大肠癌也作为一种恶性肿瘤，假设没有得到及时的治疗，也会严重危及个人的生命，所以生活中要...

一个人讲卫生是好事，但身体有些部位不要过度清洁，否则可能会引发疾病。耳道太干净：易患内耳湿疹广东省清远市人民医院耳鼻咽喉科主任医师陈翠芳介绍，耳屎有清洁、保护耳朵的作用。耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞...

人老了，真是干啥都没力气，你是否也经常听身边的老人这么说，这到底是怎么回事呢？根据大便无力的原因有很多，如常见的便秘、肌肉无力、肠胃疾病等等，尤其再常见不过的卧床老人，因为长期缺乏运动，肠胃蠕动能力减弱，排便反射减弱，大便的无力感也会增加，最终诱发排便困难或排便无力。那么，对于排...

便秘了吃什么水果呀？香蕉呀，很多人都会这么建议，可是香蕉通便效果真的一般，吃错了还会加重便秘。香蕉的膳食纤维在水果中也就是一般水平，只有1.7克/100克；其次如果香蕉没熟透，会含有较多的单宁，单宁会抑制肠道蠕动，所以可能会加重便秘。那建议吃哪些水果呢？有5种特别推荐。1、牛油果...

会便秘的常见原因(1)没有定时排便习惯，而且还常忽略便意，像是因一忙起来就错过便意感了。(2)每天喝水量不足，让粪便干硬导致难以排出。(3)摄取太少食物纤维，导致粪便体积减少，及增加黏滞度，使在肠道内的蠕动变慢。(4)过度减肥，进食量不多，让粪便无法达到足够体积被排出。(5)缺乏...

80岁的苏姨来到医院，说自己一身毛病，经常记不起事情，重物提久了脑袋会发昏，走路时膝盖也经常不灵光，怀疑自己是不是得了什么大病，要求医生给她做全身体检。等待检查报告的过程中，苏姨却焦虑到坐不下来。报告出来了：原来她只是有一点高血压，没什么大碍。她却坚持说：医生你还是给我开点药吧。...

吃喝拉撒是我们人体的正常生理现象，就像排便虽然不值得在桌面上讨论，但这也是一项需要执行的任务，与吃饭、喝水和睡觉一样重要。对每个人来说，排便是很常见的事情。但生活中总是有一些人长期被排便问题困扰，他们就是便秘人群。对于这些便秘患者来说，排便困难并不是最头疼的，关键是排出的粪便还与...

天气寒冷，你是否使出吃奶的力气仍然挤不出便便？据《CNN》报导，连续3天以上没有排便即为便秘，原因包括纤维不足、吃太多糖、罹患巴金森氏症、大肠激躁症等，甚至“坚持每天需要排便”的想法都是原因。1.缺乏纤维和水分你吃进什么会影响它如何出来，这就是为什么饮食不均为便秘主因。规律饮食最...

陈威佑医生引述国际期刊《肾脏营养杂志》（Journal of Renal Nutrition）的研究指，橄榄油的效果如同矿物油泻剂，有助润滑肠道并促进蠕动。此外，橄榄油是地中海饮食中常用的食材之一，对心脏健康和体重控制等方面有益。陈医生列出2种摄取橄榄油的方法：