到了一定的年纪，新陈代谢的问题越来越多，比如经常会发生便秘的情况，那么我们都知道便秘会给人们的生活带来巨大的影响，所以我们要经常吃润肠通便的食物，能够缓解便秘，可是，润肠通便的食物到底该吃啥？我们不了解的时候，会比较难以选择，我们知道有便秘之后身体里的毒素...

康康听同事说，家里有个小亲戚，在前段时间与他的同事一起聚餐，在酒足饭饱之后，下个台阶的功夫，竟然将自己摔个四仰八叉，后来被送进医院。不要误会，他不是因为醉酒被送医，而是因为缺钾进医院，这个结果不仅让同事们意外，主人公也很纳闷，怎么缺钾还让自己住院了，竟然在...

每个人都逃避不了身体的衰老，因为在年龄增长过程中自由基产生，重要器官也开始功能下降，会有衰老的多种变化，很多部位会先察觉到。如果可以细心观察身体变化，有衰老的信号发出积极护理，有对抗衰老作用的好习惯坚持着，往往可以比同龄人显得年轻。若不注意这个问题，依然存...

王医生（左图）称已从事主体内取出黄鳝（右图）。江苏省兴化市一名男子近日为医治便秘，将一条20多厘米长的黄鳝塞进肛门；黄鳝其后一路前进并咬破结肠，令该男子命悬一线，幸经医生抢救后，捡回一命。主治医生王玉龙表示，男事主听说黄鳝塞到肠子里，能够治疗便秘，惟塞进去...

放屁是一种正常的生理现象，每个人每天都会放屁的，但是，在公共场合放屁确实是一件令人尴尬的事，如果人的放屁过于频繁，就要引起重视了，这可能与你的身体健康有着密切的联系。放屁能够排出体内的部分毒素和垃圾，可以呵护肠道健康，在正常情况下，人每天放屁可能不会超过1...

俗话说十男九痔。这样看来，痔疮对女性更友好？答案是否定的，因为还有一句俗话是十女十痔。无论男女，无论高矮胖瘦，可能都逃不过英年早痔的命运。如果你是个正在被痔疮折磨的人，或者对痔疮有着强烈好奇心的人，这6个与痔疮相关的事儿，都应该知道。痔疮到底是什么？根据美...

小小一枚鸡蛋里面的蛋白质含量和其他的维生素矿物质都比较丰富，因此对于成年人来说，每天吃一枚鸡蛋对身体健康来说还是非常有利的，鸡蛋的吃法有很多可以煮着吃还可以煎着吃，今天给大家带来的这种吃法，就是用开水冲着吃，俗称开水冲鸡蛋，不知道大家有没有试过这种吃法？开...

医生，我五天才解一次大便，而且排便特别困难，需要依赖通便药物，大便排不出那种感觉，特别痛苦啊。医生，我一天要解五次大便，虽然大便排出不困难，但总是要往厕所跑，也很难受。五天一次大便和一天五次大便，究竟哪个是异常的呢？第一，五天一次大便，其实属于便秘，对于便...

常言道，肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。肝脏有解毒、代谢、分泌胆汁、造血、免疫防御这五项重要功能，一旦肝脏受损，对人体的危害可想而知。所以，人们常说养肝就是养命！那么，肝脏不好的人，会有哪些表现呢？一、尿液颜色异常正常人的尿液是淡黄色，清晰透明的液体。如果...

一名年约50岁的李姓妇人，数月前频繁出现耳鸣，本以为是年老引起的听觉退化，但耳鸣状况越来越严重，甚至开始干扰夜晚睡眠，不得不就医检查，检查后确诊为糖尿病并发症。糖尿病为什么会耳鸣？你知道便秘或腹泻都有可能是糖尿病？还有哪些常见症状是我们一定要注意的？两侧耳...

一般成人每天应摄入膳食纤维25-30克。生活中，很多人每天摄入量并不足，如果出现以下情况，说明需要注意补充膳食纤维。1.排便不畅。每周大便少于三次、长期便秘者、无良好规律的排便习惯以及存在肠易激综合症便秘或痔疮者。2.体重超重或肥胖者。体质指数大于24者，...

长期便秘会影响肠道功能，会减慢身体毒素代谢，便秘会带来身体和心理上的困扰，那么生活中有什么好的解决办法吗？现代的都市人因为空气污染的日益加重，因为水污染的普遍存在，因为食品的不安全因素很多，再加上面对的很大的压力，加上现在的人很少吃五谷杂粮，吃的都是精米精...

????〖家人有便秘病患必看！〗你知道便秘不治疗有可能会导致焦虑或忧郁吗？比起泻剂更有用的自然疗法！近年来益生菌、酵素在市场上越来越普遍常见，但消费者买归买，最常出现的问题是：“真的有用吗？”“我天天吃，却没有什么感觉…”益生菌真的没有效吗？便秘该吃什么改...

老话都说人有三急，其实我们每天的生活离不开吃喝拉撒，身体摄入食物自然也要排出毒素，排出宿便，这才是我们身体正常运作的一个过程，而且只有这样，我们的肠道才能更加的健康。但是现在的生活压力是不断的增大，有一些人会出现好几天不排便的这种情况，其实轻微的便秘也是会...

肠道，是人体最大的排毒器官，也是人体最大的免疫系统。常言道病从口入，而肠道的主要作用是消化食物、吸收营养、排出残渣等；同时，整个肠道内还有几千万个神经元细胞，这些神经元细胞组成了肠道的神经系统，所以，肠道又叫第二大脑。若肠道功能下降，毒素就会滞留在体内，长...

山竹味美，果肉白嫩丝滑，是一种营养成分丰富的水果。山竹真正的名字应该加莽吉柿，它是热带水果的中的“皇室”，现在我们在超市买到的山竹大部分都是进口的，因为山竹一离开热带地区就很难成活，所以价格相对昂贵。山竹虽然味道味美但是及其难剥，不过这对我们爱吃的人来说不...

祝大家每天都畅通无阻～

便秘结，排便周期延长，粪质干结，排便艰难，虽有便意，但排便不畅……这些都是便秘的表现！便秘在生活中是很常见的，据统计，我国便秘的人数高达九千万，但真正把便秘当回事，去就诊治疗的，不足20%。很多人都不把便秘当回事，即便长期便秘，也不会去就医，这其实是很危险...

很多人对自己的身材，尤其是腹部线条，非常在意，如果出现了胖鼓鼓的小肚子，就一定要通过节食和锻炼瘦下来的，可是你知道吗?你那胖鼓鼓的小肚子可能不是肥胖，而是腹胀。什么是腹胀?腹胀，字面意思就是圆鼓鼓的小肚子，很多人可能会误认为自己有小肚子，是因为饮食不节制导...

常常有人表示：“我很容易便秘，所以平常会吃大量的生菜沙拉”。但大家知道吗？原本就容易便秘的人，在肠内菌丛失衡的状态下吃生菜沙拉，反而会使便秘的情形更加严重！人不具备消化生菜的酵素纤维素酶日本皮肤科权威山崎舞子分享，在她的患者中，便常有人表示：“明明中午只吃...