舌头齿痕深，湿气不离身！一张古方，从头到脚祛湿气，改善齿痕舌
前几天不是科普了几期有关于舌头有裂纹的视频吗？这不后台有些粉丝就来找我看舌象，这一看啊，我发现现在很多人都有舌头齿痕深的情况，那这种舌象到底是什么原因导致呢？
中医有句话是这样说的，舌头齿痕深，湿气不离身，所以由见齿痕舌的出现，多和湿邪有关，那湿邪又是因什么形成的呢？当然就是脾虚，要知道中医讲脾是生湿之源，为什么会生湿气呢？这是因为脾主运化，我们平常所摄入的食物或者喝进去的水，都是要靠脾的运化能力来转化为精微物质，来濡养五脏六腑的。
但是如果说脾一旦虚了，那它的运化能力就会失常，以至于水液就会在我们体内停滞，形成湿气，而湿气得不到运化，就会现身于舌，致使舌头变得胖大，而舌头胖大，受到两边牙齿的挤压，那舌边就会出现明显的齿痕印，另外这样的人同时还伴有腹胀、食欲不振，没胃口，经常吃不下饭，有时候吃一点就反酸、嗳气、打嗝的，身体也时常感觉懒洋洋，不想动，精神也不是很好，如果你就是这样的情况，那这种多见就是体内有湿气了，那这个时候该怎么办呢？我们要做到的就是健脾祛湿，把湿气给祛除了。
这里李医生就给大家分享一个方子，该方出自《太平惠民合剂局方》，叫做平胃散，那平胃散到底有何作用呢？下面我们看。
首先平胃散用药组成分别有苍术、厚朴、陈皮、甘草，这其中苍术味苦性温辛烈，可以祛湿，而且它的祛湿之力，不仅能祛淤积在皮肤表面的湿气，还能祛除停留在脾胃的湿气。而厚朴和陈皮，则可以行气除湿、除满理气，甘草呢则主要是用来调和药性的，另外它还有补脾胃的能力。
由此可见，平胃散这个方子既可以祛湿，又可以健脾，恢复一下脾胃的功能，那当湿气祛除了，那自然齿痕舌以及身体乏力、食欲不振、大便粘腻、腹胀等情况也就改善了，大家学会了吗？
不过李医生提醒大家，所有的用药都需要在辨证论治的基础上才能参考，切勿自己随意乱用。
2025-09-05
