不是轮班！这种工作型态不只让你累 还可能伤脑
说上班伤神，大概没人会否认，而其中最为人诟病的，大概就是会扰乱生理时钟的轮班工作；但科学家现在发现，其实某种特定的工作模式也很伤，会对大脑产生实质影响，损害记忆力，并干扰情绪。
研究显示，每周工作超过52小时不只会让人“虚累累”，更会对大脑产生实质影响，会损害记忆力、削弱解决问题的能力，并干扰情绪。
这项研究由韩国延世大学等国际专家主导，透过MRI扫描，观察“过度工作”对大脑结构的影响，并分析长期追踪劳工健康的大型资料库，最终分析约110名劳工，其中32人每周工时超过52小时，78人则属于标准工时。
结果发现，过劳者的大脑中，与执行功能及情绪控制相关的区域出现明显结构性变化，掌管自我认知、情绪管理以及社交理解能力的区域同样受到影响。
值得注意的是，与工时正常者相比，长工时族群普遍年纪较轻、教育程度较高。
团队表示，这些发现凸显长工时与大脑结构性变化的潜在关联，呼吁进一步探讨过劳对长期认知功能与心理健康的影响。
研究报告发表在《职业与环境医学》杂志。
工作过度恐让大脑受损。
2025-09-05
