喝了那么多年咖啡 那些关于咖啡你不知道的事儿 ！

你有没有早起一杯咖啡觉得浑身舒爽通体舒畅的习惯？如果你爱咖啡爱到它对于你而言不仅仅是提神的饮品，而是每天中不可或缺的部分，是你生活的慰藉的时，相信这些神奇的咖啡小秘密能够让你爱它再深刻一点点，而那些对咖啡不太感冒的小伙伴们，或许能够从这篇帖子开始，抒写一段与咖啡的故事。

1.其实吧，你并不需要在早晨喝那么一大杯咖啡。

你的身体会自然产生一种叫做皮质醇的激素，有助于你感到警觉和清醒。这是根据你的昼夜睡眠规律来释放的。当你早晨醒来时，皮质醇是浓度最高的时候，所以这个时候没有必要摄入多余的咖啡因。

2.咖啡其实并不会使你脱水。

好消息！咖啡因曾经被认为是利尿的好东西，但实际上并非如此。除非摄入量太大（每天超过500至600毫克，或两杯咖啡）。事实上，研究表明，当一个人喝了含咖啡因的饮料，尿量不显著。所以，只要你享受你的咖啡要适量，有没有什么好担心的。

3.像大多数伟大的发现一样，咖啡的神奇力量也是首先在羊的身上被发现的。

据传说，埃塞俄比亚的牧羊人第一次意识到咖啡因效果时是因为他们发现自己的山羊在咖啡浆果之后手舞足蹈。

4.咖啡能让你活得更长更健康。

咖啡中含有大量的抗氧化剂（它是西方饮食抗氧化剂的最大来源！）它帮助人体抵抗化学物质称为“自由基”。因此，喝咖啡的人得帕金森氏病，糖尿病和心脏病这些病的概率会更低。

5.咖啡中有人体需要非常重要的营养。

每杯咖啡包含了人体每天所需要的的11%核黄素（维生素B2），6%的泛酸（维生素B5，3%的锰和钾的，2%烟酸和镁。一杯咖啡下肚，简直就像吃了N多维生素营养片一样啊。

6.女孩子们最喜欢的效果来了，喝咖啡有助于燃脂。

研究表明，饮用咖啡因可以加速你的新陈代谢达到3〜11％。这是为数不多的化学品可以达到的效果，这实际上就是在帮助你的脂肪燃烧，所以还不快快咖啡喝起来！

7.在这个星球上的咖啡都是在被称为咖啡带”的区域生产的。

咖啡带包含了所有有需要的咖啡种植条件的地区。由于植物显然需要充足的阳光和温暖的，同时，咖啡带也是非常好的热带度假区呀~拖着行李箱来一场与咖啡的甜蜜约会吧~

8.一般来说，冰咖啡的价格更贵因为它需要用到更多的资源。

从塑料杯到餐巾翻番酿造，冰咖啡需要的资源更多了，所以吧在同一家店，冰咖啡永远比热咖啡贵。

9.咖啡因实际上是晶体。

你喝咖啡后感觉道德嗡嗡声实际上是因为你摄入了0.0016英寸的晶体咖啡因。这么小，功效却一点都不小，能让人充满活力！神奇的世界神奇的咖啡因…

10.咖啡在被制成咖啡豆之前其实是种红色的浆果。

长知识呀长知识，看过这些果子么？它们都是咖啡浆果！！！而且全都长在树上！！！