冬令时明日开始 记得时钟拨慢一小时

明日(周日)凌晨2时正式踏入冬令时间，市民紧记在上床就寝前将时钟拨慢一小时，同时检查寓所内所有烟雾警报装置运作是否正常与更换新电池;有睡眠专家表示，周日多了一小时睡眠时间，有助大部分睡眠质素差的人享有足够睡觉。

冬令时间于周日凌晨2时正式开始，市民要将时钟拨慢一小时，对于大部分睡眠质素欠佳及经常受失眠困扰的患者来说是喜讯。