过敏性鼻炎患者大增！医揭“最大宗过敏原们藏在这”4动作远离过敏温床

台湾属于亚热带海岛型气候，终年温暖潮湿，造就无数雷达般敏感的鼻子。亚东医院耳鼻喉部洪伟诚医师指出，近期耳鼻喉部门诊患者络绎不绝，抱怨早晨起床时连续打喷嚏，鼻子和眼睛搔痒难耐，甚至一到办公室鼻涕就像水龙头般止不住，桌上堆满“卫生纸水饺”，这些都是过敏性鼻炎发作的典型症状之一。

起床鼻子就开始“包水饺”！过敏性鼻炎不只流鼻水、打喷嚏

洪伟诚医师解释，“过敏性鼻炎”的临床定义为鼻内黏膜接触到过敏原后，由免疫球蛋白E（IgE）主导引发的发炎反应，进而产生一系列鼻部症状。临床上常见症状包括：流鼻水、鼻塞、打喷嚏、鼻痒或异物感，严重时甚至伴随鼻音、眼睛红痒、喉头搔痒、咳嗽等症状。

这些症状不仅影响学习与工作表现，甚至可能干扰睡眠品质，对生活造成诸多不便。洪伟诚医师补充，常见的过敏原包括尘螨、霉菌、猫毛、狗毛、昆虫及花粉等，台湾湿热的气候为尘螨提供滋生温床，因此尘螨也成为临床上过敏性鼻炎患者最常见的过敏原之一。

4招终结过敏性鼻炎！控制房间湿度也成关键

如何控制过敏性鼻炎？洪伟诚医师指出，“预防胜于治疗”，对于过敏性鼻炎患者而言，最重要的是减少过敏原的暴露。他提供以下四种方法来改善日常生活环境：

居家环境控管：将室内湿度维持在50%左右，有助抑制尘螨及霉菌滋生。

空气清净机：能有效减少室内悬浮过敏原，包括尘螨及毛孩毛发等。

寝具清洁与防护：定期使用热水清洗寝具，选用防螨寝具，降低尘螨接触机会。

环境简化：减少使用容易藏尘的地毯、绒毛玩具和厚重布制窗帘，保持居家空间简洁。

洪伟诚医师提醒，若透过环境控制仍无法有效缓解症状，患者应尽早至耳鼻喉科门诊就诊，接受专业医师的评估与治疗，避免症状持续影响生活品质。

环境控制仍无效，可尝试药物或手术改善

洪伟诚医师进一步说明，临床治疗上针对鼻过敏常见的药物包括：口服抗组织胺、鼻内类固醇、鼻内抗组织胺、白三烯酸拮抗剂等。这些药物各有其优缺点，患者应与医师充分沟通后，选择最适合的药物进行治疗，并遵循阶梯式治疗原则，逐步调整用药。针对部分药物效果有限或不愿长期使用药物的患者，洪伟诚医师表示，手术治疗也是一种可考虑的选择。主要分为以下两种：

下鼻甲微创手术：透过缩减肥大的下鼻甲体积，缓解鼻塞，改善呼吸状况。

鼻中膈鼻道成形手术：适合伴随鼻中膈弯曲的患者，手术同时处理下鼻甲肥大及鼻中膈偏曲问题，达到最佳疗效。

洪伟诚医师强调，过敏性鼻炎虽然是常见的健康问题，但只要与医师充分沟通，选择适合自己的治疗方式，相信也能挥别恼人的鼻塞、鼻水、喷嚏声，迎来通畅清新的新鼻生。