有家长向我诉苦：
孩子暑假放学在家没什么自觉性，就等着开学，家里的混世魔王就有人接手了。
很多家长都会困惑，如何在暑假的时候，帮助孩子建立好的规律作息，养成好的生活习惯，学习习惯。
这七个养娃法则，囊括孩子的安全感、学习管理、情绪健康等多方面的内容，帮你解锁孩子的成长密码，养出一个幸福自信又自律的孩子。
01
懂得“关注”
换孩子一生的安全感
“孩子上幼儿园为啥闹情绪？”
“孩子怕黑睡不着要怎么办？”
其实，每个孩子的安全感，都是由父母的“及时回应”而建立的。
当孩子还很小的时候，只能从周围人的反应中，判断自己是否获得足够的爱。
足够有安全感，才能腾出精力来做更多的事情。
父母做好这4点，安全感将伴随孩子一生。
1、抚养人和成长环境的稳定。
如果孩子还比较小，尽量由固定的抚养人带，最好是父母亲自带，不要频繁更换抚养人。
2、抚养人的情绪关注。
和孩子沟通的时候，要注意肢体语言，不要一边跟别人谈话、玩手机，一边敷衍他，这会让他感觉自己被忽视。
和孩子说“晚安”时，不妨再加上一句“妈妈爱你”。
另外，类似“怎么了，宝宝？妈妈在这，妈妈爱你”的话，说再多也不过分。
父母的爱意会让孩子心中种下“稳定客体”的种子。
3、夫妻关系的稳定和谐。
如果长期感受到父母的负面情绪，会形成灾难性思维：
认为世界充满不安，一切都会往最坏发展。
孩子只有感觉身后是稳定安全和谐的，才能有勇气真正走向更大的世界。
4.情绪问题处理得当。
无论孩子是哭泣或表现出脆弱，父母都不要推开ta，孩子还小的时候，不会自己安抚自己，只要感到焦虑，便会烦躁和大哭。
妈妈们需要帮ta平静下来：抱起来，安慰ta，帮ta放松，懂得仔细询问孩子当下的情绪，并一步一步给予安抚。
在以后，ta她才会知道如何安慰自己。
02
学会让爸爸介入
孩子才能学会向外探索
父亲的陪伴，应当贯穿孩子整个童年。
美国的一项研究显示：
爸爸多和孩子一起专注地聊天、阅读，孩子入学后很少出现行为问题和学习障碍，青春期也很少误入歧途。
也因为父亲的引领，孩子开始对周围的世界发生兴趣，获得自信，发展创造力和向外探索的能力。
1、父亲陪孩子玩耍，激发孩子大脑的潜力。
父亲身上的力量感、空间感、游戏能力，更适合陪伴孩子运动。
而懂得“玩”的孩子，更善于创新，在“玩得好”的状态下长大的孩子，不畏缩，也不木讷，活力十足。
2、父亲的出现，帮助孩子和妈妈从心理上分离。
孩子大多数和妈妈更亲，父亲的出现，有利于孩子从二元关系里离开，建立向外发展的支持力量，形成独立、完整的人格。
3、爸爸帮孩子更加健康地向外探索。
男性的理性与逻辑化指向秩序，而男性所代表的威严和秩序感，也容易帮助孩子去建立各种规则。
所以，爸爸的介入，能帮孩子更加健康而合理地向往外探索。
03
敢于“慢下来”
孩子才能有好习惯
养育孩子就像牵着一只蜗牛去散步，是一个需要倾注大量耐心的过程。
过度焦虑、太多催促，只会扰乱孩子成长的节奏，智慧的父母，都拥有敢“慢”下来的勇气。
1、和孩子一起建立一个时间表。
用闹钟、手表等工具把时间“视觉化”，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，尽量保证规律作息。
2、适当让孩子体会一下磨蹭产生的自然后果。
当他因为磨蹭，而丧失了做某件事情的机会，自然就会明白自己应该提高速度。
3、利用"秩序敏感期"建立好习惯。
叮嘱孩子把玩具放回原处，使用的东西要归类放好，利用孩子对秩序的严格需求，培养孩子的良好习惯。
4、给孩子简单明晰地布置任务。
因为孩子的记忆力和理解力还较差，当你发出一连串的指令，比如“擦桌子、收拾书包、穿鞋、赶紧出门”时，孩子的第一反应不是“我要快点”，而是“我到底要做哪个？”
所以，要把指令清晰化。
04
告诉孩子这4句话
孩子懂得交朋友
交朋友是孩子生命里很重要的主题，他们将在团体生活里学到如何珍惜自己，同时也尊重他人。
有的孩子在交友过程中会遇到挫折，比如害怕别人不和自己玩，又或者在关系里过度委屈求全。这个时候就很考验家长的做法了。
1、如果孩子感到委屈，要教会孩子懂得选择。
告诉孩子：
“自己是可以选择朋友的。”
如果关系不公平，那种朋友是可以放弃的，孩子会明白：
“友谊是双向的，别人有权力不和你玩，你也有权力拒绝别人的要求。”
2、如果孩子不愿意出去交朋友，要判断孩子是不是“被孤立排挤”。
评估孩子是否缺少应有的社交技能,如果孩子被孤立，父母一定要明确告诉孩子：
“如果别人故意孤立你，排挤你，不管“理由”是什么，一定是ta错了，妈妈永远站在你这边。”
3、教会孩子主动一点。
给孩子提供广泛参加群体活动的机会，条件允许的话，邀请孩子的朋友到家里，或者鼓励孩子参加某个聚会，并告诉孩子：
“如果喜欢某个小伙伴，自己可以勇敢邀请对方来自己家玩。”
4、告诉孩子强大自己，才能收获好的友谊。
一个50分的人很难和90分的人成为朋友，一定要告诉孩子：
“只有充实自己，才能真正地吸引他人。”
