初看到标题，不知道各位读友想到的是哪三个字？
我们废话不多说，谜底即刻揭晓，那就是
安全感
sense of safety
安全感是个很抽象的东西，就像100个人心中有100个哈姆雷特，所以，我们通过以下两个故事一起来探讨下安全感是什么，以及它对癌症患者的影响！
第一位女士自小父母离异，被判给了爸爸，但爸爸再组建家庭，因此她自小跟着爷爷奶奶一起生活，因为家庭父爱母爱的缺失，导致她很缺乏安全感，于是成年后，她将努力挣钱当作了人生唯一目标，她确实也如愿以偿，毕业后靠着辛勤努力，一步步当上外企某部门领导，薪资可观，下一步就是继续往上升，可是正在上级考察她是否值得提拔时，她被确诊乳腺癌。
但她并没有把这件事告诉其他人，每天还是像以往一样正常上班，连病假都不敢请，每次都是偷偷去医院治疗，她不想因为自己的病，失去这次的升官机会。
可等到她终于升任后，病情却因一拖再拖已然恶化，只能接受切除手术，于是升任不到1个月，她就住进了医院，再出来时，自己的一侧乳房已彻底留在了医院，工作也被架空。
像这位女士，就是将名利当成安全感，甚至以命去换，可是这换来的“奖励”最后也因健康的失去，烟消云散，就像一句挪揄的话，挣了钱，没命花，还哪来的安全？
另一位女士，是位典型的江南女子，柔柔弱弱，毕业没几年就和大学男友结婚，婚后感情也很好，丈夫对她也是百般宠溺，可是没想到在生下孩子的一年后，她被查出胃癌，做了胃切除手术。
术后，她的性情大变，总是患得患失，将所有的安全感都寄托在丈夫身上，变得掌控欲极强，每天老公去哪都要报备，还时不时偷看老公聊天记录，丈夫就算再爱她，也受不了这每天的盘查，最后导致夫妻感情破裂，关系降至冰点。
其实，在肿瘤患者中，尤其是做了的女性，都会或多或少有这位女士的影子，自卑、敏感，迫切需要有个人来寄托安全感，可是殊不知有些东西，你抓的越紧，跑得越快。
在当今这个社会，确实没法摆脱安全感缺失带来的无力、惶恐，就像网络文学流行的一句话“世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间惆怅”。可是，从上文的两个故事中，我们也不难发现，有时就算金钱、名利、家人、感情都不能带来你想要的安全感，那真正的安全感到底该从何处找寻？
答案：
你自己
“Be yourself”
内心安全感强的人，就像一棵根系深植大地的大树，不管外界发生任何事情，风雨有多大，都很难轻易撼动。
而内心安全感缺失的人，就像扎根很浅的小树，任何风吹草动都能让它草木皆兵（临床中，康复期的患者因指标的一丁点浮动而担忧烦心的人不计其数）。
那我们该如何
培养安全感呢？
不妨试试正念冥想，通过入定，把注意力放在呼吸上，让心静下来，不要去胡思乱想，安安稳稳的活在当下，就没有那么多的不安了。不过这个练习也要长期做，不能猴急的想要取得立竿见影的效果。
