美国哲学家梭罗，曾经远离尘嚣、只身一人在瓦尔登湖畔隐居两年。两年时间，梭罗自耕自食、自始至终都独自一人。
后来有人问他："你一个人住在那一定很孤独，很想见人吧，特别是在风雪天里。"
梭罗回答：我为什么会感到孤独呢？独处使我身心健康。与人为伴，即使是与最优秀的人相处也会使人厌倦。我好独处，至今我尚未找到一个伙伴能有独处那样令我感到亲切。在独处时，我做回了自己。
01
一花一世界，一叶一菩提。若欲放下即放下，欲待了期无了期。此身不向今生度，更向何生度此身。菩提本无树，明镜亦非台。本来无疑物，何处染尘埃。
有一个叫上座的和尚，他不知道在哪里听说独处是一种修行，修行好了就能达到成佛的境界。于是，他就时常赞扬孤独的生活，赞美独处的好处，然后到处去宣传他的修行。但是这个和尚的做法并没有得到其他和尚的赞扬。因为他所谓的那种独行只是一种外在的修行，是修给别人看的，没有修到自己的心里，自己是漂浮于修行之外的。其他和尚看到上座这样的修行就把他修行的事情告诉了佛祖，于是佛祖让上座来见自己。
上座来到佛祖的面前，佛祖问他："大家都说你喜欢独处，并且听到你赞美独处，是这样吗？"
上座高兴地说："是的，佛祖，的确如此。"
佛祖又问："你是如何独处的，你知道独处的含义吗？"
上座抬了抬头，笑着回答说："我一个人到村里去乞讨，一个人离开村庄，一个人回到住的地方，一个人吃饭，一个人修行。我认为的独处就是一个人做自己的事情，然后时间久了就可以成佛了。"
佛祖说："你的生活的确是孤独的生活，我不否认你的孤独生活，但是我想告诉你的是，真正的孤独的生活应该是这样的。"
接着佛祖继续对他说道："如果是修行，想要达到成佛的境界，就必须放下过去，放下未来，深入观察现在发生的事情，一心一意地去对待身边的事情。但不要执着于它，不要固执地按照自己的思想来考虑事情。这才是独处的含义。"
独处的寂寞谁人能耐，佛祖指点独处之意便是活在当下，过往一切皆浮云，莫使之牵心，明日之忧自有明日受，莫使之挂怀。认真的活在当下，真心地对待身边的一草一木，独处的寂寞也变美丽。
02
如今的生活方式、沟通方式越来越多样化、越来越先进，很多人喜欢热闹，不喜欢一个人独处，以"夜夜笙箫，只因寂寞"为借口，穿梭于灯红酒绿之间，在嘈杂的音响中寻求刺激。你害怕寂寞，殊不知"孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。"越是害怕寂寞，就越寂寞。
人总是要学会与自己独处的，谁也躲避不过这一场人生的修行。
学会与自己独处，其实就是要懂得如何去安放自己那时而躁动的心。当人经历过岁月锤炼之后，就会顿悟，其实人生最难得的，是内心的平静与精神的富有。
再好的物质条件，再多的朋友，只能填补一时的空虚。而每到夜深人静，能陪伴你的，只有你自己。
独处是一种境界，也是一种修行，更是一种不可多得的能力。我们常常一个人在静寂中才能平静地思考人生，畅想未来。害怕孤独的人，总是难以静下心专注于某件事。古往今来但凡有所成就者都是耐得住寂寞的人。
中国文学大师季羡林有一个时期孤零零一个人住在一个很深的院子里。从外面走进去，越走越静，自己的脚步声越听越清楚，仿佛从闹市走向深山。感觉像《聊斋》里那些空旷老宅鬼狐之气。阴森凄苦、汉代的石棺石梓、古代的刻着篆字和隶字的石碑，走进那院子仿似走进古墓。
季老先生的朋友都不敢晚上去，当不得不去的时候，也一定在大门口向工友再三打听，确定季老先生是否真在家里。在这样一个院子里，谁都难免有孤寂之感，尤其在晚上，没有人声，没有电灯，没有一点活气。
寂寞像毒蛇似地偷偷地袭来，折磨着季老先可就在他无可奈何的时候，他发现了院子里马缨花开花了。老先生寂寞之感顿无，有的只是满院子的花香。
他说："在这样一个时候，这样一个地方，有这样的花，有这样的香，我就觉得很不寻常；有花香慰我寂寥，我甚至有一些近乎感激的心情了。"
黑夜的寂静，沉睡的棺惇，深夜长长的推门声，独一人于这种庭院中，怎一个"寂寞"了得？甚至说惊悚都不为过，然而淡淡的马缨花的清香，却能扫掉心头的阴霾，于清香中阅院中古木森森，廊檐环抱，泰然居于此处，不去艳羡院外的花红叶绿，独自一人体味这人生境界，不断追寻真我本色。
冯小刚曾笑话陈道明一个人宅在家里弹钢琴，练书法，画山水读书不如一场饭局有用，陈道明淡然一笑："不为无用之事，和以谴有涯之声？不汲汲于名利，静下心来做一些无用却静谧美好的事，何尝不是一种修行？"
蒋勋说："我想在一个城市的角落孤独坐着，看人来人往，看忙碌于生活中的众生，有片刻孤独，坐下来，为自己泡一杯茶，为自己按摩一下疲倦的肩膀，跟自己在一起，听自己内在的声音，做自己的朋友，更爱自己一点，你要足够完整，才能健康地去爱其他的人，去照顾和负担其他的人。孤独的核心价值是——跟自己在一起。"
只有静下心来，才能回归自我，能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。
03
人生来一趟就是感受，起点和终点大家都一样，中间怎么走是我们自己的选择，聆听内心，学会独处，是一种内心的修行。
独处让人醒悟，让人看清生命的真相。
见自己，见天地，见众生，跳脱功名利禄的诱惑，不困于得失成败，抵达高远的人生境界。
生命本就是一场孤独的跋涉，无论人生路上有多少纷繁热闹，终将抽身出来，独自细数似水流年。
经历过独处的人生，才是更有意义的人生，更完整的人生。只有经历过了，才能品味出个中滋味，体味人生的沧海桑田。把独处当做一种修行。
人生可以说是一次美妙的旅行，即使偶有荆棘，我们依旧要有一颗不甘寂寞的心，这样我们才能看到灿烂绽放的花朵，就像身处幽宅大院，依旧可以沁一脾马缨花香，善于将寂寞假借于物的人，只能拥有一颗平庸的心灵，他们品味不了寂寞孤独的清香。只有可以真正的以孤独为伍的人，才能对人生有过人的感受和见解，也只有这种人才对生命爱的深沉，才能享受生命之醇美。
