早上绿茶、下午乌龙茶，口渴再来一壶高山茶，有些爱茶族几乎整天以茶代水，甚至一口白开水都不喝。网络流传茶有利尿作用，喝500毫升可能排出600毫升水、长期只喝茶恐造成肾衰竭，让不少人担心喝茶伤肾。肾脏科医生洪永祥提醒，适量、正常浓度的茶仍可算进每日液体摄取，真正要小心的是长期、大量...

美国食品药物管理局（FDA）2026年检出高浓度汞的美白产品，其中Orbi20 Whitening Cream每100克约含2.78克汞，是美国法规允许的不可避免汞残留上限的2万多倍。图为FDA公布的部分产品图片合成图。（大纪元合成）一批曾被各国监管机构警告、禁售或召回的美白产品...

多数肾脏病患知道护肾要少喝汤、别吃太咸，肾脏科医生洪永祥提醒也应避开5种茶，包括成分不明的青草茶、奶茶与冲泡式抹茶、浓茶、含糖手摇茶、劣质茶。他曾收治一名慢性肾脏病第3期的60岁男子，连续喝青草茶2周，因心悸、全身无力被送医，不但确诊高血钾症，血钾浓度飙到7.2 mmol/L（正...

喝过的瓶装水，真的不要放隔夜。肾脏科医生洪永祥分享，一名50多岁男子喝下车内放了两天的喝剩瓶装水后，突然严重上吐下泻、发烧，因脱水出现急性肾损伤，他提醒，车内＋口水＋过夜正是细菌爆发三要素，让一瓶原本干净的水，在短短时间内菌量彻底炸裂。肾脏科医生洪永祥在脸书粉专分享，一名50多岁...

伤肾陷阱藏在日常饮食中。医生洪永祥指出，一名40岁工程师平时饮食自认清淡，鲜少吃麻辣锅，也不烟不酒，但每天下午以奶酥吐司配奶茶舒压，直到健检才发现肾功能已退化至接近慢性肾脏病第3期，追查后发现，问题与下午茶摄取的反式脂肪有关。肾脏科医生洪永祥在脸书粉专指出，一名40岁资深工程师自...

肚子愈来愈大、半夜一直起来尿尿、血压也渐飙高，是不是年纪到了都这样？许多人迈入中年后，常把身体变化归因于自然老化，忽略了肾脏发出的警讯。肾脏科医师洪永祥提醒，慢性肾脏病早期大多没有明显症状，真正危险的初老，第一名反而是什么症状都没有。洪永祥在脸书洪永祥医师的慢性肾衰竭攻城疗法分享...

老周退休后，最大的爱好就是每天早晚出去散步。有段时间，他总觉得脚有点不对劲。刚开始是鞋子越来越紧，脚背有点发胀，他以为是天气热、水喝多了。后来洗脚时，他发现脚踝一按就是一个坑，半天都弹不回来。没过几天，晚上睡觉时两只脚还总是发痒，皮肤干得直掉皮。老伴劝他去医院看看，可老周觉得脚上...

多沾一匙酱，小心肾脏在哭泣。肾脏科医生洪永祥分享有一位35岁男子，吃火锅必沾沙茶酱、吃炸物必配番茄酱，健检时意外发现肾丝球过滤率仅有65分，已属慢性肾衰竭第2期，如同70岁老翁的肾脏，经戒掉高钠酱料，改用大蒜、生姜等天然辛香料，半年后肾功能进步到85分，逆转肾的关键除了少钠之外，...

58岁的张大叔，一辈子把钱掐得死死的，近半年却被浑身乏力、腰膝酸软、夜里频繁起夜直接按在了体检床上。更扎心的是：医生告诉他，问题不是严重肾病，而是他长期饮食单一、营养摄入不足，把肾气给亏了。你能想象吗？一边省着吃，一边把身体最贵的工厂慢慢拖垮。很多中老年男人把养肾理解成吃补品，结...

很多人都有过腰部酸胀、隐隐作痛的经历，大多以为是劳累、久坐导致的腰肌劳损，忍一忍就过去了。但你不知道的是，这种不起眼的小小不适，很可能是肾结石发出的预警信号。今天小编就带大家全面拆解肾结石，帮大家看懂、预防这块体内小石头。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~好好的肾脏，...

肾脏作为人体重要的代谢器官，承担着过滤血液、排出废物的重任。日常生活中，许多看似普通的饮品如果摄入过量，会给肾脏带来沉重负担。尤其是部分高糖、高嘌呤或含有特定添加剂的饮料，长期大量饮用可能影响肾脏健康。对于喜爱喝饮料的人群来说，了解哪些饮品需要控制摄入量，是保护肾脏功能的关键一步...

台湾的泡面闻名国际，也是台湾人很喜欢的宵夜首选，但是肾脏科医生洪永祥提醒，如果用不对的方式吃泡面，恐怕会让你的肾脏负担增加，甚至让肾功能恶化，医生就列出10种吃泡面的NG方法提醒民众。根据《健康2.0》报道，肾脏科医生洪永祥表示，泡面面底多为油炸，调味包内则有大量盐分、味精、香料...

身体里的肾脏默默工作，从不抱怨，可一旦检查单上出现肾囊肿三个字，很多人心里便打起鼓来。一位五十多岁的男士在单位体检时意外发现肾脏上有几个小水泡，平时不痛不痒，他也没当回事。直到医生详细询问生活习惯，才找出背后潜藏的五个关键因素。这些细节往往被忽视，却实实在在地影响着肾脏的健康状态...

止痛药吃多久会伤肾？不少人都有这样疑问。医生洪永祥分享案例指出，门诊曾遇过一名阿嬷8年天天吃止痛药，肾功能依旧良好；也曾遇过一名55岁的男性肾脏病患者，服用止痛药3个月后就洗肾。他强调，目前没有任何研究证明，止痛药吃多少就一定伤肾，真正有影响的，是累积吃了多少、使用频率，以及原本...

肾脏发炎较常见为泌尿道感染，临床上最常见的肾脏发炎为“急性肾盂肾炎（Acute Pyelonephritis）”，通常是因为下泌尿道（膀胱、尿道）的细菌逆行向上感染至肾脏所引起。可能会产生高烧、下背部或侧腰疼痛、排尿时疼痛灼热或刺痛及频尿等症与一般腰痛有何不同？肾脏痛位置在后腰肋...