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在家动手做没有石膏粉的健康美味豆腐花

在家动手做健康美味豆腐花!教你做出没有“石膏粉”的豆花,一样滑滑嫩嫩,只要用“这个”来代替就行啦!

各位豆腐花爱好者,想自家动手做,但不想吃含有石膏粉的豆腐花的话,有新发现啊!其实这是从亚洲电视的‘开心大发现’节目,看到这个自家做豆腐花的方法。

豆浆变成豆腐花,必须凝固剂的。传统制作豆腐花的凝固剂,就是用石膏粉。不用石膏粉可以吗?当然可以,日本的豆腐就是用盐卤。这新发现,就是用盐卤吗?非也。用盐卤已很久,怎算新呢?

其中所用的小小秘技,说出来,原来简单不过,就是用鱼胶粉(吉利丁粉 gelatin)啰!

鱼胶粉是一种从动物的骨头或结缔组织提炼出来,带浅黄色的胶质,主要成份为蛋白质。本身是无味道的。常用来制作啫哩(果冻)和布甸(布丁)等甜品。用来代替石膏粉作豆浆的凝固剂就万无一失。

材料:

无糖豆浆1公升

鱼胶粉(吉利丁粉 gelatin)2汤匙

白糖(可不加,或因个人口味增减)3汤匙

做法:

1.把豆浆倒进深锅中,用中小火加热,并加入糖。糖溶解后,自己可试味。建议加2汤匙糖后,再逐少加入糖,直至自己满意为止。见到豆浆有些微白烟冒出,不用煮至沸腾。就转小火。

2.转小火后,随即一边用大勺搞拌豆浆,一边把鱼胶粉分批洒下。要不停拌匀,直至把鱼胶粉完全溶解。

3.用细筛过滤豆浆,倒进容器中。盖好,放入雪柜(冰箱)冷藏3至4小时。豆浆凝固后,即成。加点糖水拌吃。上面可加甜红豆沙,就更美味喔!

用模型冷藏的豆腐花,倒出来多‘有型’!

温馨提示:

1.可改用甜豆浆,就不用加糖煮。

2.也可选用西人超市中出售的豆奶(soymilk)。今次基丝汀就是用西人超市的豆奶,初试啼声,就马到功成。

后话:

3.传统用石膏粉做豆腐花,所需的豆浆一定要纯,如果有杂质,豆浆就很难凝固。除了因为豆浆不纯,还有,其中豆奶含量太低(即水份太多),也很难凝固。现在用鱼胶粉做凝固剂,就完全没有这些问题。一定百份百成功凝固到。就算加了其他杂质的豆奶,也不怕。因为鱼胶粉的凝固功能非常可靠。

4.由于用鱼胶粉,所以一定要冷藏后,豆浆才凝固。鱼胶粉一加热,就会溶解。变回液体。即是说,用这方法,就要吃冷冻的豆腐花。如要吃热腾腾的豆腐花,就要用传统方法吧。

5.比较两种做豆腐花的方法:两种方法做出来的豆腐花都非常滑滑。传统的豆腐花却较软绵,容易烂开。但用鱼胶粉做出来的豆腐花,却带点韧性,不容易烂开。

6.用2汤匙加进1公升的豆奶,口感很滑,质感却较传统的豆腐花坚韧。

责任编辑: 宋云  来源:sharetify 转载请注明作者、出处並保持完整。

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