说到放屁，让很多人感到不文明，不过放屁是正常的生理现象，吃完饭之后消化道和菌群就会产生气体，这些气体会随着肠胃的蠕动向身体的下方运行，最后通过肛门排出。一个健康的身体，放屁的次数，每天应保持10~15次左右，如果一天中放屁的次数比较频繁，或许是身体不好的表现，有的人以为是肝不好，...

如果你总是肚子不舒服，经常腹泻或者是便秘，其实不必特别的检查，应该也能知道肠道不太健康了。但即使是偶发性的肚子不舒服，或是症状不严重，我们也绝不能掉以轻心。可大多数的人即使感觉到不舒服，只要不会对日常生活造成太大的影响，就不会认为是肠道不健康。其实很多人在做完检查后，会因为自己的...

虽然有男人四十一朵花的说法，但现代社会男人受到工作、家庭压力的影响，这也使得男性朋友提早进入老龄化。特别是一个男人过了30岁后，还不注意保养，衰老速度会更快。虽然变老是人类无法抗拒的自然规律，但及时发现变老信号，积极调整生活方式，才能延迟变老的速度。因此，男人逐渐有5个症状时，别...

在日常生活当中，有很多人经常会出现便秘的情况。便秘指的是排便次数减少，并且排便非常困难，大便比较干硬的一种现象，并且还会伴有腹胀、口臭等症状。另外，便秘患者在排便的时候需要不断用力，会导致腹压快速增高，会使得心率加快、血压升高，很容易引发一些急性心脑血管疾病，对健康危害非常大。所...

很多人的观念里，习惯将食物分两种：一种是温补，吃了上火的；另一种是凉性，吃了败火的。有些充耳又置若罔闻话语：少吃点辣，小心上火！橘子别多吃，这东西上火！羊肉虽然大补，但要少吃，上火！令人百思不得其解怎么吃啥都上火？究竟啥是上火？上火跟炎症是一回事吗？口舌生疮，便秘，眼屎增多是上火...

去年10月，许大妈就开始出现大便习惯改变，因为之前就有便秘史，所以一直没在意。然而最近一个月，许大妈的症状不轻反重，不仅便意频频，还连续好几天出现便血的情况，排便前还有肛门下坠的感觉。媳妇阿花知道后，赶紧给婆婆挂号，去做肛门指诊。结果发现许大妈直肠内存在肿物，是肠癌的可能性很大。...

你通常在厕所的时间有多长？5分钟？10分钟？还是半个小时起？便秘的痛苦大概只有经历过的人才能懂。近日，北京的张先生今年43岁，因长期便秘，肠癌早筛检查显示为阳性。张先生平时喜欢吃肉，很少运动，BMI值28属于轻度肥胖，并无家族癌症史、肿瘤病史，本来便秘长达1年都没在意，后来在妻子...

根据中华医学会的相关研究发现，中国成人便秘率在6%左右，而随着年龄的增长，尤其是60岁以上的人，便秘率甚至能够达到22%。但是，便秘虽然很折磨，很痛苦，大多数人却并没有将其当作疾病来看待。实际上，便秘确确实实是一种疾病。便秘也是病?会对健康造成怎样的影响?这里有一个明显的区分：类...

现在社会节奏比较快，所以人们的生活压力比较大，面对工作的压力，需要经常加班熬夜，第2天早上就不愿意起床，也没有时间吃早餐。不吃早餐会对身体会带来不好的影响，因为身体经过一整晚的休息，早上醒来后身体处于缺乏能量营养的状态，需要及时补充足够的营养。如果没有充足的时间吃早餐，那幺喝开水...

便秘还会爆菊，我不想便秘，跪求防便秘大招！深读君，我用吃奶的劲去拉粑粑，还拉不干净，大肠死机了吗？如何能拉出漂亮的香蕉便便？便秘该咋治？肚子鼓鼓，菊花辣辣的亲，请紧急撤离马桶，到深读视频集合，深读大片《通便传》开始啦！预防篇便秘最喜欢找上那些嘴贱乱吃、熬夜折腾的人，预防便秘还是让...

你喜欢吃鸡蛋吗？鸡蛋做的再常见不过的食材，是厨房中的常客，家家户户冰箱中最常见的食材，鸡蛋中除了含有优质蛋白质之外，含有较多的卵磷脂、卵黄素、矿物质、氨基酸等多种营养物质，鸡蛋的烹饪方式有很多，无论怎样制作鸡蛋，独特的口感总能令人垂涎欲滴。#夏方养生指南#鸡蛋是营养学家眼中公认的...

生姜在我们身边是非常常见的食材，不管是炒菜去腥还是感冒了熬一熬生姜暖身虚寒，都是上天赐给我们的宝贝。我们也听说过早吃生姜胜参汤，晚吃生姜似砒霜，为什么生姜早上吃对身体的健康更有好处，而晚上吃对身体的健康反而有害处呢？生姜属于一种温性食材，含有大量的挥发油，姜辣素，树脂以及各种营养...

在很多人的印象中，都知道开塞露是便秘患者的良药，由于该成分中涉及的是甘油和纯净水，它们都有高渗透的功效，可起到刺激肠壁，让更多水分软化大便，达到润滑的目的。即便开塞露通便的作用，大家也需注意的是不能长期使用。如果肠道粘膜持续受到甘油的刺激，一旦诱发该功能的收缩出现受损，还可能把这...

吃喝拉撒，拉排在吃喝之后，足以见识它的重要，对于人体而言，及时排除肠道里堆积的粪便，更有助于身体的健康，粪便中含有大量的有害菌、毒素、致癌物，想想看，如果大便无法及时排出，在身体里堆积久了，结果可想而知。谁都想来一次酣畅淋漓地排便，谁都有拥有更好的大便，但健康的大便，究竟要满足哪...

林女士长期被便秘困扰，经常腹胀、腹痛，好不容易有便意，但蹲在厕所里就是排不出来。上个月，林女士看到小区门口开了一家排毒养生馆，去咨询时，养生大师告诉她：正常人的体内存在6公斤宿便，长期堆积在肠道内，会导致便秘和面部衰老，赶紧排毒吧！林女士听完急坏了，立马买了5盒通宿便的肠清茶。然...

每天醒来五件事吃喝拉撒睡，虽然说排便只是一种正常的生理表现，但中医却认为通过排便次数、气味，以及观察大便的颜色、形态，就可以了解一个人的健康状态。研究表明每天如果都在这两个时间点排便，不仅有助于身体健康，而且还能避免出现一些疾病症状。一天排几次便正常？生活...

正常情况下，获取食物后经过消化，营养物质被吸收，产生的代谢废物会通过排尿，排便的方式排泄掉，健康的人不会因为这些代谢废物累积而出现不良症状。但有的人反复便秘，总是好不了，有这种情况要对症调理，了解原因后采取正确的改善措施，否则便秘顽固，容易出现痔疮，还会在...

许多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实呢，有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。大枣：治疗便秘人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰...

很多人都知道减肥的方式有很多，运动减肥是最科学的减肥方式。而且若能够每天坚持运动，还能够帮助提高身体的素质，提高身体的抵抗力和免疫力，不仅能够瘦下来，而且身体也会越来越健康。慢跑是一种非常常见的运动方式，相对来说减肥效果也是不错的，而且这项运动非常的简单，...