方法3:有效沟通
1．无论什么事，都要沟通。偶尔进行意义深远而深入谈话。讨论一些此刻你们生活中发生的一些事——社会生活，学校生活，或者家庭生活——去了解彼此的过去以及童年的回忆。
□庆祝对方取得的成就，鼓励对方实现目标和抱负，发觉彼此的价值，探寻彼此的信仰。分享你们最深层次的想法、需求、期望、梦想。彻底地了解对方。
□问问题。问问你伴侣有关他/她的生活，他的过去，他的目标。没什么比一个人觉得别人对自己感兴趣更让人开心了。
□甚至分享一些基本的东西。可以说一些自己内心的想法，只要你别不断地说就行了。这能让你伴侣觉得对你很亲密并且和你更加亲密无间。
2．不断努力来维持好你们的男女关系。努力让男女关系保持积极、乐观、健康，尽可能地使它达到最好。
□和你伴侣谈谈，看看你们关系中还有没有可以改善的方面。改善你们都赞成的方面。
□每天努力为你伴侣做一件贴心的事。这件事可以是帮忙写一个简单的文本，听候差遣，给伴侣一个微笑或一个吻。
3．别向对方尖叫。向别人大喊大叫是解决不了任何问题的。尖叫会让你们关系更加紧张并有可能导致更多问题。
□每个人都有机会发表意见，就可以最好地解决好事情。这意味着，你要倾听你配偶的言论并发表你的感受。
□如果你伴侣向你大喊大叫，你要评价得告诉他/她，尖叫解决不了问题并问问他们能否听听你的意见。
4．对待彼此要完全坦诚相待。情感上的真正亲密无间需要坦率并且诚恳的交流。对你伴侣保守秘密会使你们出现感情障碍，并且影响你们间的相互信任。诚实可能引起恐慌，但如果你想让你们的关系不断升华，那么你们俩都需要坚信真诚的力量。
□绝不要欺骗对方或对对方不忠。不论你背着你伴侣做什么事，想象一下，如果对方对你这么做了，你会怎么想。要像你期望别人对待自己一样去对待别人。
□有烦恼的事要告诉你的伴侣。你要相信你的伴侣，当他们遇到烦扰的事时，也会告诉你的。你期望从你的伴侣那得到忠实的爱，同样，你的伴侣也期望从你那得到忠实的爱。
□对你伴侣要坦诚别苛刻。没必要时，别伤害你伴侣的自尊。温和地批评你的伴侣，别带泄气的情绪，要面带微笑，内心充满爱。
5．合作。如果你们在一些事情上意见不统一，那么也许还有其他的选择。寻找你们都赞同的方案。有很多解决问题的方法，但是如果我们相互合作，我们就能得到最好的结果，并且可能效率更高。
后记：
总有一些地方作为你们约会的好去处，总有一些事值得你们约会时去做。所以，你们对于做什么，去哪儿这些问题，要有创造精神。记住，无论你是男孩还是女孩，基本上只要你和你的男朋友/女朋友在一起或做任何事都可以成为一次约会。享受在一起的乐趣吧！
男女关系应该具有健康、关怀、钟情、仁慈、乐观和积极这些特质。它应让你生活得更好。如果你和你男朋友或女朋友待在一起时，感觉生活枯燥令人厌烦，担忧甚至更让人不堪，那么你该考虑考虑这样的男女关系合不合适了。
此时，你不妨使用些关系友好型资源来帮助你们处理好男女关系——例如，书，关系治疗师，顾问或心理学家。
