这6个“身体缺陷” 其实是长寿标志 你有吗？

生活中很多人都对自己的容貌和身材充满了焦虑和不满：“我的腿怎么这么粗，怎样才能细一点？”“我的皮肤好黑”“我头发这么少，怎么就秃顶了？”...

殊不知，那些你觉得不好看，甚至是缺陷的部位，反而对你的身体有着别样的好处，甚至是长寿的标志，有些人反而还求之不得！

一、大腿粗：死亡风险更低

很多人嫌弃自己的腿粗，觉得腿粗不好看，却不知腿粗反而更有利于长寿。

2020年，《英国医学杂志》发布的一项研究，分析了超过252万成年人的健康数据，结果发现大腿围增加5cm，全因死亡风险降低18%。此外，腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。

同一年，刊发在《内分泌联系》杂志上的一项，对国内9000多名年龄在40岁以上的人群展开调查，结果显示大腿的粗细和高血压患病之间有着明显关联。

为什么大腿粗一点对身体反而更好？这里面其实大有学问，因为大腿粗，那说明大腿储藏脂肪的能力就更强，这样可以防止脂肪跑去其他地方并产生危害。此外，大腿的皮下脂肪能够分泌多种有益物质，帮助人体维持代谢健康，此外还对血糖代谢等产生一定的好处。

所以，大腿粗一点真的不用太焦虑，只要腿围没有超过60公分，基本上都没有太大影响。

二、个子矮：不容易得癌

很多人因为自己个子不高而焦虑，甚至是自卑，其实有时候个子矮反而是好事。

美国约翰霍普金斯大学的一项研究显示，个子矮的人患结肠癌或结肠息肉的风险更低。具体而言，就是身高每高10公分，结直肠癌风险就增加14%。

这项研究共分析了29.6万人的数据，其中包括280660例结直肠癌、14139例结直肠腺瘤和1459名接受结直肠镜检查的成年人。

综合相关数据，研究者发现，身高最高者患结直肠癌风险比最低者高出24%；身高每增高10cm，患结直肠癌风险增加14%，患腺瘤风险增加6%。

无独有偶，《英国癌症期刊》的一项研究报告同样给出了类似的结论：

于男性而言，身高和全因癌症以及肺癌、血癌、淋巴癌和黑色素瘤等发生率呈正相关；于女性而言，身高和乳腺癌、淋巴癌、黑色素瘤以及全因癌症的发生率相关。

当然，身高也不是越低越好，男性身高174cm，女性158cm死亡风险最低。

三、胸部小：多种疾病风险更低

很多女性朋友希望有个丰满的身材，甚至不惜冒着风险去隆胸，然而从健康角度来说，胸部小是好事。

人类的胸部主要由脂肪、乳腺组织和结缔组织等组成，其中三分之二为脂肪，所以决定女性胸部大小的主要因素就是脂肪量。

胸部小，对于女性而言有着诸多好处，比如运动时乳房不容易摩擦，不会产生晃动等不适感；胸部皮肤更透气，不容易闷汗或者长湿疹；肩颈和脊柱承压比较小，所以发生驼背、脊柱侧弯和慢性劳损的风险就更低。

另外，胸部小的人更加不容易感冒。一项研究显示，平胸女性患感冒的时间更短，同时症状也更轻，这是因为胸部脂肪会削弱免疫系统作用，所以更容易被呼吸道感染盯上。

四、皮肤油：不容易长皱纹、更扛老

有些人油性肤质的人常常陷入各种困扰中，比如由于皮脂分泌旺盛，容易出现毛孔粗大、皮肤油腻、粉刺和痘痘等各种问题。

但油皮并不是一无是处，因为皮肤分泌的油脂，不仅能润滑皮肤、增强弹性、提升光泽亮度，在皮肤表面形成一层保护膜，同时还会让人不容易老。因为有研究发现和干皮或混合皮相比较，油皮的衰老速度更慢，并且油皮在进入中老年以后，更不容易长出严重皱纹，皮肤紧致度也比较好。

五、有小肚子：保护你少受伤

很多女性朋友常常为自己的小肚子而感到烦恼，但其实有小肚子是好事。

因为人体的大部分器官都在腹腔中，并且女性的子宫和卵巢也在腹腔中，这么多器官挤在一起，小肚子鼓鼓的是在所难免的。

此外人体还有内脏脂肪和皮下脂肪等，尤其是内脏脂肪量会随着年龄的增长而增加，往往和全身脂肪量无关。通俗点来说，就是不管你是否肥胖，都有可能有小肚子。

一项为期5年的研究，涵盖了1126名年龄在50岁以上的男女受试者，结果发现女性腹部脂肪每减少1公斤，骨折风险就增加50%。

尤其是对于女性来说，一旦脂肪太少，就可能会影响到雌激素分泌，从而增加内分泌失调风险，并可能导致骨质疏松等。

六、屁股大：患糖尿病风险更低

《国际肥胖症杂志》的一项研究显示，屁股大的人往往有着更好的血脂情况。因为臀部脂肪比较高的人，体内的“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，有利于减缓血管硬化进程。

此外，美国糖尿病协会的一项研究显示，臀部脂肪多和2型糖尿病风险的降低有关。

2020年9月，BMJ发表的一项研究显示，臀围每增加10cm，全因死亡风险降低10%。

并且这种现象，女性比男性更加明显。

当然，也不是说屁股越大就越好。主要是看腰臀比，也就是腰围÷臀围，一般来说男性正常腰臀比＜0.9，女性正常腰臀比＜0.85，要是腰臀比＞1，就可能存在一定的健康风险。