你有过这样的体验吧？有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲？跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。
注意了，这个人可能是吸你能量的人!
第一种：抱怨、愤怒很多的人。
一个抱怨很多的人，无疑会释放出负面的能量震频。
如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有進攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。
比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。俗话说：“相由心生”，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写著很多的“愤怒”。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。
第二种：谈论的话题的中心全是“我”的人。
这类人也是吸你能量的人！这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。
对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话，问问自己：为什么他要让我听这些内容？他有没有感受到我并不感兴趣？我们真的是在用心感受著对方来交流吗？如果答案是不，当心了，他在用主导话题吸取你的能量！
第三种：隐性的吸你能量的人
这种人辨别起来有一定难度。比如，他话不多，看上去也不是抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。
而在你们的关系模式中，你无论从外在到内在都习惯了照顾、关心他，你自己有被需要的需要，所以你就拚命地给予、给予。终有一天你的能量系统会出现问题的，然后你就会生病，出现健康问题。生病是对我们的能量系统出现情况的提醒！
以上这些并不是说我们要完全不帮助别人，而是要了解辨别身边的人是什么样的人，如果跟这个人在一起总是充满负能量，那可能要与之保持距离，因为环境将会深深地影响一个人，物以类聚的道理也是真的，时间一久身边的人可能就会和你越来越像，那么如果我们不喜欢负能量的人，就要警惕自己不要被同化，否则内在的能量将会不断地消失。
