人的身体是一个完整的系统，我们可以看到它的外壳，但是，却看不到它的内在，身体的智慧和潜能我们更是知之甚少。在传统中医里描述了很多关于我们内心世界与身体健康的关系、身体与宇宙的关系，我们称之为“天、人、地”三才的整体医学观。而我从医二十多年，观察到了很多现象，对中医的整体观有着一定的体会，在此分享给大家。
这次与大家分享的是，我们的心与健康。很多人没有学过医学，觉得身体很奥妙，所以，把对自己身体的理解和解释权利让给了医生，医生说怎么做就怎么做，或者是道听途说一些东西，人云也云。其实我们身体健康的钥匙就是我们的心，即我们的念头和想法。如果我们只是改变一下心态，疾病就好了，身体更健康了，家庭更幸福了。问什么不试一试改变一下心态呢？为什么非要吃药、打针、动手术呢？
人的嘴巴会说谎话，大脑不会，身体也不会
一天我用肌肉力量测验来让病人了解什么是正能量。我让一个病人举起她的手，我用手压病人的前臂，同时让病人对抗我的压力。当病人说出她的真名时，病人的手臂表现出有力，当病人报出一个假名时，病人的手臂表现出无力。很多病人都感觉到惊奇，并说这不就是测谎仪的原理吗？是的，我们的嘴巴会说谎话，但我们的大脑不会，身体也不会。同时，说明当我们诚实时我们自然就会有正能量，当我们说谎话做坏事时，我们的能量就会消弱。我又进行了一个测试，让这个病人分别说“真、善、忍”三个字，她的手臂表现出非常有力。我让她说她害怕的事，如撒旦魔王，她的手臂表现出无力。推而广之，有正能量的思维，人体才能够得到正的能量，反之，则得不到正的能量。比如，真、善、忍是正能量思维，我们就可以得到宇宙中的正能量。这是我们这个物质身体决定的。
皮炎与我们的心
身体就像一个账本，记载着我们的人生经历和情绪，身体是我们心的外在反应。疾病有可能就是一种生活习惯、一个情绪、一段人生经历演变而来的。如果只是一味地用药物来抑制症状，而造成疾病的生活习惯不改变，情绪和心态没有改变，疾病只会越来越重，药物量越用用大。
民国时期，有一个王善人，他信佛修行，做事情非常认真肯干，但他的皮肤湿疹总是困扰他，时好时坏，他也找不出原因。有一天他突然想到自己总是看不惯游手好闲的弟弟妹妹们，总觉得他们不如他勤奋肯干，悟道看不惯别人而自己心烦也是毛病，从此，他改掉了看不惯别人的毛病，他的皮肤病渐渐地好了。他悟道心烦是他皮肤病的根。
我在课堂上把王善人的修行故事分享给学生，有个学生女生受到启发，分享了她的皮疹问题。她每次考试前，皮疹就会出现，考试结束了皮疹也就好了。她悟到她的皮疹跟她的对考试的紧张、担心、恐惧有关。
我有一个病人，三个星期前的一次就诊，我发现他的脖子上有一大片新起来的皮疹，我问他最近有什么事让他烦心，他说没有，家里一切都是老样子。我们继续聊天，他突然提到新任美国总统，他不喜欢这位总统，总统的讲话非常让他生气，甚至是愤怒。但是，他打开电视看到他，上网也看到他，到处是他，让我这位病人非常地生气。我说，“对总统生气是你起皮疹的原因，你就不看新闻一个星期，看看皮疹会不会消失。”他说，“我每天必看新闻，不让我看新闻可办不到。”我说，那就不要生总统的气了。第二个星期来就诊，他的皮疹已经明显消退。他说，“我有意识地避免生总统的气。”我告诉他，按中医的经典理论，皮疹色红，说明，他上火了，只是这个火窜到了他的皮肤。这是身体在提醒他，“你的心性不对，心五行属火，你上火了”。
人一生中最常得的病是，中医讲的上火，西医讲的发炎
中国人对上火都不陌生，西方医学也有上火，那就是发炎，英语单词是inflame,就是指在火里燃烧着，汉语翻译成两个火的炎字。西方人认为人得病时，多数是因为人体这根蜡烛两头燃烧的原因。跟我们中国人所说的火大是一个意思。
我们最常见发炎的西医诊断病名是喉炎、气管炎、肺炎、肝炎、关节炎。西医认为发炎是由细菌引起。那为什么上火会招惹细菌感染呢?值得人思考。
我们来思考一下什么情况下会上火呢？像上面提到的那个皮炎的例子，一个是对自己的弟弟妹妹有厌烦的心，一个是对总统有看不惯的心，一个是对考试有紧张焦虑的心。我们这个对外物反应的心理变化，就是中医讲的七情致病、七情伤身。
如果我们只是用消炎药把细菌杀死了，只是暂时解决了身体的问题，那是在表面上做功夫，也就是中医说的治标，没从根本上解决问题病症。造成疾病的根是我们这颗不能安定的心。同样的疾病就会卷土重来，甚至引发更严重的病，特别是等到我们年老体衰时。疾病在身体上呈现的，是果；疾病还有它的历史，它的成因，这是因。如果我们只摘掉了果，而没有解除因，疾病不可能得到真正的治愈。
人有了我们这双肉眼，我们的智慧就变得非常有限了。我们对自己不了解，包括自己的身体。我们有很多的不良情绪，我们变得急躁和恐惧，特别怕死、怕生病。释迦牟尼成佛后的第一句话就是：“一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执著，不能征得。”比如，在中国大陆七十年代和九十年代期间，有很多关于特异功能的报导，对小孩有特异功能的报导更多，有的小孩可以透视人体，可以看到人哪里哪里有病，可以用手用脚认识字等等。但是，大多数人在六岁以后就会丧失这些功能。为什么会这样呢？我们有没有办法保持？我们能不能通过什么办法重新获得呢？我个人的体会是重新修行，让我们重获我们的童心。新生婴儿的身体，是非常柔软且富有弹性的，他的所有经络、气血运行是通畅的。身体像婴儿般柔软，内心像明镜般不染一尘，才是真正健康的状态。
食物过敏与我们的心
大米、白面、鸡蛋、花生这些我们人类的主要食物来源，为什么有些人突然有一天发现自己对这些东西不能吃了(现代的词汇是过敏)呢?
我有一个同行，她是西医精神科医生，近五十岁，脸上老长青春痘，检查的结果是对大米过敏。六年前，她丈夫与婆婆带着她三岁的儿子去医科大学做心理评估，结果是自闭症。当丈夫把这个诊断告诉她时，她一直以来的疑虑和担心得到了证实，她内心充满绝望，于是嚎啕大哭，之后合著泪水将晚饭吃完，当时吃的就是大米。当时的强烈情绪让她的身体对当时进食的食物产生了抵触与排斥，从而不耐受，身体的细胞对这些食物有记忆，以后他们会自动识别和排斥当时的进食的食物。这位精神课医生后来经过脱敏治疗后，对大米不过敏了。是我们坏的情绪和心境，使我们的身体细胞错误地记住了哪些食物对我们的身体有害，在以后的日子里不断地排斥这些食物。在中国传统文化里讲究做事要静心，吃饭的时候也要静心，意念专一，要不然会吃出病来的。现代人对什么食物过敏的都有，如米、面、鸡蛋、西红柿、鸡鸭鱼等等，但凡可以吃的都有人过敏，是不是与现代人边吃饭边看电视，手机等等，造成情绪的激烈反应照成的呢？古人讲的饮食不洁，也包括我们吃饭时，心情不佳或者过于激烈。
现在越来越多的人开始关注我们的内心与身体的关系、身体与宇宙的关系。从心态入手我们会得到健康与长寿。我们每个人，都是带着具足智慧的先天本能来到这个世界上，身体里有疗伤和治愈疾病的大药，何必花钱外求。
