肾不好的男人，脸上可能会有5种“暗示”，若你全没有，偷着乐吧 

养生是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇，将与您一起分享健康小知识！

肾脏是人体非常重要的器官，它能够帮助体内排泄垃圾和毒素，维持体内机体内环境稳定，保证体内的新陈代谢正常运作，尤其是对于男性而言，肾脏显得尤为重要，因为男性朋友的肾脏健康关系着生育能力和身体健康等等。那么怎样才能知道肾脏的健康状况呢？下面我们就一起来了解一下吧。

肾不好的男人，脸上可能会有5种“暗示”，若你全没有，偷着乐吧

1、脸颊出现黑褐色。肾脏在我们的腰部左右各一个，对应着我们的脸颊，如果脸颊两侧出现黑褐色，说明肾脏的排毒和解毒功能可能出现了问题，这时候就要引起足够的重视，因为当肾脏受损的时候，人的面部会有所体现。

2、精神萎靡。肾主藏精，肾精可以生化为肾气，而肾气则是人体的原动力，肾气充足的人相对而言精神状态比较饱满，当肾脏受到损伤的时候，就容易使人出现肾气不足的现象，这样就势必会导致人出现精神萎靡的症状，所以说当你的精神状态非常好，每天充满活力的时候，说明你的肾气非常充足，肾脏也是非常健康的，相反当你出现精神不振而且浑身没有力气，可能就是肾脏受到了损伤，导致肾气不足。

3、眼睛浮肿难消。早晨起床之后眼睛肿是许多人经常会出现的症状，正常情况下早上起床眼睛会在短时间内消肿，如果长时间出现眼睛肿胀而且难消的现象，很有可能是肾脏出现了问题，肾主水，具有调节和控制水液的作用，当肾脏出现问题的时候，人体就容易出现水肿，尿频，尿急等现象，相反当你晨起发现自己的眼睛并没有浮肿的现象，即使浮肿也很快就会消下去，那么说明你的肾脏还是非常健康的。

4、头发少，且容易发白。中医认为，肾主华发，肾好的人，头发自然就会乌黑亮丽，反之，头发稀疏干枯发量少，容易出现白发脱发等严重情况的时候，可能就是肾脏状况不太好，这时候你就要引起重视，及时调整肾脏的健康，这样才能有效的预防肾虚肾亏的发生。

5、瞳孔颜色异常。瞳孔颜色的异常也预示着肾脏健康的变化，当瞳孔突然出现眼白晦暗，黑睛少白睛多的情况，可能就是出现了肾虚的情况，这时候就要引起重视；另外当你发现眼睛出现发黄的现象时，也有可能是肝肾出现了问题，这些症状一定不要忽视，因为这很有可能预示着身体某种疾病，这时候应及时去医院做相关检查。