医生，我五天才解一次大便，而且排便特别困难，需要依赖通便药物，大便排不出那种感觉，特别痛苦啊。医生，我一天要解五次大便，虽然大便排出不困难，但总是要往厕所跑，也很难受。五天一次大便和一天五次大便，究竟哪个是异常的呢？第一，五天一次大便，其实属于便秘，对于便...

常言道，肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。肝脏有解毒、代谢、分泌胆汁、造血、免疫防御这五项重要功能，一旦肝脏受损，对人体的危害可想而知。所以，人们常说养肝就是养命！那么，肝脏不好的人，会有哪些表现呢？一、尿液颜色异常正常人的尿液是淡黄色，清晰透明的液体。如果...

一名年约50岁的李姓妇人，数月前频繁出现耳鸣，本以为是年老引起的听觉退化，但耳鸣状况越来越严重，甚至开始干扰夜晚睡眠，不得不就医检查，检查后确诊为糖尿病并发症。糖尿病为什么会耳鸣？你知道便秘或腹泻都有可能是糖尿病？还有哪些常见症状是我们一定要注意的？两侧耳...

一般成人每天应摄入膳食纤维25-30克。生活中，很多人每天摄入量并不足，如果出现以下情况，说明需要注意补充膳食纤维。1.排便不畅。每周大便少于三次、长期便秘者、无良好规律的排便习惯以及存在肠易激综合症便秘或痔疮者。2.体重超重或肥胖者。体质指数大于24者，...

长期便秘会影响肠道功能，会减慢身体毒素代谢，便秘会带来身体和心理上的困扰，那么生活中有什么好的解决办法吗？现代的都市人因为空气污染的日益加重，因为水污染的普遍存在，因为食品的不安全因素很多，再加上面对的很大的压力，加上现在的人很少吃五谷杂粮，吃的都是精米精...

????〖家人有便秘病患必看！〗你知道便秘不治疗有可能会导致焦虑或忧郁吗？比起泻剂更有用的自然疗法！近年来益生菌、酵素在市场上越来越普遍常见，但消费者买归买，最常出现的问题是：“真的有用吗？”“我天天吃，却没有什么感觉…”益生菌真的没有效吗？便秘该吃什么改...

老话都说人有三急，其实我们每天的生活离不开吃喝拉撒，身体摄入食物自然也要排出毒素，排出宿便，这才是我们身体正常运作的一个过程，而且只有这样，我们的肠道才能更加的健康。但是现在的生活压力是不断的增大，有一些人会出现好几天不排便的这种情况，其实轻微的便秘也是会...

肠道，是人体最大的排毒器官，也是人体最大的免疫系统。常言道病从口入，而肠道的主要作用是消化食物、吸收营养、排出残渣等；同时，整个肠道内还有几千万个神经元细胞，这些神经元细胞组成了肠道的神经系统，所以，肠道又叫第二大脑。若肠道功能下降，毒素就会滞留在体内，长...

山竹味美，果肉白嫩丝滑，是一种营养成分丰富的水果。山竹真正的名字应该加莽吉柿，它是热带水果的中的“皇室”，现在我们在超市买到的山竹大部分都是进口的，因为山竹一离开热带地区就很难成活，所以价格相对昂贵。山竹虽然味道味美但是及其难剥，不过这对我们爱吃的人来说不...

祝大家每天都畅通无阻～

便秘结，排便周期延长，粪质干结，排便艰难，虽有便意，但排便不畅……这些都是便秘的表现！便秘在生活中是很常见的，据统计，我国便秘的人数高达九千万，但真正把便秘当回事，去就诊治疗的，不足20%。很多人都不把便秘当回事，即便长期便秘，也不会去就医，这其实是很危险...

提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非常有益。这是非常有益于会阴的运动。首先，提肛运动能够改善局部血液循环...

排便是一种很正常的生理现象，同时也能反映一个人的身体健康。一般情况下，每个人早上起床的第一件事就是排便，排便对身体也有一定的益处，可以减轻身体的负担，把体内的垃圾排出体外。一次办便秘，身体就会出现一些小毛病，所以说排便也是我们身体健康的晴雨表，能反映出一个...

近日，有专家提醒：为了健康，建议每天保证1.5升以上饮水量，0卡0糖饮料也别多喝。多喝水这句话，在我们的日常生活中可没少听到，诸如：生病了多喝水、皮肤不好了多喝水、心情不好了也可以多喝水……那么问题来了！多喝水，会喝水，每天要喝多少水呢？01起床之后喝杯水...

很多人在放屁的时候都会感觉到非常的尴尬，但是家里的老人多半都会安慰自己说这是身体在排毒的表现，因为自己的身体时时刻刻的都在运作，难免会产生非常多的气体，这些气体无法自我消化，只能通过放屁的方式排解出来。放屁多，是在排毒？别自欺欺人了，多半与3个原因有关因为...

女人是水做的。其实，不只是女人，男人同样是水做的。因为从身体成分来讲，无论男女，水都占据了人们50%—60%的体重。可见，水的重要性不言而喻。饮水对身体的每个系统都很重要。它有助于食物通过胃肠道，有助于营养物质的吸收和输送，还有助于调节体温等。但总有一些人...

在一项研究中，研究人员发现了便秘和肾脏健康状况不佳之间的联系，这表明便秘的诊断和管理可能有助于预防或治疗肾脏疾病。便秘是一种常见的疾病，它会对健康产生各种影响。例如，已知便秘会增加个体患心血管疾病的风险，这可能是由于肠道细菌引起的影响。为了调查便秘和肾脏疾...

生活中很多人都存在着便秘的问题，但是便秘时间长了，会导致体内的毒素和垃圾无法顺利的排出，对人的身体造成不利的影响。特别是进入秋天以后，空气特别的干燥，如果人体内的水分不足的话，可能就会引起便秘问题。尤其是对于一些上班族来说，便秘还会容易造成身体肥胖。其实在...

今天和各位分享一对金婚名医的养生秘诀，两人从年轻时候身患重病，到现在精神矍铄，全靠多年悉心的调养。这对夫妻光看照片，没有人会相信这对名医夫妻竟然曾是病秧子吧？年轻时候身体并不好，有过三次胃出血的经历，最严重的一次还差点要切胃！从小体弱多病，经常发烧经常腹泻...

有人说，人生在世无非吃喝拉撒睡五件事。虽然简单粗暴，倒也在理。就说这拉吧，一向难登大雅之堂，很多人方便后，匆匆掩鼻而去，挥一挥衣袖，不留一丝痕迹。少侠留步！如果你在拉完后，回头看一眼，就相当于一次小体检呢~毕竟，便便在在身体里走一遭，不仅是身体排泄物，老套...