男性身体中分泌着一种重要的激素，这就是雄性激素，如果男性体内雄性激素分泌旺盛的话，那就说明他们身体很健康，而且也会散发出男性特有的魅力，这样就会更加吸引女性的关注，让他们男人味儿十足，不论在任何场合，都能成为关注的焦点，但是在日常的生活中，很多男性有不良的生活习惯和饮食习惯，就是他们身上的雄性激素分泌越来越少，所以男性朋友象雄性激素分泌旺盛的话，尽量多做以下的3件事，可能让你更有男人味。
男人“雄性激素”低，尽量做好3件事，可能助你增加“男人味”
1睡眠好
现在由于社会的发展，人们的工作压力越来越大，这使很多男性朋友都有了熬夜的习惯，有一部分人是为了工作而有一部分是为了应酬，但是不论哪一种方式的熬夜，都是影响人体的睡眠，我们知道睡眠对人类来说是一件非常重要的事情，人类的一生有1/3的时间在睡眠中度过，只有睡眠好了身体中的内分泌才能保持一个平衡的状态，那么雄性激素自然就会分泌旺盛，睡眠不好的人他们的内分泌必然会出现失调的现象，这样直接影响雄性激素的分泌也影响了身体的健康。
2晚上不喝酒
现在晚上的时候非常喜欢喝酒，觉得这样能够解除一天的疲劳感，所以就坚持每天晚上喝一杯酒，但是由于晚上的时候，人们的活动时间逐渐减少，而且随着年龄的增长，身体的各个器官开始衰退，这样就非常容易出现啤酒肚的现象，腹部的脂肪逐渐的增多，这样就会使雄性激素的分泌和生成受到影响，也会带来各种各样的疾病，所以男性朋友想要保持完美的身材和雄性激素的分泌旺盛，尽量在晚上的时候不要喝酒。
3血管健康问题
男性随着年龄的不断增长，血流速度也会逐渐的变慢，而且血管逐渐出现老化的现象，这就会使血液滞留在血管壁上，直接影响血流的速度，可能会引起一系列的血管疾病，也影响了男性的雄性激素分泌和男性的生殖系统功能，所以男性朋友尤其是人到中年以后一定要关注一下自己的血管健康。
今天关于男性健康方面的知识就和大家分享到这里，在这里要提醒男性朋友想让雄激素分泌旺盛的话，尽量做好以上3件事情，然后在生活中养成良好的生活规律和作息习惯，多多的进行一下体育锻炼，提高身体抵抗力和免疫力，这样身体才会更健康，雄性激素才会分泌更旺盛。
