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好的生活方式 只看这三点

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记得我们公司去年在招1名广告策划,最终入围的有2个人a和c,等1个月试用期过后,大家一致把支持票投给了a。

其实两个实习生的学识经验,工作能力不分伯仲,而a最终打动我们的居然因为这一个小小细节。

每天a会提早10分钟到公司,然后把桌子上的东西整理一遍,再用抹布把台面擦干净,然后把物品归置分类放好。就连常用的订书机,计算器和圆珠笔,也会整整齐齐的摆放在桌面上。

平时无论工作多忙,她的桌子上也不会出现凌乱的现象,因为她早就保持了随时把物品归位的好习惯,所以于她而言,无论是整个人的外在面貌和工作状态,都给人一种有条理,有秩序,干净整洁的好印象。

而c,常常因为桌子上混乱不堪而找不到资料,甚至有好几次错把几份重要文件混在草稿里扔了。

她长期不清理桌面,好几次我经过她的办公桌,白净的衬衣都会无辜染上一抹灰。

后来a正式入职后,我们领导说,我相信在同等条件下,一个拥有良好卫生习惯的人,更能胜任工作。

我想一个在生活里热爱清理和打扫的人,一定拥有积极的生活态度。因为整理表面上看是简单的体力劳作,深层次来说,它是你不拖延,不逃避,不焦虑的心里体现。

善于整理的人,不仅过的很舒心,也更容易掌控生活,在这个过程中,它在潜移默化的培养你,从有形的物品衍生到空间,财务,人生等各方面的整理。

拥有这样整洁干净的生活方式,你就拥有了美好人生的基础。因为一个人如果从细微之处都能做到如此自律,坚持,求好,那未来的前途发展也是一片光明。

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我有个熟人,长的挺漂亮,每天妆容精致,身材曼妙,也许你初次遇见她,会被她优雅的外在形象产生好感。

可如果你接触久了,再到她家转一圈,你就知道原来她是“金玉其外,败絮其中”。

因为她特别爱美,所以经常特别爱买商场里的打折衣物和化妆品,想着价格便宜,而且以后可能用的上。于是每逛一次街,就买买买,拿回家就屯屯屯。

她家里不仅因堆放的太多,又没即使整理,所以显得又脏又乱。再者东西都并不是最实用和最喜欢的,所以每次选择多了,反而总觉得自己永远少一件衣服,一只口红,和一双高跟鞋。

她家的衣柜跟批发市场买衣服的摊位没什么区别,早上一起床就在各种杂乱里翻找。很多不用的东西,她根本舍不得扔,总想着一次能派上用场。

她每次用烂的毛巾都收着拿来当抹布,他家的储藏室堆了很多杂物,穿的破旧的皮鞋,甚至摔坏的碗筷,她的家成了一个垃圾场。

她总是说,自己东西不够用,但又总是因堆了太多都东西而,其实她最大的问题是不懂得断舍离。

在《断舍离》这本书里曾说,断等于不买,不收取不需要的东西,舍等于处理掉堆放在家里没用的东西,离等于舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,和自救自在。

很多人现在最缺的其实不是买买买,而是扔扔仍。缺的不适如何把东西归类存放,而是选择出最有用的东西。

其实断舍离的意思不是让你浪费,它只是一次重新认识自己的过程,帮你清除多余的东西和欲望,让你把精力和时间放在最重要的事上。

不要成为生活的奴隶,我们需要的其实并不多,有时候我们渴望轻装上阵,但又舍不得适时取舍。如果一个人连生活方式都做不到断舍离,那他的精神世界更难做到,也更容易烦恼和不开心。

3

我有个朋友,人长得漂亮又有能力,家庭条件也不错,按理说,应该活的有滋有味,可她的生活状态却是我们无法理解的,因为她过的完全如“苦行僧”般的日子。

她的作息时间非常规律。她每天早上做到6点起,在跑步机上运动半小时,然后吃早餐,化妆去上班。

中午的时候,她从来都是一个人独来独往去吃饭,因为她公司附近的商场比较多,很多同事饭后都拿逛街当散步,可她却非要回去睡午觉雷打不动。有一次我们用吃大餐诱惑她都不行,她说,如果不睡觉,就毁了一下午,不值得。

每天下班,她除了必要的应酬就是赶回家,做晚餐,练瑜伽,泡脚,晚10点上床看书,11点准时入睡。这样的日子她过了6.7年,并且从不觉得乏味。

但很奇怪的是,她看似活的没意思,可每天都精神抖擞,整个人很有活力和朝气,做事也条例清晰,非常有脉络。

而再来看我们这群看似活得很潇洒的年轻人,每天晚睡晚起,黑眼圈每天都有,随时都跟没睡醒一样。再者一到逢年过节,或者下班娱乐时间就胡吃海喝,身材臃肿,一直喊着减肥,均衡饮食,可总是经不起诱惑。

没有规律的生活其实是在用自己的身体做内耗,该睡觉的时候睡不着,白天又起不来。该出门散步时选择在家躺着。该运动时又总是动两下就很累。

其实越到后来你越会发现,真正健康的生活方式莫过于有规侓的生活。不规律的生活,带来的是异常糟糕的生活状态,懒惰,抱怨,颓废。而一旦你越陷越深,几乎很难改变。

而有规律的生活,其实是自律,努力,坚持的代名词。这样的人,不仅自控能力很强,在其他方面也很优秀。有时候我们输给那些牛人的,其实只是一个生活习惯,就可以甩你十万八千里远。

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其实我们的生活方式,不仅决定我们的生活质量,不仅影射着我们的性格,最重要的是它对我们的身体有着最直接的影响,而身体是一个人革命的本钱。

一个人输给自己,其实从来不是智商情商,亦或天赋才华,而是从最微小的细节,就让不良的习惯悄悄决定了我们的命运。

而好的生活方式,大致可以通过这三点培养。

第一、清洁整理

一个喜欢过上干净整洁的人,通常比那些邋里邋遢的人过的更幸福愉快。因为一个人的生活状态其实就是他的生命状态。

教育家张伯苓曾说,人可以有霉运,但不可有霉相。越是倒霉,越要面净发理,衣整鞋洁,让人一看就有清新,明爽,舒服的感觉,霉运很快就可以好转。

一个人的生活方式不仅影响着生活品质,还影响着精神面貌。

第二、断舍离

其实断舍离关注的不是表面意义上的取舍,反而是关注自身真正的需要,它不仅是一种极简主义风格,也是让人能扔下不必要的包袱。

松浦弥太郎曾说,找到生活的情趣是一种能力,生活就像加减法,我们该学会去掉一些不重要的东西,添进能增加生活味道的物品,一点一滴的构造生活的乐趣。

第三、有规侓的生活

其实如今很多人把随意放纵,当作一种潇洒的人生态度,其实真正好的生活方式,一定是有规律的。

规律生活带给你的不仅是身体的健康,也是作息习惯的培养。一个凡事能克制自我,能懂得取舍利弊的人,不过渡挥霍青春的人,就很了不起。

巴尔扎克曾说,有规侓的生活,才是健康与长寿的祕诀。坚持一天也许你看不到优势,但长久坚持下去,你终会发现更加完美的生活。

愿我们每个人都能拥有积极健康的生活方式,因为只有你的生活对了,你的人生才会走上正轨。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:拔涉者文摘 转载请注明作者、出处並保持完整。

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