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长期喝茶当喝水 当心引爆3大健康危机(组图)
2020-11-28

古人认为茶是养生的仙药、延寿的妙方,神农百草中记载「茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目」,现代人则认为喝茶去油解腻,还有抗氧化的功效。国人爱喝茶,不过若因为喝茶好处多,就将长期将茶当水喝,过量饮用可能会对身体有害!长期浓茶当水喝便祕3状况找上门喝茶养生...

全美最佳医生:最值得推荐的便秘治疗:1天4g快速清除宿便(图)
2020-11-26

随着对人体机制研究的进步,近年来,膳食纤维摄取减少,已经被归列为罹患大肠癌、冠状动脉疾病、糖尿病等疾病的原因之一,并和五大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质)并列,被称为第六大营养素。藉由摄取膳食纤维,不仅能够改善肠道菌群、拉肚子或便秘问题,...

便秘最新解:用手按压排便法!学懂了再也不会便秘 真的很简单啊!(图/视频)
2020-11-23

常常一早赶着出门来不及排便,晚上回家后又上不出来吗?小心宿便积越多!一种简单的按压法,不用3分钟就可以很自然的将便便排出,同时我也教了许多的同事,她们都说效果不错,在认定此按压法有用后,可以将它推广给大家~快跟着影片,一起按压一遍~贴心小提醒:很多人吃蔬菜...

26岁女子每天放屁50多次 送医后化验单吓到医生(组图)
2020-11-16

26岁的小敏(化名)是一名公司白领,又是一典型的吃货,可最近不管吃什么,总是屁特别多,尤其是在电梯里面,弄得自己非常的尴尬。小敏发现除了屁多之外,还经常腹泻腹痛,但她以为是自己吃的太辣,导致肠胃不适,就没有在乎。等回到家时,父母发现异常,立刻让她去医院看看...

便秘不再来!8小时让肠胃焕然一新 85%便秘都改善(图)
2020-11-12

你也有便祕吗?统计发现高达5成5的上班族有便祕,随年龄发生率提高。如果七天内排便量少于2∼3次、排便量少、粪便呈颗粒状或过硬、排便困难需用力,那就很可能是便祕!便祕大部份源自于生活习惯不良、心理压力、水喝太少或纤维食物不足、药物,以及女性腹部肌肉较...

肾气不足人虚弱 无论男女 4件「耗肾」的事少做 肾好人长寿(组图)
2020-10-28

肾藏先后天之精,肾精化为肾气。一个人,想要有健康的体魄、矍铄的精神,首先要有一个基础,那就是肾气充足。很多人提到肾相关的话题,总是容易跑偏,就好像只有男人长肾了一样。事实上,肾脏对于男女老少都是很重要的,肾气不足,肾不好了,对身体的损伤显而易见。肾气不足人...

拉拉耳朵竟能活化肠道助排毒 她便祕数月宿便全清光(图)
2020-10-23

每天都花很多时间和马桶培养感情,能不能顺利排便却都还得看运气,而便祕不但会让毒素在体内累积,长久下来还会让粪便逐渐失去水分、变硬,变得更难排出,提高罹患痔疮、肛裂等肛门疾病的风险。日本瑜珈老师推「耳朵瑜珈」,简单拉拉耳朵来刺激耳朵,就可能刺激肠道蠕动,帮助...

便秘的“天敌”找到了 不是香蕉 平时多吃 让你“一通到底”(组图)
2020-10-14

这种尴尬你或许很熟悉,蹲厕所常常是一二十分钟,甚至经常半小时以上,蹲得两腿发麻,走路都困难了、满脸憋得通红,严重的还有把肛门撑裂的,但是始终拉不出来……也有些时候,好不容易拉出来了,但大便又是干干的,黑黑的,还总有种意犹未尽不痛快感。人的生活无非是吃喝拉撒...

喜欢吃鸡蛋 5个问题要知道 别拿自己身体开玩笑(组图)
2020-10-14

鸡蛋是任何人都不会讨厌的一种食物,不仅价格便宜而且营养丰富,因此很多朋友都有早上吃上一个鸡蛋的习惯,早上吃一个鸡蛋,可以迅速的补充我们身体所需要的能量,但是在早上吃鸡蛋,有这几个问题是一定要注意的。有些朋友一直做错了,到底是怎么回事呢?就请各位看官跟着小编...

姑妈从70公斤瘦到50公斤 就靠吃这个1天清肠2天除便秘!太神奇了(图集)
2020-09-27

姑妈从70公斤瘦到50公斤,就靠吃这个1天清肠2天除便秘!太神奇了,马上收藏!食材:米酒500g.雪梨300g.山楂50g.冰糖适量.水淀粉适量步骤1.雪梨削皮切小丁2.山楂用筷子去核3.去好核的样子4.山楂糕切小丁5.梨子加适量水煮开。6.梨子煮到透明,...

便秘的“死对头” 这些食物每天吃一点 排出宿便 瘦掉水桶腰(组图)
2020-09-27

现在的很多人都被便秘所烦恼,但是很多人都不知道这些食物是便秘的死对头,每天吃一点,排出宿便,瘦掉水桶腰。1.桑葚桑葚是一种营养十分丰富的水果,具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用。很多人不知道桑葚是便秘的死对头,每天吃一点,排出宿便,瘦掉水桶腰。如果便秘...

你每天坐多久 决定了你的寿命(深度好文)(图集)
2020-09-27

养生不要让坏习惯毁掉健康...什么行为有损健康?问十个人,八个人都会说是吸烟。但是,还有一种行为,已经被世界卫生组织列为了头号杀手,它对人的危害,远远超过了吸烟。上至老人、下至儿童,几乎每个人都有这个习惯,这个习惯就是久坐!在一般情况下,坐办公室、上课考试...

50岁后 进入生命危险期 不想脑梗 六大习惯 改掉1个也不错(组图)
2020-09-08

人过中年,脑梗、心梗等一些词语应该总会出现在我们的耳边。随着身体各部位机能的下降,随着不健康生活习惯+错误的饮食习惯存在时间的延长,50岁成为了大家都应该关注的一个重要时期,有人把50岁称之为生命高危期,在这个特殊阶段更应该关注健康,用细节去预防疾病,爱护...

显微镜放大40倍 我看到了杨梅里正在蠕动的东西…(组图)
2020-09-05

杨梅有果中玛瑙的美誉,其中含有大量柠檬酸、苹果酸以及葡萄糖,归胃经和肺经,可达到生精解渴和消食效果,同时也能辅助治疗胃气疼痛、痢疾以及上吐下泻等。但显微镜放大40倍后发现每颗杨梅中有几个白色小虫子,就如同蛆一般,那这种杨梅还能不能吃。杨梅长虫还能吃吗?杨梅...

干姜加一物 堪称为头号泻药 排出宿便 便秘口臭偷偷溜走了(图集)
2020-07-27

人吃五谷杂粮难免会出现一些身体不适,在日常生活中很多人都面临着便秘,长时间的便秘就会导致肠胃功能不稳定,而且也会引发痔疮的问题,严重损害人体健康。当人出现便秘问题的时候,大多会选择吃一些泻药来帮助你促进体内毒素垃圾的排出,但是有些时候长期便秘,一直依靠药物...

哪些疾病和喝水少有关系?医生:5种病和缺水有关 很多人忽略了(组图)
2020-07-19

水是对我们非常重要的自然资源,地球之所以成为太阳系中唯一有生命的星球,其中一个重要原因就是有水,地球上71%的面积都是海洋。人体其实也可以说是由水构成,体内水的含量约占70%左右,所以如果身体缺水,很可能会对身体带来危害。哪些疾病和水喝得少有关系?1.泌尿...

你深信不疑的20条“健康常识” 或许都是错的!看看你被套路过吗?(组图)
2020-06-16

从小到大,我们会经常听到很多常识——空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头……但你可知,在这信息爆炸的时代,很多我们被奉为金科玉律、坚信不疑的常识,其实好多都是谣言!一起来看看哪些伪常识是你傻傻相信了很久的~一、饮食篇1吃素比吃...

经常便秘的人 没拉出来的便便去哪儿了?或许答案出乎你的意料(组图)
2020-05-21

我们每天都要吃东西维持身体正常运转,吃进去的东西经过身体消化吸收后,营养留下,垃圾废物就得排出。就像房子一样每天清洁就会干干净净,如果几天不扫,那么就会变脏。可是生活中有不少便秘的朋友,他们好几天都不排便,有的甚至有一周都不排便的,那么这些便便都去了哪了呢...

走路时多加一个动作 能赶走6种疾病!98岁老中医每天都是这样走的(组图)
2020-05-20

走路踮脚,好上加好踮脚尖,别看只是一个小动作,却是一种古老的养生方法!它不但能增强大腿力量,还能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状!研究证明,走路有利于骨骼、肌肉和关节健康,因此,它也是世界卫生组织推荐的最好的运动之一。但是,一味地暴走并不适合上了年纪的人群...