忘记吃药到底该不该补吃？ 药师揭正解：超过“这时间”就该直接跳过不吃！

不只西药有分饭钱吃、饭后吃！中西药该何时服用效果最好？

面对药品，是否曾对服用时间感到困惑？为了帮助民众建立正确的服药时间观，卫福部食药署与台北市立联合医院林森中医昆明院区吴柏翰药师说明，事实上不仅是西药，中药的服药时间也有许多注意事项。民众可从饭前服药、饭后服药与饭中服药3个时间点加以了解：

1.饭后服药：饭后服药是指“用餐后1小时内”要吃药。吴柏翰药师表示，特定药品服用完毕后会有肠胃相关副作用，若在饭后服用可减少副作用发生，例如非类固醇消炎止痛药（NSAIDs）等；另外，维生素、铁质补给品也建议于饭后服用，可以达到更好的吸收效果。

至于中药类药品方面，如属祛风湿、清热解毒类药品，建议在饭后服用，降低肠胃道的刺激，若是治疗胸膈以上部位（如心脏、肺脏）的中药方药，在饭后服用有助于增加药效。

2.饭前服药：饭前服药是指“吃饭前30分钟至1小时”或“饭后2小时以上”要吃药。部分药品容易被食物影响吸收，所以需饭前服用，如甲状腺素药品（levothyroxine）等。特定空腹药品吃则与药效发挥时间有关，如血糖药在饭前吃有助降低餐后血糖。

中药方面，补气药、补益药或驱虫剂，建议在饭前吃以增加药效发挥及吸收。

3.饭中服药：有些药品随餐服用可增加效果（在吃完药后立刻吃饭或是吃第一口饭之后吃药），如部分血糖药（Alpha-glucosidase inhibitors）。另外也有部分药品和食物并服时吸收效果更好，如部分抗肝炎药品（Tenofovir alafenamide）。

吴柏翰药师说明，特定中药方剂与食材一起烹煮食用，具有相辅相成的作用，可促进药效抵达作用部位，如四神汤（山药、芡实、茯苓、莲子等）。

忘记吃药到底该不该补吃？药师答：超过“这时间”就该直接跳过！

如果饭前、饭后忘记吃药，产生过多的剩余药品该怎么办？吴柏翰药师指出，不少民众因一时忘记吃药，等想到时一紧张立刻补服，结果可能在一小段时间内吃下2倍的剂量，可能对于疾病痊愈而言帮助不大。

吴柏翰药师说明，忘记吃药时民众可先以“吃药周期的一半”为基准，计算自己需不需要补服。例如一个药品必须在早、中、晚服药，如果每餐之间间隔6小时，那吃药周期的一半就是3小时；假如早餐后忘记服药，在吃药周期的一半（3小时）以内都还能补吃；但超过3小时才想起的话，应省略早上那次服药，等到中午时再按当次剂量服用即可。少数药品补服时需调整剂量，领药时务必和药师咨询清楚。

药品变质、过期别直接丢弃！5药品应携至医疗院所回收

吴柏翰药师亦提醒，药品的最佳保存法，一般是放在避免太阳直射且避湿的干燥柜中，存放温度以25℃以下为佳，可避免药品变质。但部分药品须放入冰箱冷藏，例如特定眼药水、糖尿病用药胰岛素等。故拿到药品时，可先检视药袋上之资讯，或可咨询药师药品储存上是否有特别限制。

药品若有剩余、变质、过期，应该直接丢弃吗？吴柏翰药师建议，一般药丸、锭剂可装在夹链袋丢弃；药水、药膏则是先将药水倒入、药膏挤入夹链袋，接着在夹链袋内放入咖啡渣或是卫生纸，将液体吸收避免溢出，密封好后再丢到一般垃圾桶。剩余的药罐、药袋，则依材质种类回收。

值得注意的是，抗癌药、免疫抑制剂、抗生素、荷尔蒙制剂等危害生态环境药品及“使用过的废弃针具、针头”（应以硬罐子装罐），应携带至药局或医院由其协助回收与处理，避免危害生态环境。食药署也提醒，用药时应依照药袋上的指示服药、保存及废弃处理，为自身用药与环境安全把关。