宝宝很爱笑 因为你怀孕时做了这些！

有一种说法，爱笑的宝宝智商高，这是有科学道理的，美国华盛顿大学的医学专家在系统地研究了年龄与智慧之间的关系后得出结论：爱笑的孩子多聪明。他们观察到，聪明儿童对外界事物发笑的年龄比一般儿童要早，次数也多。

宝宝爱笑，证明他身体健康并有一个愉快的心情，心智发育正常并对外界的事物有兴趣，而且愿意与人交流。但很多准妈妈却不知道，宝宝出生后是否爱笑其实也受妈妈孕期的情绪影响。

很多准妈妈在怀孕后情绪波动比较大，变得敏感，容易闹脾气、哭泣。这是由于孕期会分泌大量孕酮和雌性激素，所以导致情绪不稳定。

在十月怀胎的期间，当母体情绪发生变化时，内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，刺激了胎儿的活动。有关专家认为，妊娠期间母亲情绪较稳定，心境平和，胎动就会缓和而有规律。但如果孕妇情绪激动，则可造成胎儿的过度活动和心率加快。当这种恶劣的情绪持续较长的时间时，胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍，并且将持续较长一段时间，从而给胎儿带来不同程度的伤害。

伤害一：胎儿发育不良，容易流产

如果孕妇情绪的过度不安，可能会致胚胎发育不良，导致流产，或者引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。

伤害二：增加心脏发生缺陷的可能性

妊娠中、晚期会引起胎儿心率增快或减慢，胎动增加，导致胎儿出生后体重低，心脏有可能存在缺陷，身体功能失调。

伤害三：影响胎儿脑部发育

如果孕妇情绪长期过度紧张，将对胎儿脑部发育造成不良影响，致使日后患精神病的机率大。而且婴儿出生后好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱的发病率也会增加。

既然知道孕期准妈妈的情绪会对胎儿影响这么大，该怎么样才能保持好心情呢？

第一：家人理解很重要

孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该们营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。

第二：保持乐观愉快的心情

准妈妈的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外，主要还受个人修养的影响。心胸豁达，志向高远的准妈妈，则即使在难熬或者不利的条件下，也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此，孕妈要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。

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穿着舒服漂亮的裙子，无论是上班还是上街，都有助于孕妈保持愉快心情。】

第三：建立健康的生活习惯

健康的生活习惯能让孕妈减少压力，一顿美味的晚餐，一场优质的睡眠，都能为孕妈带来美好的心情。

第四：转移注意力

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情，强迫自己把注意力转移到别的事上去，如看电视、听音乐、读书、郊游等等。当然，最好的办法就是准备孩子衣物。

第五：适当做些放松操

在情绪郁结难解时，尝试使全身放松，可以做机组放松操，具体步骤是：从手到头再到脚趾，先使肌肉绷紧，然后再一部分一部分地慢慢放松，这是一组非常简单的放松操，但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。

所以，为了孩子的身心健康，孕妈们务必以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康的情绪，始终保持稳定、乐观、良好的心境，使宝宝能够健康地成长哦。