45岁的刘先生在这几个月里，非常频繁地拉肚子，一天多的时候甚至要上4、5次厕所。但每次排便的量都不多，粪便的形态都是细细长长的。除了经常腹泻外，身体没有其他的不适症状，所以他也没有太当回事。大约从上周开始，刘先生发现自己身上除了腹泻外，还出现了腹痛、便血的异常表现。这让他觉得情况...

如今益生菌好像很流行，不仅婴儿需要补充，甚至家里的宠物，也需要益生菌调节肠道和提高免疫力！当然，人和宠物食用的益生菌是不同的。益生菌小课堂：益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，对宿主产生健康益处。益生菌定义特指食品中的有益微生物，只有在进行分离鉴定、安全评价及功能试验后且符合...

80岁的王奶奶有高血压、糖尿病，需要长期服用药物。她平时的饮食也很清淡，特别爱吃杂粮、粗粮。前段时间，老家的亲戚送了王奶奶一大袋红薯，听邻居说红薯可以降糖、抗癌，于是王奶奶几乎天天吃，有时候还直接当饭吃，结果吃到腹胀、腹痛、恶心、呕吐。女儿发现王奶奶的异常之后，赶紧把她送到医院检...

任何人都会放屁，即使平时表面再漂亮，行为再优雅的人也会放屁。因为只要有食物进入肠胃，肠道里面就会产生气体，这些气体随着肠道的蠕动到了直肠肛门后就会被排出。正常人每天都会放屁5到10次，而且人在肚子饿的时候也会因为胃脏排空出现咕咕叫的声音，这些都是生理现象，无需过度担心。以下几种情...

今天我们来讲一下橘红丸，这个中成药主要可以清肺化痰止咳，主要适用于热证引起的咳嗽，咳黄痰，痰质地粘稠，胸闷口干等症状，但其实，橘红丸的功效远不止这么简单，今天我就来告诉大家，橘红丸还可治疗哪几种病！首先，我们要知道橘红丸的药物组成，其中大多是化痰药，其中化橘红，陈皮和半夏燥湿化痰...

上厕所是每个人每天都要做的事，但你是否有注意过，上厕所时的一些不正当的行为习惯，正在悄悄的伤害你的健康，千万不可大意，如以下这8件事！如厕的8个禁忌：1、上厕所超过十几分钟：因为在排便时肠道要承受很大的压力，若排的时间过长，且长期这样，易导致肠黏膜下垂，从而引发痔疮、习惯性便秘的...

一天24个小时，8小时用来睡觉，剩下的16小时，我们大部分时间是坐着的。久坐俨然成为了我们的常态，上班坐，回家坐，吃饭坐，打游戏坐，由于坐的时间太多，运动的时间自然压缩。大家都知道久坐对身体不好，百害而无一利，但具体有什么不好？心脏、血液循环系统：久坐让身体长期处于一个静止的状态...

糖尿病，是与高血压、高血脂、高尿酸合称为“四高”的慢性疾病之一的，一旦一个健康的身体招惹上这个疾病，虽然不会给身体带来什么明显的病症，但生活中也要处处注意，就怕血糖在人不知情的时候突然的飙升。而糖尿病的恐怖之处，就是在于血糖飙升之后会给身体带来的后果的。血糖没有控制住，“飙升”之...

著名的国医大师阮士怡阮老今年已经103岁高龄了，他有着70多年的临床经验，是我国心血管健康领域的大家。阮老告诉我们，心血管健康对长寿至关重要，而心血管健康的关键就在于一个字——“通”，血管不堵、血流通畅，人才能健康长寿。▲阮士怡，生于1917年2月，河北省...

有个谚语，一天一苹果，医生远离我，这也直接说明了食用苹果的功效，一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。通常只是生吃苹果，其实煮苹果才好吃，而且还有很多意想不到的功效，加热后的苹果，会最大化的软化膳食纤维，从而营养最大化、更容易被人体吸收。坚持吃几天，3甜头或会悄悄上门...

肠道是消化道的一部分，位于消化道的中下端。人们常常把肠道当作排泄管，就像尿道是排尿管一样。人们经常想到腹痛、腹泻和便秘。事实上，肠道在人体中起着很大的作用，肠道的健康与人体的整体健康密切相关。了解肠道健康的重要性：帮助消化吸收：肠道一般有小肠和大肠，分别有十二指肠、空肠、结肠、直...

生活中有这么一群人，吃完饭没几分钟就想上厕所，俗称直肠子，广大便秘人士都十分羡慕这项技能，但也有人说，直肠子的人食物营养还没吸收就排出去了。吃完就想上厕所是肠道通畅还是疾病表现？《生命时报》采访专家，告诉你直肠子到底需不需要治。受访专家中国人民解放军火箭军特色医学中心营养科副主任...

鸡蛋，是餐桌上最常见的食物之一，它可以和许多蔬菜搭配烹制，也可以独立成为一道可口佳肴。不仅味道深受大家喜爱，鸡蛋的营养也十分丰富。一直以来，鸡蛋都被营养学家称为“全营养食品”，它富含优质蛋白质及人体所需的多种营养物质。鸡蛋除了味道好吃、营养丰富外，还有一定的药用价值。医圣张仲景就...

山药是大家常见的一种食材，它不但可以吃还是上等的药材，在历代医家眼中可是食物中的上品。大家可能经常听到的是吃了没有煮熟的四季豆，长了芽的土豆，或是新鲜的木耳会引起中毒，对于吃错山药也会中毒的事情可能却鲜少听说。现在我们就来好好给大家说道说道这个山药。我们先来看看山药的营养价值：1...

香蕉是我们生活中非常常见的食物，它的味道香甜，口感软糯，深受大众的喜爱，一不小心几根香蕉就下肚了。香蕉确实是非常有营养的水果，常吃有助于身体的康健，非常有益处。常吃香蕉对身体有这些好处？1、改善肠胃功能，帮助消化香蕉是一种营养丰富的水果，它含有非常丰富的营养素，是日常补充营养的水...