什么是低血糖？我们首先来看一下医学上面对低血糖的定义是什么？
低血糖：一组以血糖浓度过低，出现交感神经兴奋以及脑细胞缺氧为主要特点的综合征。一般情况下，低血糖发作的时候自身血糖低于2.8mmol/L（糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L）。
注意，低血糖的定义里面有一个非常关键的词“脑细胞缺氧”，这主要是因为低血糖的主要症状其实都是与大脑缺糖缺氧有一定的关系，比如初期表现为自身精神的不集中、思维以及语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、时常产生一定的饥饿感等。
或许非专业的人士、普通的百姓，很有可能会认为低血糖其实就是心慌、出汗、手抖、头晕以及全身无力等等这些的症状，这其实也是低血糖最为常见的症状以及表现。但是，人们对于低血糖引起的脑部症状，往往缺乏一定的认知。
其实，低血糖的症状可以有：
1、交感神经兴奋的症状：饥饿感、心悸、全身乏力、出汗、手抖、面色苍白、心率增加以及血压的上升等。这些其实都是低血糖刺激肾上腺素分泌增加所出现的表现。
2、脑功能的障碍：头晕、自身注意力的不集中、烦躁、思维迟钝、反应慢。还可以出现与脑血管病类似的症状，比如：视力的减退、视野缺损、面瘫、吞咽困难、肢体瘫痪、肌张力和腱反射增高胡总和是减低、病理征阳性等等。严重者发生了嗜睡、昏睡、昏迷甚至是死亡。
我们可以把低血糖所引起的脑部症状，经常叫作低血糖性脑病。在这种情况下，低血糖性的脑病一定要与脑血管病做好鉴别。
所以，低血糖患者可以做个CT、核磁，来排除一下脑血管病，也应该得到患者的理解。所以千万不要认为多做了一个CT，或者是多做了一个核磁，就认为是过度检查而纠结的。
此外，低血糖发作的时候或许还会出现，比如：出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白，甚至昏迷猝死等一系列的现象。低血糖的伤害也是不容忽视的，而低血糖究竟是什么原因而产生的哪？生活之中我们应该如何避免低血糖所带来的伤害哪？
低血糖的成因是什么？
1、药物的因素：
药物的因素是导致低血糖的主要原因一直，比如：注射胰岛素非常容易导致低血糖，而这个情况一般都会发生在糖尿病患者的身上。糖尿病患者的因为自身血糖过高，就会注射大量的胰岛素注来降低自身的血糖，反而导致患者出现低血糖的这一现象。
2、饮食的因素：
饮食方面是导致低血糖的一大原因，就比如现在的减肥人群，他们出现低血糖往往都是自己身体营养供应跟不上我们身体的消耗。
还有一些人由于神经性的厌食、慢性的腹泻，无法正常规律地进食，最终导致自身血糖的下降。
3、疾病的因素：
这主要是针对肝部疾病的患者，肝病会导致自己身体之中血糖的紊乱。从而我们人体在糖分摄入不足的情况之下，更加容易引发低血糖。除此之外，一些内分泌疾病或许也会导致自己身体之中血糖的不稳定，从而出现低血糖的这一现象。
那么应该如何防范低血糖伤害的方法哪？
低血糖的危害真的不小，我们弄清楚了低血糖的成因之后，针对低血糖的防治上面我们不妨牢记“防重于治”，并且在生活之中积极的做到以下这几点：
1、稳定自身规律的饮食习惯：
一日至少需要进食三餐，低血糖的患者也可以少吃多餐，比如：在三次正餐之间增添2-3次左右，对于防止自身的低血糖、控制高血糖效果非常的显著。
2、适当的运动：
运动可以刺激我们身体大脑的活力，增加自身体内的血糖循环，从而改善低血糖患者的精神面貌。但是运动则不宜过度，否则或许会适得其反，致使低血糖的发作。
3、身边可以多备一点糖果：
有一种说法叫“一颗糖可以挽救一个低血糖患者的命”，对于低血糖的患者来说尤其如此，一颗糖就好比是“灵丹妙药，一吃见效”可以快速的补充自身的糖分。低血糖患者最好可以随身的备一点糖果，含糖量高的巧克力或者是牛奶糖这都是不错的选择。
4、忌烟忌酒：
烟酒对我们的身体伤害真的非常大，对于低血糖患者来说无疑更甚。因为烟酒会影响我们人体到正常的细胞的代谢、血液的循环、营养的补充等，甚至还会刺激大脑，影响我们大脑的血糖调节。
