甘蓝类蔬菜能够防治感冒引起的咽喉疼痛,在冬春感冒的高发季节,应当多吃点紫甘蓝。紫甘蓝打汁得到的深紫色水,是一种酸碱指示剂,起关键性作用的成分是花青素。
它遇到酸性物质会变成红色,遇到碱性物质则会变绿色。白醋属于酸性物质中的弱酸性物质,紫甘蓝汁与白醋的偶遇,就会变成神奇的红色,用自制的天蓝色素来腌制白色的蔬菜,如白萝卜,藕片,也可以用来和面,既漂亮又营养。今天用紫甘蓝汁,让白萝卜来个华丽转身,酸甜爽口,粉红娇嫩。餐桌上增加的不仅是一道菜,更是一道赏心悦目的风景呢~
步骤/方法
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做法(1):
1、白萝卜洗净去皮,去皮后的白萝卜吃起来更加的爽脆,还会去除一部分萝卜的辛辣味。
2、萝卜从中间切开,一分为二。
3、将萝卜切成均匀的薄片,越薄越容易上色,也更容易腌制入味。
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做法(2):
4、切好的萝卜片放清水中,浸泡10分钟,可以去除一部分萝卜的辛辣味。
5、紫甘蓝洗净,掰成块,放入豆浆机或者榨汁机中,再放少许水,打成汁,过滤备用。
6、浸泡好的萝卜片,沥去水分;紫甘蓝汁倒进去。
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做法(3):
7、白糖放进去,这个看个人口味而定,喜欢甜口的可以多放一些白糖。
8、白醋倒进去,倒的过程中,紫甘蓝汁就开始变红了。白醋的用量依据自己口味,喜欢酸味的多放一些。
9、倒完白醋,搅拌一下,使白醋与紫甘蓝汁充分反应,漂亮的玫红色就出现在你的眼前了。进行腌制,放置三四个小时就可以吃了,喜欢颜色更鲜艳一些的,可以多浸泡一段时间。
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【功效剖析】