人体最佳心跳不是1分钟72下！吃药后，心跳变慢有没有危险？
心脏内科医师刘中平指出，不少民众认为心跳数应该每分钟72下，超过或低于都以为自己不正常，担心心脏有问题，甚至门诊也常有患者会问：“医师，我吃你的药之后心跳变慢了，这样会不会有危险？”
不要拘泥“72下”！人体心跳数大多在60～100下之间变动
心脏内科医师刘中平在粉专中提到，门诊中许多病人服药后，发现自己心跳变慢，都很担心会不会有危险，这其实是我们从小到大接受健康教育的影响，一直以来台湾的医学教育告诉大家，人体正常的心跳是每分钟72下，所以对于每分钟不是72跳的民众，不管是65下、78下、50下或是100下，都有许多朋友会担心自己是不是心脏有问题？
刘中平说明，其实人是动物，只要是活着的状态，心脏就会不停的跳动，而且会随着身体的情况和外界的环境影响而不断有心跳的自然变化，没有任何人的心跳会保持固定的一个数字，所以不要拘泥于“72下”这个数字，人体的心跳大部分会在60～100下之间变动。
患者吃药降低心跳，可减少心肌梗塞后的死亡率
而且心跳持续过高的人，未来发生心脏相关疾病的风险比一般人来得高；对于已经有心脏疾病的人而言，心跳加速，未来的死亡率会增加很多。近年的研究也发现，如果用药物来降低患者的心跳，可以减少心肌梗塞之后的死亡率，也可以减少心脏衰竭病人的再发病或是再住院的机会。
刘中平提到：“如果医师用药把你的心跳控制得低一点，这是为你的健康好，不要太担心。”目前医学界的共识是，对心肌梗塞的病人，心跳应该要控制在50～70下之间，而心脏衰竭的病人心跳，更应该要控制在50～60下之间，因为心跳过速，会影响到心脏的收缩循环，太快的心跳反而让全身的循环变得不好，心脏的舒张情况会变差，周边血管的张力也会受到影响，稍微稳定而偏慢的心跳，对心脏和血管的健康有很大的助益。
◎本文摘自／刘中平医师的心脏科笔记
◎图片来源／达志影像/shutterstock提供
2025-09-05
