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有哪些花花草草可以吃?怎么吃?

春暖花开,

已经到了遍地开花的季节。

其中有许多花都是可食用的,

并且可以成为各种食物的食材。

来看看花有哪些特别的吃法~

答主@蔓玫

开始前先声明几个事情:大部分无毒鲜花均可食用,只是口感区别而已。当然,判断有没有毒是很重要的一步,动手前请查阅网络资料。

吃花的同学,请通过正规渠道购买。路边摘取无论从哪个角度都是不合理的行为。

所有手绘出自本人,但照片源自网络,很遗憾时代久远很多都找不到出处。水平有限,见谅哈。

1.玫瑰

最爱~我说的玫瑰,一般是月季、蔷薇、玫瑰等一类蔷薇属花卉的统称,英文谓之 rose。

它们都是可以吃的,北京妙峰山的玫瑰酱,苏州的玫瑰饺子,云南的玫瑰馅饼,大家都听说过的吧。它们的主要材料是中国玫瑰 Rosa rugosa,和花店里卖的玫瑰并不一样。

前者更为香甜柔嫩,很久以来就是惯例的食材。

(图中并非中国玫瑰哈。)

西方人比较喜欢用 rose来做蛋糕。

2.玉兰

《群芳谱》:“花瓣择洗净,拖面,麻油煎食至美。”

亲自实践的第一份鲜花食谱,所以印象深刻。因为实验原因当时收集了好多玉兰花,于是把花瓣全下锅煎了。

得出的结论是白玉兰味道最好,芬芳通透。玉兰本身可做茶,入药,治疗风寒与鼻炎之用。

当时和小伙伴还考虑要不要写个论文,叫《木兰属植物花被片食用资源的比较评价》。还是来个步骤图吧,纪念一下。

3.梅花

《山家清供》里有 N个关于吃梅花的菜谱:【梅粥】梅落英,净洗,用雪水煮;候白粥熟,同煮。

【汤绽梅】十月后,用竹刀取欲开梅蕊,上下蘸以蜡,投蜜罐中。夏月,以热汤就盏泡之,花即绽,澄香可爱也。

其实味道倒是其次,吃下去大概会让人有两袖清风飘飘欲仙的感想。梅花茶倒是清香,以绿萼梅为上。

P.S.写《山家清供》的这个林洪,是林逋的后代。林逋是谁?就是写“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏”的那位,爱梅成痴,几乎把梅花当​​成自己老婆。

4.樱花

日本人最有发言权。

5.桃花

这个说起来挺冤孽,都是被室友撺掇的,搞了一大包桃花来做粥。

当时只知道《神农本草经》说它“令人好颜色”——并不知道此花还很通便的。

我肠胃功能比较好,所以肚子叫了一阵子也就完了;室友吃完之后一整天都在跑厕所,后来传为佳话。

所以无论桃花酒、桃花茶、桃花粥,大家都注意用量啊。清·孔尚任《桃花扇·寄扇》:“三月三刘郎到了,携手儿下妆楼,桃花粥吃个饱。”

6.紫藤

这个我也做过,超喜欢。做法和槐花近似,可蒸,可拌,可作馅煎饼。但是它比槐花更浪漫——吃到嘴里,感觉整个春天都带着一股朦胧的淡紫色,在嘴里芬芳氤氲开了。

7.牡丹与芍药

牛嚼牡丹,但是古人以为理所当然。

《广群芳谱》里引用过《客退纪谈》写的一件事:孟蜀时,兵部尚书李灵每春时,将牡丹花数枝分遗朋友,以兴平酥同赠,且曰:“俟花凋谢,即以酥煎食之,无弃浓艳也。”

国人食谱有生菜牡丹、涮牡丹、牡丹花茶。西方将牡丹、芍药通称为 peony,做法接近玫瑰与栀子。

8.槐花

这个比较接地气,熟悉的同学应该多些:)槐花饼,槐花饭,蒸槐花,都很好。新鲜的直接捋来吃也可以的,只要卫生条件允许。

9.石榴花

花萼肥厚,西南地区多用以炒肉。有红白二色榴花,入馔以白色为上。

10.栀子

花瓣肥厚芬芳,但多虫,吃法类同玉兰。

《山家清供》:“(栀子花)采大者,以汤焯过,少干,用甘草水和稀,拖油煎之,名薝煎。”西方人则以之为模型做成奶油或糖渍的花朵,点缀在蛋糕上。

11.萱草

黄花菜就是和它一家的。新鲜的有毒,不可直接食用。一定要烫熟,可凉拌,亦可晒干久用。

12.茉莉花

云南的同志肯定知道的吧,茉莉花炒蛋,茉莉花茶什么的,就不说了。西方人也用在 cookie和 ice‑cream中。

13.桂花

桂花糖,桂花糕,桂花酒酿圆子,桂花糯米藕,江南的同学肯定不陌生吧。我自己做过两瓶桂花酱,香甜得一塌糊涂啊,随便加在什么里面,都能立刻灵动起来。

就是采桂花辛苦。收制桂花需迅速。香气散尽,就变得不好。

14.菊花

慈禧太后当年挚爱菊花火锅,至今似乎还是京城一道名菜吧。以洁白菊花瓣与新鲜鱼片同烫,清汤,无腥。

以前重阳节要吃重阳糕,酿菊花酒,都有菊花的成分在里面。

15.荷花

荷花全身都可以吃,多好啊。以前有个前辈教过荷花茶的做法——下午荷花快要合拢,把绿茶包放到它的花蕾中间去。

晚上闭合,第二天早上再开,就可以取出带有荷花清气的茶包了。无缘一试,但想来甚是风雅。

16.金银花

金银花茶就不多说啦。还有将之花朵搅烂为泥,加入刨冰或冷饮中。馥郁动人。夏天吃起来两肋生风,真是爽快。

答主@RAN LEE

17.洋甘菊

洋甘菊在古希腊称之为 Kamai melon,意指“地面上的苹果”,洋甘菊所在的地方,连空气都充满了香味。

洋甘菊常见的有两种,分别为“德国洋甘菊”和“罗马洋甘菊”。德国洋甘菊是一年生植物,秋播在长江以南地区,大致四月开花。

而罗马洋甘菊是多年生植物,叶片有浓郁的苹果香气,大致在6‑8月开花。洋甘菊的花朵是可以制作花草茶,具有舒缓、镇静的功效。

18.薄荷

春困秋乏的时候嚼上一片叶子,立刻令您精神抖擞。常见的口香糖添加的也是薄荷的风味。

西方药用植物历史中,几百多种薄荷组成的大家族深受欢迎,素有庶民草药的称号,主要供催汗散热、解毒醒目的功效,用来泡香草茶、烹饪调料都十分实用。

薄荷在管理上简单,光照和充足的水分是它们的最爱,如果叶片开始卷曲,通常需要及时补水。盆栽时随时修剪枝条,泡茶及烹调使用。

19.灯笼果

灯笼果是一种观花观果兼得的植物,灯笼果的金黄色浆果,可以直接生吃或做成馅饼、蛋糕、果冻;也可以作为果酱和甜葡萄干的替代品。

灯笼果被评价为具有美味的苦甜口感,有的人会觉得类似菠萝味道,成熟的果皮形似国内的皱纹纸。而且是可以盆栽的,植株并不是很大,非常容易生长,而且耐寒性佳。

20.柠檬香蜂草

是唇形科蜜蜂花属的多年生草本芳香植物,原产温带的及地中海国家。顾名思义,香蜂草有着清香而又沁人心脾的香味,似柠檬也似薄荷。

香蜂草的学名 Melissa在希腊文中意思即为“蜜蜂”,古希腊罗马人认为香蜂草是月神与猎神的化身,将其栽培于寺庙的周围,吸引来蜜蜂酿造蜂蜜

在欧美将香蜂草的叶片干燥,用干叶制作的茶饮 Melissa Tea,当作解热和感冒的饮料。

责任编辑: 宋云  来源:知乎实验室 转载请注明作者、出处並保持完整。

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