人过中年，脑梗、心梗等一些词语应该总会出现在我们的耳边。随着身体各部位机能的下降，随着不健康生活习惯+错误的饮食习惯存在时间的延长，50岁成为了大家都应该关注的一个重要时期，有人把50岁称之为生命高危期，在这个特殊阶段更应该关注健康，用细节去预防疾病，爱护...

杨梅有果中玛瑙的美誉，其中含有大量柠檬酸、苹果酸以及葡萄糖，归胃经和肺经，可达到生精解渴和消食效果，同时也能辅助治疗胃气疼痛、痢疾以及上吐下泻等。但显微镜放大40倍后发现每颗杨梅中有几个白色小虫子，就如同蛆一般，那这种杨梅还能不能吃。杨梅长虫还能吃吗？杨梅...

人吃五谷杂粮难免会出现一些身体不适，在日常生活中很多人都面临着便秘，长时间的便秘就会导致肠胃功能不稳定，而且也会引发痔疮的问题，严重损害人体健康。当人出现便秘问题的时候，大多会选择吃一些泻药来帮助你促进体内毒素垃圾的排出，但是有些时候长期便秘，一直依靠药物...

水是对我们非常重要的自然资源，地球之所以成为太阳系中唯一有生命的星球，其中一个重要原因就是有水，地球上71%的面积都是海洋。人体其实也可以说是由水构成，体内水的含量约占70%左右，所以如果身体缺水，很可能会对身体带来危害。哪些疾病和水喝得少有关系？1.泌尿...

从小到大，我们会经常听到很多常识——空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头……但你可知，在这信息爆炸的时代，很多我们被奉为金科玉律、坚信不疑的常识，其实好多都是谣言！一起来看看哪些伪常识是你傻傻相信了很久的~一、饮食篇1吃素比吃...

我们每天都要吃东西维持身体正常运转，吃进去的东西经过身体消化吸收后，营养留下，垃圾废物就得排出。就像房子一样每天清洁就会干干净净，如果几天不扫，那么就会变脏。可是生活中有不少便秘的朋友，他们好几天都不排便，有的甚至有一周都不排便的，那么这些便便都去了哪了呢...

走路踮脚，好上加好踮脚尖，别看只是一个小动作，却是一种古老的养生方法！它不但能增强大腿力量，还能改善肩痛、腰痛、便秘、失眠等症状！研究证明，走路有利于骨骼、肌肉和关节健康，因此，它也是世界卫生组织推荐的最好的运动之一。但是，一味地暴走并不适合上了年纪的人群...

这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的药！经常有人把水比作是最佳最廉的保健饮品，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！关于会喝水的好处，先给你一张图震惊一下：英国一位42岁的女记者萨拉&bull...

无论男女，50岁被称为是"知命之年"。《论语》子曰："三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。"五十岁，已经是年过半百了，家庭，事业也都稳定了。但对于健康来说，50岁就开始"走下坡路"，是疾病的高发期，也是养生的关键期。人过...

便秘的患者，好几天没有大便，大便都去哪里了？便秘是常见病和多发病，困扰很多的朋友，按照课本上的定义，慢性功能性便秘，指的是大便干燥、坚硬、排便困难或者费劲，每周排便次数小于3次，病程超过半年的时间。​便秘的患者，可以三四天，甚至一个星期以上，都不排大便，这...

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。道医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻...

生活中很多人可能会有这样的情况：刚开始排便的时候有一些费劲，因为大便的开头特别的干燥，其实出现这样的情况，是因为体内的水分代谢不足所导致的。但是开头的大便排出之后，后面的排便就会变得很轻松。 甚至有一些人会觉得后面的大便开始变得非常的软粘。之所以会出现...

同样的年龄，年轻的时候，女人比男人更显小，但是岁月流逝后，男人比女人更抗造，即使男人不用什么化妆品，但是四五十岁后，同样年龄的男女，往往男性更显年轻，这主要是因为女人结婚以后，操劳的事情更多，而大多数男人主要的精力放在事业上，但容颜不说明什么，身体机能的...

宿便，是日常生活中，所能经常听到的一个词。很多时候，身体减肥的话，其实都是通过排宿便来完成的。对此，身体中，究竟有没有那么多的宿便呢？今天，就让一起来看看，其实，这个问题一点都不复杂。 身体中究竟有没有12斤的宿便呢？ 首先，假如说想要搞清楚这个问题...

身体健康一直是每个人希望拥有的，但是往往在生活中，会突然的出现一些问题，如感冒或是拉肚子之类的小问题，其实这些问题并不是无故出现的，它跟我们生活中的习惯是有很大的关系，而很多的不良的习惯是容易被忽视掉，就会导致一些健康问题的出现。老人一直会说一句话“想不...

此时，天气变得炎热高温，不仅雨水多，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！ 那么，这个时候就一定要喝——土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不得了！ 土豆+番茄： 两...

随着生活节奏越来越快，很多人多多少少都出现了肠胃问题，便秘尤其普通，那么，便秘是什么原因引起的？缓解方法有哪些呢？接下来就为大家详细解说一下！ 第一：便秘是什么原因引起的？ 1、吃的太少 很多减肥期的女性，都会出现便秘的情况，这很可能是因为吃得...

在过去的2018年，癌症报告显示，我国癌症发病率，死亡率全球第一。 其中，肠癌，肆孽全球，发病率以年均2%的速度上升，趋于年轻化。

大便是非常常见也是极为重要的消化现象，一般来说，成人每天大便次数一次较为正常。但是很多时候，我们会遇到频率不正常的大便。比如今天我们要讨论的一天大便三次和三天大便一次，哪个问题会更严重呢？ 1、一天大便三次 首先我们来说一天大便三次，如果你只是偶...