年收入高的人 60％都有这特征！1习惯就能带来变有钱的6种好处

有六成高年收的人是晨型人

调查显示，晨型人的年收比夜猫族高。年收未满四百万圆的人之中，晨型人只占三成；年收达一千四百万圆以上的人之中，晨型人就高达六成以上。随着年收愈高，晨型人的比例也愈高。

早起与年收或是工作绩效之间，有以下六项关系。

【1】早起会让人有明确的目的意识

【2】早晨的一小时，能完成下午四小时份的工作

【3】早起的优越感，有助于建立自信

【4】早起能让人理性思考

【5】提早两小时上班比加班两小时更容易被肯定

【6】早起能让人爱上工作

下一节会进一步介绍【1】∼【6】的详细内容。

早起能提高年收的六个理由

①早起会让人有明确的目的意识

刚开始，我虽然一大清早进了公司，但不知道该做什么，就只是在店里东摸摸西看看。但是又觉得：「好不容易早起了，结果什么都没做，未免太不值得。」所以，我开始思考如何运用时间，例如扫除、发传单等等。

没有目的性的早起，就只会无所事事，最后又回去睡回笼觉。人需要目的性，所以只要明确知道早上要做什么，就能帮助我们养成早起的习惯。明确订定目的和该做的事之后，就能让思维从打发时间转变成利用时间，平时也就不会懒散。

②早晨的一小时，能完成下午四小时份的工作

大脑在清晨的时候是神清气爽的状态，所以能提升工作效率。而且，上班时间会有客人来访、电话询问，会占用上班时间。早晨的话，就不会被人打扰，能专注工作。（编辑推荐：走路增强记忆力、早上运动提高专注力！藏医的3个活脑秘方大公开）

早晨的专注力高能让工作顺利完成，工作起来更得心应手，所以白天要用八小时完成的工作，只需要上班时间前的两小时就能完成了。

上班时间前的两小时，相当于上班时间的八小时。假设每天的工时是八小时、早晨的两小时相当于一天份、日间的八小时也等于一天份的工作量，一天加起来就能完成两天份的工作了。

③早起的优越感，有助于建立自信

我们从小就被灌输早睡早起是种好习惯。早起，能让我们获得努力和干劲十足的正面肯定。面对早起上班的人，晚上班的人很容易产生不如人的感觉。

我开始提早上班后，便有了聪明运用时间的自信心，在面对其他员工时，内心更有优势感。有了自信和优越感之后，我更愿意把内心话和想法积极地说出来，对工作品质也有所提升。

④早起能让人理性思考

在心理学上有一种分类：上午是理智时间，下午是感性时间。早晨适合思考，或从事需要创意灵感的工作，因此我会利用早晨的时间，拟定事业计划、查核各加盟店的数字，以及找出问题点等等。

此外，因为早上比较能进行理性沟通，所以要纠正员工时，我一定会选在早上。即使说了重话，也能用接下来的一整天协助他们改善，也不会让坏情绪影响到第二天。在所有EARTH加盟店中，能看到一种现象：如果店长加班，那间店的员工离职率就愈高。因为店长一凶起来，就会流于情绪性的谩骂。

过去，我曾经在半夜两点打电话给所有员工：「现在就给我搭计程车来店里。给我重新打扫！车资我出！」那次之后，就陆续有员工离职了。当时我若能察觉到夜晚容易情绪化的话，我想我就不会把员工们逼走了。

现在，我会规定自己晚上六点以后，绝对不谈工作。下班后和员工们聚餐时，和他们聊梦想。早上谈现实、夜晚谈梦想—这就是我的时间分配方式。

⑤提早两小时上班比加班两小时更容易被肯定

早上班比加班更加分。刚当上银座店的店长时，我曾经为了提高营业额，利用清晨推着花车到JR新桥车站前，进行洗发精的花车贩卖。当然，根本没有人要理我，结果就是一瓶都卖不出去。但是，美发美容经销商的T社长恰巧路过，便停下来对我说：「哎呀，山下，怎么回事？我记得你最近当上EARTH银座店的店长，对吧？」

后来，首都圈的美发沙龙界，开始出现一个传闻：「EARTH银座店的店长，好像是个不得了的人物。」放出这个消息的，正是T社长。因为每当T社长和合作对象见面或是办读书会时，就会到处宣传说：「EARTH银座店的店长，真了不起！一大早就在新桥车站前，向上班族卖洗发精。」关于我的传闻，就这样一传十，十传百。

而且故事愈传愈夸张，最后传成EARTH银座店的店长，摆了一个套圈圈游戏的摊贩，用洗发精当奖品等等，传闻比事实更有趣。甚至有人慕名而来，想要向我拜师学艺。如果当初我是在上班时间内卖洗发精的话，我想T社长就不会对我如此肯定了。正因为是早晨，T社长才会如此肯定我的干劲与自发性。

⑥早起能让人爱上工作

全球最顶尖创业家之一的伊隆．马斯克（Elon Musk），除了是成功的创业家之外，还创办了网际网路支付服务商PayPal、电动汽车制造商特斯拉汽车等的多家跨国企业。他曾说过：「我首先要告诉各位，『要让自己忙到不可开交』。虽然每个工作的性质不同，但是刚进入职场时，一定要疯狂工作。

其他人一周工作五十小时，你就要一周工作一百小时。我在养成早起习惯后，平均工时正好达到一周一百小时（约十四小时×七天）。同时也让我体会到两件事，第一件事是即使没有能力，只要花在工作上的时间愈长，灵感就会源源不绝。第二件事是会爱上工作，不是因为热爱而专注在工作上，而是因为长时间工作，才会爱上这份工作。

本文摘自《让人变有钱的36个微习惯》／山下诚司（EARTH HOLDINGS公司董事）／三采文化