一碗汤就让血管畅通、血栓一扫光！
只需一碗汤，让血管畅通、血栓一扫光！红枣木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。
红枣木耳汤
食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。
制作方法：
1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。
2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。
注意：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；
红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚。
黑木耳：血管清道夫
1、黑木耳作为药物，不腻不躁，可常服久用，可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。
2、黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群，被誉为〝血管清道夫〞是实至名归〞。
红枣：天然维生素丸
（1）红枣特点是维生素含量非常高，有〝天然维生素丸〞的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
（2）据《黄帝内经》《本草纲目》记载：〝枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神、治虚劳损之功效。〞
2026-03-29
