血管在人体内，承载着血液循环和输送营养的作用。只有全身血液保持正常循环，才能维持人的生理功能，维持生命。而随着人年纪慢慢增大，或者一些不良的生活习惯的因素，血液中杂质也会慢慢增多，容易形成血栓，造成血管阻塞，对人体造成危害。
血管堵不堵，睡一觉就知道，若有这4个症状，血栓或已形成
1、头痛，难以入睡。
脑血栓形成会影响大脑的血液循环。脑细胞长期缺血缺氧易导致头痛、头晕。如果不及时疏通血管，就会影响睡眠，或者难以进入深度睡眠，使得人的精神状态越来越差，神经变得敏感无力，记忆力迅速下降，对工作和生活的影响都很大。
2、不正常流口水。
流口水这种事，一般多见于儿童，成人一般罕见地异常流涎现象，除非患有某些疾病引起口腔过度松弛，无法控制唾液外流。如果一个人某个时间段经常有单侧流涎、口眼偏斜或眼睛不能顺利闭上的情况，要警惕脑血管阻塞。
3、手脚又麻又冷。
正常人的血液循环通畅的话，离心脏最远的手和脚也能获得足够的血液和氧气。一般不会出现麻木和发冷的情况。但是如果血管内有血栓形成，就会使四肢血液循环功能恶化，供血供氧功能下降，经常出现手脚麻木、发冷。严重的话还会导致下肢积液，引起水肿和疼痛。
4、胸闷气短。
如果心脏或肺血管被血栓阻塞，病人可能出现胸闷、胸痛、呼吸困难的情况。因为心脏缺血缺氧会引起心悸、心律失常、胸痛，肺缺血缺氧会影响呼吸交换功能，会使人呼吸加快。尤其是夜间睡眠时，这种症状的发生率较高。
无论什么年纪，一旦有上述四种症状中的任何一种，都应及时到医院检查。如果发现血管内有血栓形成，应该按照医生的建议服用抗血栓和溶栓药物。
此外，平时也要调整自己的饮食结构，不要吃一些高脂肪、高糖、高盐的食物，以免让血管内的脂质物质增多，加重血栓的形成。可以经常吃些沙棘芦笋液这样的食物清脂液，对于血栓的预防和血脂的清除，会有很好的促进作用。
还有就是，有血管堵塞情况的人，应该喝尽可能多的水。因为水是最好的稀释剂，进入人体后，不仅能滋养各种细胞，还能稀释血液，促进新陈代谢，让体内多余的毒素和有害物质排出体外。
另一个不要忘记的事情就是运动锻炼。运动还可以加强血液循环，避免血栓聚集在一起造成血管堵塞。所以一定要养成经常运动的习惯，使自己的血管保持通畅，不给血栓形成的机会。
