指甲的纹理
1.竖纹：
当指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹时，通常反映操劳过度、用脑过度的状态，尤其在在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。若竖纹持续地存在，那就可能是体内器官的慢性病变，如果不加以调养，随着病情的发展，指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
2.横纹：
当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般来讲，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了，最好快些进行身体检查。
3.斑点：
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多的话，可能是神经衰弱的征兆，或暗示身体有失眠、疲劳、肠道功能紊乱等问题。
如果指甲上出现黄色细点，可能是患上了消化系统的疾病;若指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者可能只是操劳过度、营养不良，但严重起来，可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
指甲的健康圈
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小、或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人，容易发生高血压、中风;甲半月如果太小则反映血压太低。至于完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
