体内有血栓时，身体或发出3个信号提示，需留心观察

我们都知道血栓就像一颗“定时炸弹”，对我们的身体伤害很大，你知道什么是血栓吗？血栓一般指我们身体血管内部，血液凝集形成的块状物，一般是全身多发性的。

而且很多症状都和血栓有关，但是这些症状很多并不明显，所以我们常常会忽略它，或者认为这只是其他病症引起的，而这对于我们来说是很危险的，所以我们一起来看看哪些小症状是血栓的前兆吧。

1、睡觉不自觉朝着一侧流口水。睡觉流口水是很正常的事，对于很多人来说，睡觉都会流口水；

但是，如果这种情况出现在老年人身上，尤其是每次流口水总是向着同一侧的时候，我们就要注意并且警惕了，这可能是血栓的前兆。

因为脑部的血栓能够引起局部肌肉功能不协调，这会使我们在睡觉的时候不自觉的偏向一侧流口水，所以遇到这种情况一定要警惕。

2、频繁的眩晕。头晕是我们生活中常见的情况，大部分时候不是什么大事。有些人可能因为低血糖而头晕，或者早上起来的时候行动过猛。但是，头晕也可能是脑血栓的前兆症状之一。

如果你在上午或一两天中，发现自己反复出现头晕的情况，或是洗完澡、工作疲劳后感到头晕得厉害，那就应该注意了，这可能是脑血栓的前兆；

因为血栓会堵塞住血管，导致脑部的供血不足，从而会感到频繁的眩晕，这种情况一定要到医院去检查原因，以免引发更严重的疾病。

3、手脚麻木。有时候，当我们坐久了，或者长时间保持同样的姿势时，我们会感到手脚有些麻木。在这种情况下，很多人认为这只是由于姿势不当导致的，而不会有人联想到疾病。

如果姿势正确的时候仍然感觉腿部麻木，那就要注意了，跟眩晕一样，都是由于血栓造成了血液循环不顺畅，因此经常感到手脚麻木也是血栓的前兆之一。

以上是血栓前兆最典型的症状了，但是不能及时引起人们的注意，所以我们在日常的生活中就应该多做预防。那么应该怎样预防血栓呢？下面为大家介绍在生活中预防血栓症的“五字诀”。

1、每日健步行。人们说有血栓，就是血管被堵塞住了，而对付堵塞最有效的对策就是“动”，如果我们每天都动起来，就可以远离血栓。

尤其是踝关节运动，可以增强下肢的血液循环，预防血栓形成。当然，如果已经确诊为血栓患者，就不要做激烈的运动了，以免使病情恶化。

2、吃饭少油腻。吃饭太油腻会损害血管的健康。一般来说，饮食习惯不好的人或多或少都有三高的症状，而三高的人又是血栓的高发群体。

高血压会使血管的弹性减少，使血栓更易成型，而糖尿病患者能促进动脉血栓形成的高危因素很多，会导致血管内皮的能量代谢出现异常，损伤血管，形成血栓的概率大大增加。

以上的症状大家在生活中都有出现过吗？若有的话一定要提高警惕了，其实血栓并不可怕，是可以预防的，且即使已经有血栓的朋友也不用慌张，做好以上两点，少吃油腻多运动，增强增加我们的血液循环，身体也会慢慢好起来的。

另外，在饮品方面，茶具有活血作用，能促进纤维蛋白溶解，有预防血栓的功效，所以平时我们可以多喝茶，但是浓茶要谨慎饮用，而过量饮酒会使血细胞受损，会增加红细胞黏合力导致血栓，所以血栓患者切忌要少饮酒哦。