超模吉赛儿养生有道 绝不碰头号“毒药”食物
超级名模吉赛儿邦臣。路透
43岁超级名模吉赛儿邦臣(Gisele Bündchen)的生活以健康为动力，她有一份“不食用”的食物清单，更具体来说，她极力避开一种特定的调味品－白糖。
吉赛儿在华尔街日报日前刊出的专题报导中表示：“对我而言，白糖代表毒药。要让美味的食物变甜有其他许多方法，像是蜂蜜、枫糖浆、海枣。”
在透露自己不接触的成分后，吉赛儿分享了她从“晚上10点左右”上床睡觉后醒来的早晨习惯。
“我5点左右醒来，确保有做冥想，我喜欢喝加了一点柠檬和凯尔特盐(Celtic salt)的温水，接着做约15分钟的伸展，我称为我的瑜珈体式，再来是15分钟的冥想。然后我遛狗、喂狗，开始我的一天。”
吉赛儿的生活遵循天然且营养的饮食计划，去年她甚至表示：“来自大地的食物总是最好的”，并解释她会根据自己的身体锻炼做早餐，例如“如果我做了很多的重量训练，那么我肯定会吃炒蛋或水煮蛋，因为我想要摄取蛋白质。”
吉赛儿也很重视她的健身，因为这对她的整体健康有正面的贡献，当她与前柔术指导员瓦伦特(Joaquim Valente)开始约会时，这个兴趣似乎使她与新欢的感情更甜蜜；吉赛儿邦臣于2022年10月结束与NFL传奇四分卫布雷迪(Tom Brady)的13年婚姻。
吉赛儿与布雷迪分开后经常被发现与瓦伦特在一起，2022年11月一名消息人士独家告诉Life& Style，表示两人是“长期”的朋友，仅此而已，然而另一名知情人士最近透露，吉赛儿与瓦伦拒绝隐瞒他们的爱情。
消息人士表示：“除了他们超强的身体吸引力外，吉赛儿和瓦伦在许多不同层面上有联结，他们的巴西文化可能是第一名，但他们对健身和健康的热爱，以及共同的幽默感，使他们有了更多共通点。”
超级名模吉赛儿邦臣。美联社
2026-03-23
