你有没有这番痛苦的经历，得了人们常说的“甲沟炎”，刚开始没注意，可越往后越疼，并且指甲的周围还有明显的红肿，甚至脓肿，每次脱袜子都要小心翼翼。
不脱掉还好，一脱掉后还有一股说出来的问题，甚至自己闻起来都不舒服，真是一种惨痛的经历，好在现在已经没事了。
但在日常生活中，也有不少人担心甲沟炎会不会发展为大病，不是有人因为得了甲沟炎而去拔指甲，想想就十分可怕。
确实有这样的人，不过多是已经发展到不能挽回的地步了，才需要特殊处理。
现如今，患甲沟炎的人群越来越多，不管是年轻人还是老年人，甚至是学生，都有可能因为过度修剪指甲，或者是长期咬指甲等，从而增加甲沟炎的发生概率。
从医学上来看，虽然甲沟炎不是什么大病，但它的伤害性还是极强的，尤其是疼的时候，不比身体其他的疼痛弱，严重的还可以影响日常生活。
如果你患了甲沟炎，还反反复复发作请您记住这3点：
不要抠、剪指甲过短：
不管是手还是双脚，都需要大家注意不要修剪过短，一般情况下，先剪中间后剪两边，可以避免从一边开始剪从而修剪过度，对预防甲沟炎不利。
同样的对于手指甲也是如此，最好不咬、抠以及经常吃手指，既能够避免指甲被咬断，增加发炎的危险，还有利于预防病从口入，要知道手上有很多肉眼看不到的细菌，接触前前后后都要做到洗手。
避免外力挤压碰撞：
在甲沟炎反反复复发作的诱因上，还有要引起大家重视的是，要注意外部的挤压和碰撞，即使是鞋子也应该警惕，不要穿号码偏大不合脚的鞋子，尤其是在跑步过程中，最好不要选择板鞋应以跑鞋为主，最大程度避免甲沟炎发作。
每天用温水泡脚：
泡脚是一种很好的养生方式，比较常见的就是温水浸泡的方式，这样做既不会让皮肤过于敏感，还有利于甲沟炎发作的人群，若出现脓液的现象，还有助于在一定程度上抑制病情再加重。
当然，对于已经很严重的人群，如影响到日常生活，甚至走路都会感觉到不适，一瘸一拐的，那么就不要忽视了，及时去医院处理，切勿在家自行操作，让病情越来越严重。
