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为何40岁以后身上就会出现“老人味”?

如果你发现中老年人身上有一种特有的体味,犹如青草和油脂气味,但并非狐臭,那你并没有搞错。

据日本一项研究指出,随著年龄的增长,人们身上会出现一种“老人味”日语:加龄臭,而且在40岁以后特别明显。

若想消除这种异味,可以从饮食与清洁两方面下手。

日本资生堂研究中心于十几年前发现,人体中的2-壬烯醛浓度会随著年龄的增加而增加,而这就是导致“老人味”

出现的主要原因。

在这项研究中,研究人员要求年龄介于26至75岁的22个人,穿著可以收集气味的衬衫睡几个晚上,再分析附著于

其衣料上的分子成分。

结果发现,40岁以上的人所穿的衬衫中,留有较多的2-壬烯醛分子,而且其浓度随著年龄的增加而增加,最年长者的

2-壬烯醛分子浓度,几乎是中年者的3倍。

资生堂的研究表明,人体的皮脂原本没有臭味,但是一旦与汗水、老废角质形成氧化作用,就会生成2-壬烯醛。

当这些物质被微生物分解后,就会产生“老人味”这种臭味。

由于雄性荷尔蒙会促進皮脂腺发育,导致皮脂大量分泌,進而使男性产生较多的2-壬烯醛和“老人味”。

而雌性荷尔蒙有一种抑制氧化的效果,不容易使壬烯醛的基本成分脂肪酸氧化,所以女性比较没有“老人味”。

欲消除“老人味”,可从饮食与清洁下手。这种臭味的来源是皮脂,所以平时可以减少摄取会产生油脂的食物,

尤其是猪油、奶油等动物性脂肪会让身体氧化更为严重,更应该避免。

但其实这不只会发生在高龄者身上,根据研究显示,3、40岁的熟男熟女也可能提早发生,所以应该要如何治疗、

如何预防都是不可忽视的课题。

1.什么是加龄臭?

加龄臭指的是狐臭以外,随著年龄增长自然发生的一种体味问题。根据资生堂研究,人体的皮脂原本不会造成臭味,但是一旦与汗水、老废角质形成氧化作用,就会氧化变成2-壬烯醛(2-Nonenal)这种氧化物质。当这些物质被细菌、微生物分解后,就会产生臭味,变成加龄臭的元凶。

2.加龄臭在耳后最为严重?

根据清洁用品厂商LION的研究员藤山表示,耳朵后面容易出油,加上大多数人常常忘记清洗这个部位,才会造成耳后

臭味更加严重。此外也需注意,因为耳朵的位置通常较接近他人的鼻子,很轻易就会闻到,所以洗澡时必须要加强

清洗这个部位。

3.过度清洗反而反效果?

过度洗去皮脂对消除臭味反而有反效果。有些人洗澡时直接把肥皂往身上搓,或是沐浴乳直接往身上抹都是错误的

行为,比较好的方式,是加一点水搓揉起泡,用泡泡来清洗,温和带走皮脂才是最正确的洗法,如果过度搓洗,

反而会让皮肤干涩,促使皮肤自动分泌更多油脂来达到平衡。

4.冬天更要注意加龄臭?

夏天的时候,因为天气炎热,大家都会不厌其烦的冲澡、更换衣服,反而不知不觉间顾好卫生习惯。

然而冬天冲澡频率降低,换衣频率下降,更有许多人因为衣服包紧紧而不去管加龄臭问题。就算汗水减少,皮脂的

分泌也不会因此而减缓,想要杜绝加龄臭,就算是冬天也不能偷懒。

5.怎么吃抑制加龄臭?

加龄臭的元凶是皮脂,所以应该少摄取会产生油脂的食物,尤其是动物性脂肪会让身体氧化更为严重,像是在常温下

能形成固体的动物油脂,例如猪油、奶油等等都该避免。多吃抗氧化食物如姜、蒜、坚果、大豆等。

阿波罗网责任编辑:李冬琪 来源:Giga Circle 转载请注明作者、出处並保持完整。

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