陈先生近期常感到四肢乏力，有时还常有拉肚子的情况出现，体重也有明显下降，于是，就到医院进行了检查，可是，其结果让陈先生感到不敢相信。
只见他的结果写着肝区病灶严重，甲胎蛋白数值高于580ug/L，确诊肝癌，癌细胞还有疑似扩散的迹象。
医生立即安排他住院治疗，可是3个月后，由于癌细胞扩散严重，陈先生还是去世了。
在治疗期间，医生得知：陈先生，今年37岁，因为年幼时查出是乙肝病毒的携带者，从不喝酒，特别喜欢木耳制作的菜肴，尤其是，喜欢吃凉调木耳。
白天由于工作繁忙，没有时间，在泡木耳时，经常是前天晚上泡发，次日晚上在食用，不曾想查出了肝癌。
医生劝告：这种凉菜天天吃，肝癌不请自来
凉拌木耳口感清脆、富含营养元素居多，是非常受欢迎的一道菜，或许已经是很多人必点的一道凉菜。
在食用这道凉菜时，有一点要引起注意，若是木耳时间浸泡高于2个小时后，就不要在食用了。
因为其里面会有损伤细胞、甚至造成细胞、脏器癌变的物质黄曲霉毒素生成，继续食用，可能会有癌症出现。
忠告：若想肝脏好，这2件事要少做
1、少熬夜
因为这个时间段内，肝脏活性最强，要是不睡觉，可能造成肝血回归量减少，肝血存有量不足，时间长了以后，肝脏藏血能力减弱，引起肝病形成。
因此，不要熬夜要给肝脏留下足够的休息时间。
2、少生气
生气、生闷气这些现象在生活中随处可见。如果经常生气，会促使肝脏损伤严重，诱发肝病出现。
生气时，可以引起肝内气血运转出现异常，造成肝血郁结或者出现严重阻塞，加速肝火生成，影响肝脏健康，致使肝病快速生成。
身体有3种异常，或是肝脏病变，要注意
异常1、皮肤、眼白发黄
要是发现皮肤有深黄色出现或者眼白部位白色慢慢退去黄色出现，或是肝已损伤。
体内存有胆红素而健康的肝脏会代谢胆红素，肝脏癌变后，造成血液内胆红素游离过多和皮肤或者眼白中的蛋白结合，出现皮肤、眼白发黄。这还被很多人称为黄疸。
异常2、肝区疼痛
若时常感到右上腹的肝区存有刺痛感，这时要尽快查肝功能。
肝脏癌变形成肿瘤的过程中，会渐渐变大，致使外围肝包膜受到的压迫力度增加，牵扯到四周组织，让肝区有疼痛感发生。
异常3、身体频频乏力
肝脏病变引起的乏力感，很难经过休息得到好转。
这是肝脏病变，促使体内糖原合成变少，引起体内能量物质不能维持机体需求，造成身体频频感到乏力感，或者癌细胞在体内过度消耗营养物质引起。
若是常有无端乏力感出现，建议要尽快就医检查。
提醒：生活中防止肝脏病变，谨记以下2点
1、不要经常不吃早餐
早餐是第一餐，也是最重要的一餐，可是，仍有很多人时常有不吃早餐的习惯，如果常常这样做，容易引发肝病或者其他疾病产生。
倘若经常不吃早餐，无法消耗胆汁，促使胆囊中的胆汁存积过多，可能导致胆囊炎症的发生。
其次，早餐能供给能量维持身体正常运转，不吃早餐，会过度消耗体内本有的能量物质糖原，使肝脏合成糖原工作压力增大，时间长了，肝组织可能会损伤严重，让肝脏病变几率提高。
2、要多饮用茶水
在平时生活中多饮用茶水，能使肝脏保持湿润，增强肝脏各种功能。
在杯中若是泡上菊花，经常喝，可以让肝脏变得“强壮”，更好地清除机体代谢的毒素。
有菊花中“贵族”之称的云台冰菊，护肝功效价值颇大，其是怀菊亚种，还被很多人视为肝脏守护得到上品。
云台冰菊，主要来自于河南焦作附近，其内包含有很多的益肝成分。
类黄酮：增强肝脏新陈代谢速率，还能提高肝脏活力，防止肝内脂褐素堆积；
胆碱：提升肝功能，使体内脂肪得到更好的代谢，还能避免体内毒素堆积；
硒：经常补充体内硒元素，可以使损伤肝细胞修复速度进一步提升。
若是肝功能下降的人，早晚饮用一两杯，肝功能提高速度肉眼可见。
养肝小提示：
减少油腻食物摄入，对肝肝功能的提高帮助很大，因为少吃油腻食物可以在源头上控制脂肪进入身体含量，减少肝内脂肪堆积，降低脂肪肝的形成。
因此，要减少肥肉、猪油拌饭等过度油腻食物的摄入，避免给机体或者肝脏运转造成影响，进而诱使疾病的出现和形成。
