首页 > 热门标签 > 湿气

Subscribe
眩晕、水肿?湿气太重可带来8种病 1杯茶饮除湿(图)
2020-05-25

体内湿气过重,可能衍生出许多疾病。一杯茶饮帮你除湿。 梅雨季节到来,连续的阴雨天,似乎没有一点放晴的迹象,而空气中弥漫的湿气,可能开始渐渐引起许多湿病。 身体受到外界湿气的影响,难以排除水分,体内湿气累积过多,便有可能化...

梅雨季节最容易囤积湿气!中医师教一招「四神汤」排除体内湿气(组图)
2020-05-22

梅雨季节来临,又湿又闷的天气,不只洗了衣服不会干,连身体也因为这个湿湿重重的湿气,而感觉浑身不对劲;想出外伸展一下筋骨,但没办法到室外,去室内吹着冷气运动,又感觉不是那么舒畅,渐渐的连食欲都变得不太好,精神也逐渐萎靡下来。 不过在这种...

湿气是许多慢性病的源头!10大食物帮你祛湿(图集)
2020-03-27

湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。哪些食物帮你祛湿? 【编者按】中医最怕“湿”,湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。首席中医养生专家杨力推荐10大祛湿食物,帮你排出体内湿气。 中医为何最怕湿邪? ...

每天8杯水 喝出湿气和烂胃?(组图)
2020-03-25

夏季是脾胃最虚弱的时候,更应该好好调理。今天点点邀请到杭州胡庆余堂名医馆副馆长——吕中主任中医师,来讲讲脾胃虚弱有哪些危害,我们又该如何调养。 脾和胃是两个独立的器官,但关系非常紧密,互相影响。 中医认为人体的气血是由脾...

湿气越重的人 寿命“越短”!教你5招轻松祛湿 健康少生病(组图)
2020-03-17

常言道:湿气不除,身体难安 湿气是一种中医理论概念。 古人经过观察,将自然界的因素分为六种,分别是风、寒、暑、湿、燥、火,也称为是“六淫”。 这个所以这六种因素都可能是人体产生病变的原因。 其中湿气可使“燥以干之,暑...

回南天湿气重 不妨吃这两种食物 祛湿又养生(组图)
2020-03-03

前段时间的气温回升让不少南方朋友感到开心的同时,也让人苦不堪言了。 因为回南天正式来袭,天气变得又潮又湿的,不仅要为家里祛祛湿,也需要把身体内部的湿气排走。 那么,回南天我们应该如何给身体祛湿呢?今天就来给大家讲一讲回南...

上厕所时 发现大便“前硬后软” 多半与3个原因有关 别不在意(组图)
2020-02-13

吃喝拉撒是人生中的大事情,只有维持人体机体的正常运转,这样才有利于身体健康,而我们吃进去的食物,再通过身体的消化利用之后,剩余的杂质就需要排便的形式排出体外,虽然这是一件令人尴尬的事情,但是他也关乎着身体健康。 但是很多人应该都有这样...

湿气重的人 要3禁3用 湿气才会跑光(组图)
2020-01-29

生活中难免会被湿气困扰。特别是那些爱吃油腻食物,不经常锻炼的人。一旦被湿气缠上了就会出现四肢肥大、大便不成型、脸上油腻等症状。中医中把湿气称为湿邪之气,因为它会危害到我们的身体,所以去湿气非常重要! 怎样判断湿气重呢? ...

湿气重用什么泡脚好?老中医强烈推荐这几种!(组图)
2020-01-10

体内湿气重的话,是会容易让我们患上一些疾病的,很多人喜欢用泡脚方式去湿,单单靠热水是不行的,你们还得往里面加一些东西才行。那么该加些什么东西呢? 生姜 如果人体湿气过重,寒气郁结,就容易感冒,最明显的症状就是手足寒症还有...

万病始于湿!一个穴位 一碗汤 打开湿气开关 快速祛湿(组图)
2020-01-04

夏天的时候,热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人,会被折磨的四肢乏力,脸上出油,身体沉重,最重要的是看上去肥了一圈。 专家表示,夏天经常按摩一个穴位,适时喝一碗祛湿汤,能够打开祛除湿气的开关,帮...

湿气重的人 为什么中医都强调得先调理脾胃?这篇文章分析的透彻(图集)
2020-01-02

《黄帝内经·素问》中总结到:"诸湿肿满,皆属于脾"。 这句话的意思就是:体内水湿停留,出现身体浮肿、厚腻的症状,都是因为脾虚不能主导运化功能而导致的。 嗯,看起来很高大上,但是绝大多数人还是不懂。 "脾到底是什么东...

一味中药赶跑了湿气 简单有效!(组图)
2019-12-17

这个方法适合最近湿重,手脚起水泡的各位艾友! 在所有的去湿方法中,讲综合效果:我推崇艾灸;讲简单有效:我推荐炒薏米水! 祛湿毒的东西写了又写,可总是觉得不够,因为一直没找到那个:简单、有效、不伤元气的方子。 无论是民间盛传...

没有想到泡脚时加一物 居然这么神奇(组图)
2019-11-25

一直以来都是月经不调,每次都会提前,过分的会提前一个星期还多。一个月过去了!我竟然惊奇的发现月经好像正常了,百思不得其解,想想生活饮食规律什么一切照旧,也没有什么变化呀!这是怎么回事呢!忍不住问朋友,朋友说:「你有病啊!正常了不好吗?非得想...

一味中药赶跑了湿气 简单有效(组图)
2019-11-13

这个方法适合最近湿重,手脚起水泡的各位艾友! 在所有的去湿方法中,讲综合效果:我推崇艾灸;讲简单有效:我推荐炒薏米水! 祛湿毒的东西写了又写,可总是觉得不够,因为一直没找到那个:简单、有效、不伤元气的方子。 无论是民间盛传...

生姜+大枣煮水 湿气就倒霉了(组图)
2019-10-21

生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重,这个时候如果不祛湿的话,那么对我们的健康是有影响的。身体湿气重的话是会变现出一些症状的,比如肥胖,疾病等等,这个时候就需要帮助身体祛湿了。 除此之外,湿气重的人还会出现困倦、身体四...

身上藏着9个“养生窝” 湿气重、睡不好、便秘的人 每天按按超有用(组图)
2019-10-04

你身上藏着9个健康窝, 常拍拍能达到养生保健的目的。 别小看了这些健康窝哦~ 1、耳窝——聪耳、防感冒 耳窝位于耳垂后凹陷之处,是人体翳风穴的位置。经常按揉翳风穴可以起到防治感冒、预防风邪入侵身体的作用;还能...

湿气重的人 要3禁3用 湿气才会跑光(组图)
2019-10-02

生活中难免会被湿气困扰。特别是那些爱吃油腻食物,不经常锻炼的人。一旦被湿气缠上了就会出现四肢肥大、大便不成型、脸上油腻等症状。中医中把湿气称为湿邪之气,因为它会危害到我们的身体,所以去湿气非常重要! 怎样判断湿气重呢? ...

大便不成型的人 小心4种疾病“找上门” 及时检查 莫拖延!(组图)
2019-09-30

粪便,又俗称大便,是人或动物的大肠排遗物。 粪便的四分之一是水分,其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌,还有维生素K、维生素B。 正常人的大便呈“香蕉状”,每天大...

千寒易除 一湿难祛” 身上有6个特征 说明湿气缠身(组图)
2019-09-12

养生意识的普及,越来越多人关注自身的身体健康。中年女性身体上了岁数,很多人认为是自身的代谢变慢导致的肥胖,其实湿气过多也会导致肥胖。今天为大家介绍一下,湿气重的几个表现,希望你一个不占。 湿气重的几个表现你占了几个?及时了解,...

去湿气最快的是这1食物 中医师推荐除湿饮食(图集)
2019-09-09

中医师推荐能有效去湿气的食物和中药,哪种食物除湿最快? 编者按:体内湿气重并非是没有原因的,体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人,都容易积存湿气。哪些食物能去除湿气?李应达中医师推荐几种能有效去湿的食物和中药,其中,有一味“去湿妙药”...

2个方法清理床垫寝具 把尘螨赶下床(组图)
2019-08-18

清理床垫,今日起就和尘螨说再见 床垫的保养维护很不容易,不管是沾满了猫毛,还是夏热汗水浸透、孩子乱涂鸦、满是尘螨的时候,床垫都需要好的清理,可是光是搬动床垫就很费劲,更别说要做其他处理了。不过别担心,接下来就让我们来看看如何清...

为什么外国人喝冰水没事 我们吃冷饮就难受?真相是→(图)
2019-08-04

为什么外国人喝冰水没事, 中国人吃冷饮就难受? 你有没有仔细思考过这个问题? 其实,国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案:体质的原因。 1 国家级名中医宣桂琪 体质的原因 宣桂琪认为,有人说...

入伏 最凶险的40天来了 身体最怕6件事 打死也别做!(组图)
2019-08-02

三伏天,外界阳气最盛 毫不夸张地说 入伏后开始冬病夏治 可以改善身体的许多隐疾 但同样 三伏天“暑邪”盛行、湿气最重 人体处在这样的天气中 一些疾病也伺机而发 三伏天身体最怕的6件事...

男人湿气重不重 只需低头看“一处”! 5招教你轻松祛湿 少生病(组图)
2019-07-30

湿气,被称为“万病之源”!

家里湿气重?这样轻松除湿 霉菌尘螨不上身(组图)
2019-07-27

室内湿气重,容易孳生细菌和尘螨,医师教你居家除湿方法。 高温、湿气重的环境,容易让家里的墙壁、衣服或其它木制物品受潮发霉。霉菌和尘螨都喜欢阴暗和潮湿环境,而且这两种生物是常见的过敏原,长期接触下会引起身体产生过敏,导致过敏气喘...

湿气太重?水槽、洗衣机除霉4招 鞋柜放「1元硬币」就搞定(图)
2019-07-22

家中霉菌除了外表令人毛骨悚然、不敢直视,还会引发气喘、过敏,近年甚至有医学研究认为,阿兹海默症可能就和霉菌有关,一定要积极去除。尤其是洗衣机的洗衣槽、厨房流理台水槽、浴室天花板等,都是特别容易发霉的地方,日本除霉专家矢口贵志推荐了几...

俗话说“冬不坐石 夏不坐木” 老祖宗的话有何道理?(组图)
2019-07-16

现在的人是非常的注重养生,根据天气的变化,选择适合的养生方式,经过多年的摸索,可以的出很多的养生方法,我们常常会听到“冬不坐石,夏不坐木”,这个是老人们留下来的养生方式,那这句话到底是什么意思呢,有没有科学依据,相信很多人也是不理解的,那我...

头发一天不洗就容易油是怎么了?油头怎么改善?方法告诉你(组图)
2019-07-12

我们经常会看到这样一个段子,女性朋友们在家里的时候,可以几天不洗头,但是一旦和闺蜜、男朋友约会,基本上是不洗头就不出门,出门必洗头。一个人的头发是否干净,对整个人的形象有着很大的影响,头发如果总是油油的,就会给人的感觉很邋遢,甚至还会影响正...

体内湿气重百病生 3个方法除湿气 一身轻松(组图)
2019-07-07

为了减少湿气侵袭,应当经常开窗通风,晾晒被褥衣物等物品。(图片来源:Adobe Stock) 长期处于潮湿的环境,或是季节变化,湿度升高,都会造成脾胃运作不良。对于居住环境较为阴冷潮湿的人群而言,其精神状态往往呈现困乏无力的特...

体内湿气太重 就变「痰」黏全身!中医吴明珠:3招去除痰湿 改善肥胖水肿体质
2019-07-05

讲起肥胖,一般人往往会想到脂肪、水肿这些看得到的生理状况,同时,这也是从西方医学角度切入看事情。从中医角度来看,肥胖不外乎先天体质、饮食过量、少动及脏腑运作失调等原因,而脏腑功能失调导致的肥胖,原因很多,造成的结果也不相同。 ...

5个方法居家彻底防潮(图)
2019-06-21

图片来源/吕恩赐 家里湿气太重?专家传授5个诀窍,让你不再烦恼。 湿气重到衣服晒不干、棉被睡不暖,身体总觉得湿黏沉重。更恨白茸茸的霉菌像雨点般洒落在只穿过一次的昂贵皮衣。 在美国,每日监测各地区的霉菌浓度,只要清晨...

湿气重除不了根?夏天3种水果要少吃 越吃湿气越重(组图)
2019-06-18

夏天是养生最重要的时期,因为夏天的气候比较炎热,因此人体也容易被各种湿气入侵,夏天很多人非常喜欢冲凉水澡,吃一些寒凉的食物,这些行为都是夏天的养生大忌,可能导致身体里面湿气加重。如果我们每天都吃这些食物,不仅容易加重肠胃的负荷,同时也容易让...

头晕易疲劳是湿气太重?中医3招防湿气(图)
2019-06-18

脾阳不足就会产生湿气,让人头晕头重、身体无力,如何防湿气? 俗话说:“千寒易除,一湿难去。”那么,人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢?在中医看来,脾能运化水湿,人体内脾阳不足就会产生湿气,让人头晕头重、懒懒洋洋,做什么事情都提不...

湿气积体内可引发湿疹 中医师:这饮品最好少喝(图)
2019-05-31

临床上常见喝冰冷饮料引起的湿疹,这种湿疹容易治愈。 编者按:湿疹是很难缠的皮肤疾病。体内湿气太重,可能会引起湿疹。临床上,很多湿疹病人是常喝冰凉饮料引起的,戒掉冷饮,湿疹就好了一半。一些湿疹容易治,但一些湿疹却很难治愈。 ...

身体6个穴位 帮你轻松去湿排毒(图集)
2019-05-21

身体湿气重,可按摩哪些去湿穴位? 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。如果发...

你的肥胖是湿气引起的?4味茶饮健脾减肥(图)
2019-05-20

肥胖可能由痰盛或湿气盛引起,哪些茶饮可以改善肥胖? 有许多人体重增加,怎么减都减不下来时,常说一句话:“我连喝水都会胖!”其实这种肥胖,并不是体脂肪增加,而是属于身体水液代谢出问题,水液停留体内所致的肥胖(也就是人们常说的“湿...

体内有湿气的人 这3类食物最好少吃点(图集)
2019-05-18

一说起湿气,很多人都不是很清楚,其实这是中医的一种说法,意思就是自然界中气候潮湿以及肉食中的湿气进入人体后,不断积累,导致湿气过重,则会伤及人体的阳气,其实说白了就是一种亚健康的状态。老话说:“湿气重,百病生”,湿气重一是会对容貌影响之大,...

去湿气最快的是这1食物 中医师推荐除湿饮食(图集)
2019-05-11

中医师推荐能有效去湿气的食物和中药,哪种食物除湿最快? 编者按:体内湿气重并非是没有原因的,体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人,都容易积存湿气。哪些食物能去除湿气?李应达中医师推荐几种能有效去湿的食物和中药,其中,有一味“去湿妙药”...

湿气不祛 百病易生:“烘干”湿气 中医有4个方法(组图)
2019-05-10

每到春夏交替季节,一些人尤其是中老年人常常会出现胃口不好,口苦口腻,头身困乏,精神不振等症状,多认为是天气逐渐变热造成的。其实不是,“热”并非是主要原因,相反,“湿”才是罪魁祸首。 中医认为,“风”、“寒”、“暑”、“湿”、“燥”、“...

你湿气重吗?湿气在身体不同部位会有这些症状(图)
2019-05-06

湿气在身体不同部位,会引起不同的症状。 湿气分为外湿与内湿,外湿存于大自然,内湿存于体内。湿气需要人体阳气的运作,才能在体内正常的运行。先天气虚体质的人,湿气容易堆积在体内,让人产生重浊、胀痛、肿痛等不适。 湿气在身体不...

家里湿气重?这样轻松除湿霉菌尘螨不上身(组图)
2019-05-06

室内湿气重,容易孳生细菌和尘螨,医师教你居家除湿方法。 高温、湿气重的环境,容易让家里的墙壁、衣服或其它木制物品受潮发霉。霉菌和尘螨都喜欢阴暗和潮湿环境,而且这两种生物是常见的过敏原,长期接触下会引起身体产生过敏,导致过敏气喘...

对大米做一件事 可以去掉体内的湿气 成了灵丹妙药(组图)
2019-04-29

大米不仅可以充饥,营养也十分超群。中医认为大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现代营养学显示,稻米含有90%以上人体所须的营养元素。 1 大米炒一下变灵药 除了蒸...

节气养生》谷雨至湿气重 饮食应健脾胃祛湿(组图)
2019-04-22

图片来源/叶懿德制图 谷雨是24节气中第6个节气,有别于清明的纷纷雨丝,谷雨后大雨粗疏,气温回升加快,过了谷雨时节,就代表春日进入尾声,夏季即将到来。温亚中西医联合诊所中医师彭温雅说,榖雨是春天最后一个节气,处于春夏之际,即将...

快速逼出身体“湿气” 煮米饭时加点它 ! (组图)
2019-04-19

在煮米饭时加一点料,就能让米饭变得不寻常,逼出身体湿气。(图片来源:Adobe Stock) 人体的湿气如何产生?天气湿气重、喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,饮食习惯又油腻重咸,只要是身体代谢不掉的废物,都会变成一种湿气,若...

湿气难去 红糖“加一宝” 湿气全赶跑! (图)
2019-04-13

陈皮生姜红糖水,具有很好的利水去湿功效。(图片来源:Adobe Stock) 湿气重是我们经常听说的一种疾病,有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,吃再多的补品、药品都没有效果。生活中很多人患上了脂...

用醋泡“它” 早晚吃2颗 逼走10年湿气 皮肤也悄悄变好了!(组图)
2019-02-01

被现在这个快速社会驱使,多数年轻人的生活都是简单快速的,除了工作还是工作,很少有自己的时间做一些自己喜欢的事情。运动就更别说了,几乎每天都是坐在办公室坐一天。人体久坐长时间不运动,虽说不会直接生病,但是却会导致湿气加重,间接导致疾病。 ...

卧室新床垫的膜撕了吗?很多人做错了 难怪难闻还一床的螨虫(组图)
2018-12-15

在很多人解决房子的事情后,终于装修完毕搬进新家,新家当然是新的家具和新的生活用品,在生活用品中除了电器,最大件的就是床垫了,以前的家都是木板床,但是现在几乎很少能看到木板床,基本上家家户户都用上了床垫,毕竟床垫十分的柔软有弹性!比起硬板床的...

体内湿气90%是吃出来的!饮食3守则养好脾不生湿(图)
2018-12-03

“正常身体里不该有湿,会利用掉或是排泄掉”,陈晓萱中医师说:“脾主运化,湿气代谢跟脾最有关系。”《万病从根治》也比喻:脾胃功能不良,就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞,只能腐坏、变成死水,成为无法利用代谢掉的病理产物,被身体储存...

女中医:温水排湿气最有效!还有4特效茶饮(图)
2018-11-13

手摇茶饮、夜市小吃是你的最爱吗?或是经常加班到半夜,再草草以超商速食裹腹?其实在中医师看来,台湾人是湿性体质的比例很高,主因就是“吃错了”使脾胃功能失调,体内循环代谢的能力跟着下降,身体里面的湿气越积越多,当然怎样都排不完。 ...